Fasten mit dem Mond

Gehören Sie auch zu den 13 % Bundesbürgern, die dieses Jahr wieder fasten wollen? Am 11. März ist wieder Vollmond – ein guter Zeitpunkt für den Beginn einer Fasten-, Reinigungs- oder Entschlackungskur, denn der abnehmende Mond unterstützt Ausscheiden und Loslassen. Zudem fällt es leichter, wenn die Temperaturen allmählich steigen. (Nächster Vollmond: 9. April)

Problem: Fastenkrisen im Alltag

Fasten kann eine tolle Erfahrung für Körper, Geist und Seele sein, wobei schnell Abnehmen gar nicht das Hauptziel sein sollte. Nicht jeder jedoch kann oder will sich dazu Urlaub nehmen. Aber gerade das Fasten im Alltag oder zuhause ist oft nicht leicht. Fastenkrisen wie Kopfweh, Schwindel, Konzentrationsmangel haben schon viele Versuche frühzeitig beendet.

Die Neera-Kur

Eine Fastenkur, die sich dank ihrer Einfachheit und ihres guten Energieniveaus besonders für Menschen eignet, die beim Fasten möglichst fit und aktiv bleiben wollen, ist das Neera-Trinkfasten. Diese Fastenkur wurde “erfunden” und weiterentwickelt von einem ganzheitlichen Heiler auf Hawaii, Stanley Burroughs, Autor des Buches „The Master Cleanse“ und „Heilung für ein Neues Zeitalter“, der in den 80er Jahren die wohltuende Kraft der Zitrone auch in Europa wieder bekannt machte. Inzwischen hat die Neera-Kur eine stetig wachsende Anhängerzahl auf der ganzen Welt, weil sie immer wieder mit Begeisterung weiterempfohlen wird.

Die Neera-Trinkfastenkur beruht auf einem Getränk, das man selbst zubereitet: 3 dl stilles Wasser (kalt oder warm), mit 2 EL frischem, basisch wirkendem Zitronensaft, dazu 2 EL mineralreicher Neera-Baumsirup - eine spezielle, ayurvedisch ausgewogene Mischung aus Ahorn- und 5 Palmsiruparten - sowie einer Prise Cayenne für den Stoffwechsel, dazu Kräutertees und reines Wasser. Wie bei jedem Fasten ist eine regelmäßige Darmreinigung auch bei der Neera-Kur sehr wichtig.

Unterstützung der Fastenprozesse

Der Neera-Drink ist nicht nur eine willkommene und wohlschmeckende Abwechslung bzw. Ergänzung zu Fastentees oder Brühen. Er unterstützt auch die Fastenprozesse: Die basisch wirkende Zitrone und die ausgewogenen Mineralstoffe des Baumsirups (mit sehr gutem Kalzium-Magnesium, Kalium-Natrium-Verhältnis) helfen dem Gewebe, die Ausscheidung von Säuren und Schlacken zu bewältigen. Dazu versorgt der leicht herbe Baumsirup Gehirn und Muskeln mit guten Kohlenhydraten, was wiederum Konzentration und Kreislauf gut tut. Besonders in den ersten Fastentagen, aber auch bei einer längeren Fastenkur kann das eine große Hilfe sein. Ganz nach Bedarf und „Hunger“ trinkt man dabei 6-12 Gläser Neera-Drink am Tag (ca. 60 kcal/Glas), nach den ersten Tagen geht der Bedarf meist allmählich zurück, dazu Kräutertee und Wasser.

Die drei großen Vorteile der Neera-Kur für das Fasten zuhause bzw. im beruflichen Alltag:

1. Die Einfachheit: größere Trinkmenge morgens zubereiten, Flasche mit auf die Arbeit nehmen oder für unterwegs, fertig.
2. Die Alltagstauglichkeit: man kann gut dabei weiterarbeiten, leichten Sport treiben, hat fast keinen Aufwand, aber viel freie Zeit (kein Kochen, kaum Einkauf)
3. Die Flexibilität: mit der Neera-Kur kann man kurz oder lang fasten, teilfasten, Mondfasten, Entlastungstage durchführen, mit Buchinger-Fasten kombinieren etc.

Tipp: Der angenehm natürliche Neera-Drink wird nicht nur von Sportlern als vitalstoffreiches basisch wirkendes Erfrischungsgetränk geschätzt. Als kleiner Energiekick – statt Kaffee – im Büro, oder als Mahlzeitenersatz, wenn grad mal keine Zeit für richtiges Essen ist, ist er eine gute Alternative.

Ideal für den Neustart

Für alle, die einen Neustart in eine bewusstere Lebensweise suchen – weg von Nikotin, Junk Food etc. - können ein paar Fastentage mit der Neerakur eine wunderbare Hilfe sein.

Das Abnehmen sollte beim Fasten nicht im Vordergrund stehen – auch wenn z.B. Soulsängerin Beyonce sich mit Baumsirup und Zitrone-Fasten auf ihre schlanke Rolle in „Dreamgirls“ vorbereitete. Aber Fasten kann eine gute Grundlage für erfolgreiches Gewichtsmanagement schaffen, wenn man danach bewusster und basischer lebt und den Organismus auch mit wichtigen Vitalstoffen unterstützt– z.B. mit einer Aufbaukur mit Blütenpollen und Gelée Royale, wie z.B. Fastenexperte Rüdiger Dahlke empfiehlt.

Weitere Infos und Kontakt:
www.neera-kur.de
info@neera-kur.de