Stress als potentielle Ursache von Depressionen

In der Forschung gibt es viele Ansatzpunkte, die die Ursachen von Depressionen erforschen. Dabei wird unter anderem erforscht, wie sehr Stress im Zusammenhang mit Depressionen zu nennen ist. Grundsätzlich gibt es verschiedene Formen depressiver Erkrankungen. Dabei gehört Stress zu unserem Alltag dazu – mal mehr, mal weniger. Grundsätzlich reagiert jeder Mensch andres auf Stresssituation, wobei zu erwähnen ist, dass es Menschen gibt, die wenige Probleme mit Stress haben und Menschen, die besonders schnell unter Stress leiden. Menschen, die unter Stress stehen, haben meist mit Nervosität zu kämpfen und natürlich auch mit Situationen, in denen sie überfordert sind.

Bevor jedoch durch Stress bedingte Depressionen entstehen können, bedarf es einer Menge an Problemen und Zusammenhängen. Grundsätzlich ist es jedoch durchaus möglich, dass Stress als Ursache von Depressionen angeführt werden kann. Dies trifft vor allem auf Menschen zu, die zum Beispiel beruflich bedingt total und andauernd unter Stress stehen. Auch im Bezug auf die eigene Familie ist es durchaus möglich, dass Stress eine Menge an Problemen, bis hin zu Depressionen mit sich bringen kann.

Depressionen selbst können jeden Menschen betreffen. Dabei spielt es auch keine Rolle, in welchem Alter sich die betroffene Person gerade befindet. Stress als Ursache von Depressionen kann Menschen betreffen, die mitten im Berufsleben stehen, als auch Menschen, die zum Beispiel gerade erst am Anfang ihrer beruflichen Laufbahn stehen. Dabei sind die Depressionen meist ein schleichender und langsamer Prozess, welcher sich über mehrere Monate, manchmal sogar über mehrere Jahre hinweg zieht. Grundsätzlich zeichnen sich Depressionen vor allem dadurch aus, dass sich das Verhalten der betroffenen Personen enorm ändern kann. Gerade bezüglich der Stimmungslage und der Gefühle der betroffenen Personen ist es wichtig, dass direkt erkannt wir,d ob eine Depression vorliegt.

Eine Depression zeichnet sich dabei vor allem dadurch aus, dass betroffene Personen eine sehr niedergedrückte Stimmung haben und meist nicht wissen, wie sich sie verhalten sollen. Auch fühlen sie sich in ihrer Situation oftmals hilflos und allein gelassen. Depressionen sorgen dafür, dass Menschen sich stark zurückziehen und nicht mehr mit Freunden und Verwandten in Kontakt treten möchten. Stress wird dabei meist unterbewertet, denn Stress ist uns allgegenwärtig. Dabei meinen viele Menschen, kein Problem mit Stress zu haben, was jedoch meist ein Irrtum ist. Die meisten Menschen kommen mit Stress nicht richtig klar und reagieren auch mit einem z.B. hohen Blutdruck darauf. Eine Überlastung kann zum Beispiel auf der Arbeit erfolgen und dafür sorgen, dass der Blutdruck rapide in die Höhe steigt. Auch Tinnitus ist ein Zeichen von Stress und signalisiert, dass der Körper zu sehr belastet wird und mit der andauernd hohen Belastung auf die Dauer nicht mehr klar kommen wird. Sollten diese oder aber auch ähnliche Symptome auftreten, so ist es in jedem Fall erforderlich, einen Arzt aufzusuchen und entsprechende Antidepressiva zu verwenden. Vorher sollten jedoch natürliche und rein pflanzliche wirksame Medikamente wie z.B. SAM-E, oder aber auch 5-HTP ausprobiert werden, welche ebenfalls helfen.

Autor: Marcel Ferres