Der Spruch „Stress macht fit“ ist nicht unbedingt falsch. Denn es gibt auch einen positiven Stress und der kann öfters als „Energizer“ wirken. Viele Menschen wissen es, dass Stress eigentlich ein Zustand bedeutet, bei dem man unter Druck steht. Stresshormone geben unserem Körper Signale, um aktiv zu werden. Und positiver Stress bedeutet meistens Action! Sehr viele Menschen setzen diesen Mechanismus ein und laufen dabei zu Hochform auf. Leider gibt es auch den negativen Stress, der uns statt aufzubauen, kaputt macht. Der Körper steht meistens rund um die Uhr unter Spannung und dadurch leidet unser Immunsystem. Wenn der Dauerdruck nie abgebaut wird, wird man müder und krank. Die Alternative dafür - die innere Ruhe und Ausgleich zu finden. Am besten sich ein paar Stunden, ein Wochenende oder ein paar Tage gönnen und sich entspannen. Sehr gut kann SPA oder Wellness sein. Es sind verschiedene Anwendungen, Massagen oder Bäder, die zum Relaxen und Entspannung führen. Sehr zu empfehlen sind zum Beispiel Wellness Kurzreisen nach Polen. An der Ostseeküste oder in Schlesien, überall findet man zahlreiche Kurorten, wo es auch gemütliche und günstige Wellnesshotels gibt. Einige Hotels bieten auch bestimmte Aufenthaltsprogramme, wie zum Beispiel das Vitalprogramm, Spa oder Kuren. Ein Experte für Wellness und Kuren ist die Firma K & W Reisen GmbH aus Ahlen http://www.kurenundwellness.tv Sie bietet seit Jahren verschiedene Wellness- und Kuraufenthalte in Europa und China und spezialisiert sich in Kurreisen nach Polen.

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