Wie hört man am besten mit dem Rauchen auf? Ich habe es schon hundert mal probiert, bin aber immer wieder rückfällig geworden. Kann ich es trotzdem schaffen? Ich will mit dem Rauchen aufhören, habe aber Angst vor einer Gewichtzunahme... So oder so ähnlich hören sich die Fragen, die das ehrenamtliche Psychologen-Team von STOP-SIMPLY.de nun täglich beantwortet.

Die vier Psychologen arbeiten in ihrer Freizeit für Deutschlands ersten online Nichtraucherkurs mit individueller Raucherberatung, weil sie von dem Konzept überzeugt sind und Spaß an der sinnvollen Tätigkeit haben. Der kostenlose online Nichtraucherkurs STOP-SIMPLY.de wurde vor zwei Jahren zusammen mit der Freien Universiät Berlin entwickelt und hat sich schnell etabliert, weil immer mehr Raucher im Internet nach Hilfe suchen. Schnell wurde aus dem Nichtraucherkurs eine vitale Community mit mehr als 4000 Mitgliedern, die sich gegenseitig beim Rauchenaufhören unterstützen. Regelmäßig treffen sie sich in Forum und Chat und jetzt sogar bereits das zweite Mal auch im richtigen Leben.

"Viele Raucher schaffen es bei uns online und völlig kostenlos mit dem Rauchen aufzuhären", erklärt Dr. Satow, Initiator von STOP-SIMPLY.de, "und das nachdem sie oft vergeblich viel Geld für unwirksame Wundermittel ausgegeben haben..."
Aber auch auf STOP-SIMPLY.de ist es nicht einfach, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Sucht muss im Kopf besiegt werden und es gibt auch immer wieder schwierige Phasen. "Wir veranschaulichen das anhand der Suchtkurve", so Dr. Satow. Der werdende Nichtraucher muss wie ein Radprofi auf einer Bergetappe einige Schwierigkeiten meistern. Und das lernt er auf www.STOP-SIMPLY.de.