Gegen schmerzende Gelenke in der kalten Jahreszeit hilft Glucosamin und Chondroitin

Viele Studien haben belegt, dass fast ein Drittel der über 60jährigen morgens mit starken Schmerzen in den Gliedern aufwachen. Besonders in der nassen und kalten Zeit, wie Winter, ist besonders schmerzhaft. Besonders die wohl bekannteste Gelenkkrankheit namens Arthrose ist oft eine Folge der oftmals altersbedingte Verschleiß von Körpersubstanz. Dies liegt an dem Abnützen des Knorpel in Folge der immer langsam werdenden Regenerierung des Körpers bei Verletzungen. Bei der Arthritis erfolgt die Schädigung des Knorpel durch Entzündungen im Gewebe und in den Gelenken. Durch das Abreiben des Knorpel verengt sich der Gelenkspalt, der bisher als Stoßdämpfer fungierte und so reiben von nun an die Knochen aneinander, was zu Schmerzen führt.

Doch nicht nur das Alter ist dafür verantwortlich, auch Übergewicht und Fehlbelastungen, wie auch ungesunde Lebensweise, wie Rauchen und Bewegungsmangel können zu Gelenkentündungen führen. Zwar gibt es hierfür Medikamente, die die Symptome bekämpfen und auch die Entzündung hemmen, dennoch wird die Gelenkzerstörung dadurch noch gefördert. Wer hier mit einem Nahrungsergänzungmittel dagegen wirken möchte, der sollte auf die Mittel Glucosamin und Chondroitin setzen. Diese sind frei von Nebenwirkungen und Glucosamin ist zudem noch ein körpereigener Zuckerbaustein des Knorpel. Besonders im Alter stellt der Körper die Produzierung von Glucosamin immer mehr ein. Wird diese jedoch als Nahrungsergänzung weiterhin eingenommen, können viele Altersschäden verringert oder sogar verhindert werden. In der Verbindung mit Chondroitin wird diese Wirkung noch ergänzt, denn schmiert Glucosamin die Pufferzone des Gelenkspaltes und die Zuckerverbindung von Chondroitin sorgt für die Bindung der Flüssigkeit im Knorpelgewebe.

Man sollte jedoch nicht erst warten, bis man Arthrose hat, ehe man mit der Nahrungsergänzung beginnt. Bereits vor der Erkrankung kann man als Vorsorge damit beginnen, den Abbau zu verhindern.

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