Nach dem langen Winter wird man an vielen Stellen des Körpers von Fettpölsterchen überrascht, die man schnell wieder loswerden möchte. Etliche Diäten werden in den Zeitschriften feilgeboten und alle versprechen Sie rasanten Gewichtsverlust in kurzer Zeit. Doch ein zu schneller Gewichtsverlust lässt das Gewebe erschlaffen und führt danach meist zu dem gefürchteten Jojo-Effekt. Es werden auch etliche Diäten beschrieben, die beim Selbstversuch keinerlei Wirkung zeigen. Die Frustration über misslungene Diäten ist oft bei Frauen groß und der feste Vorsatz abzuspecken rückt in weite Ferne. Niedergeschlagen über den ausgebliebenen Erfolg der letzten Diät neigen viele Menschen dazu, wieder tüchtig zuzuschlagen und den Frust mit kalorienhaltigem Essen zu verdrängen.
Doch es gibt eine neue und natürliche Methode, den Winterspeck zu verlieren. Die Natur hat einige Kräuter, die sich positiv auf den Körper auswirken können. Hier sind 8 Kräuter zu nennen, die die Abwehrkräfte des Körpers stärken und dabei parallel beim Abnehmen helfen. Die Regeneration
des Körpers wird begünstigt.
Kräuter verleihen nicht nur dem Essen die besondere Würze, sondern sind auch noch gesund und förderlich für eine gute Figur. Zu den wertvollen Inhaltsstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, ätherische Öle und Gerb- und Bitterstoffe. Zu den acht Kräutern ist Basilikum zu zählen. Das für die italienische Küche bekannte Kraut hat noch viele weitere Bestandteile, die entwässern, entschlacken und förderlich für den Verdauungstrakt sind. Ein toller Nebeneffekt mit großer Wirkung sind die freien Radikale, die Basilikum enthält, sie schützen vor frühzeitiger Alterung. Ein anderes in deutschen Küchen gut bekanntes Kraut ist die Kresse. Sie soll den Appetit bremsen und enthält Vitamin C und Jod. Mit dem Verzehr von Kresse ist man also gegen Erkältungen und eine Jodunterversorgung gewappnet. Das weniger bekannte Estragon regt die Stoffwechselfunktionen an und fördert Gallen- und Nierentätigkeit. Fettes Essen kann so vom Körper besser verarbeitet werden. Die ätherischen Öle des Estragons sollen beruhigend wirken. Da es sehr intensiv schmeckt ist Vorsicht bei der Dosierung angesagt. Das altbekannte Schnittlauch regt den Kalorienverbrauch an, indem es den Stoffwechsel durch Senföle ankurbelt. Vitamin C und Eisen machen dieses Kraut zu einem Schutzschild gegen Erkältungen. Und auch Petersilie enthält Vitamin C und auch Kalium. Rosmarin darf auch in keinem guten Kräutergarten fehlen. Es hilft bei der Verdauung und begünstigt den Fettabbau durch die ätherischen Öle. Wer ein Bad mit Rosmarinzusatz nimmt, regt seinen Kreislauf an. Ein weiteres Kraut reiht sich hier ein und zwar Salbei. Die heilende Wirkung des Salbeis bei Halsschmerzen ist hinlänglich bekannt. Aber es kann durch seine Bitterstoffe auch Heißhungerattacken stoppen. Als äußerliche Kosmetika angewendet hilft es, Pickel und Hautunreinheiten zu bekämpfen. Das achte Kraut ist ein recht unbekanntes. Es heißt Borretsch und ähnelt vom Geschmack her Gurken. Auf den Körper hat es eine entwässernde Wirkung. Reich an Vitaminen und Mineralien kann es Entzündungen hemmen. Diese acht Power Kräuter können helfen, gesund abzunehmen und die Regeneration des Körpers anzuregen. Wellness Wellness auf natürliche Weise mit Kräutern. Neben einer gesunden Ernährung kann auch eine Reise der Gesundheit zuträglich sein. Es gibt auch viele Hotels, die eine gesonderte Diät- und Schonkost anbieten. Auch so kann die Regeneration des Körpers unterstützt werden. Interessante Reiseangebote finden Sie unter http://www.wellness-hotels-polen.de