Venenerkrankungen sind weit verbreitet, jeder zweite hat im Laufe seines Lebens mit Venenleiden in Mitteleuropa zu kämpfen, leichte gesundheitlich unbedenkliche Erscheinungsformen inbegriffen. Ein Fünftel der Betroffenen hat allerdings die sogenannten Krampfadern an den Beinvenen. Ernsthafte Beeinträchtigungen der Gesundheit müssen immerhin noch fünf Prozent der Menschen hinnehmen, die erkrankte Venen besitzen. Typisch für Venenleiden ist die zunehmende Zahl der Patienten im Alter. Jedoch können schon jüngere Menschen Besenreisser, Krampfadern und andere Venen-Erkrankungen haben. Zudem stehen Frauen häufiger mit „schwachen“ Venen im Leben.

Venen sind Blutgefäße mit der Aufgabe, das sauerstoffarme, also verbrauchtes Blut aus allen Körperregionen zurück zum Herzen zu führen. Besonders belastend ist dies für die Venen in den Beinen, da es entgegen der Schwerkraft geschieht. Damit der Rücktransport des Blutes funktionieren kann, sind in den Venen sogenannte Venenklappen, die ähnlich wie ein Ventil den Rückfluss nur in Richtung Herz ermöglichen. Sind die Venenwände jedoch geschwächt, schließen die Venenklappen nicht mehr richtig, was man im Fachjargon Klappeninsuffizienz nennt. Dadurch bilden sich sackförmige Verdickungen in den Venen, die man als Krampfadern (Varizen) bezeichnet. Mögliche Ursachen sind eine erbliche Vorbelastung, zu wenig Bewegung, zu enge Beinkleider, häufiges und langes Tragen von hochhackigen Schuhen, Alkoholmissbrauch, das Alter und eine Schwangerschaft. Oberflächliche Venenprobleme, also Krampfadern, können zudem durch eine Thrombose entstehen, die in den tiefen Venen auftritt und eine bedrohliche Lungenembolie auslösen kann.

Erkrankungen der Venen kann man mit verschiedenen Maßnahmen vorbeugen. Wichtig ist sportliche Betätigung, für die Venen-Unterstützung sind Schwimmen, Radfahren und Wandern ideal. Frauen sollten so oft wie möglich flache Schuhe tragen, auch barfuß laufen ist sehr gesund und eine gute Vorbeugung. Wer im Beruf viel sitzen muss, sollte gelegentlich aufstehen und etwas gehen. Aber auch die Füße wippen zu lassen, die Füße zu kreisen und Zehenwippen sind im Büro und Alltag eine gesunde Maßnahme. Wechselduschen an den Beinen und keine langen, heißen Wannenbäder sind ebenfalls gesund für die Venen.