Viele Singles kennen diese Situation: Man kommt abends gestresst und mit knurrenden Magen von der Arbeit nach Hause. Und anders als früher, steht kein fertiges Essen von Muttern auf dem Tisch. Wie fast jeden Tag stellt sich der hungrige Single jetzt die Frage: „Was kann ich jetzt bloß schnell essen? Fast Food ist auf Dauer zu ungesund. Restaurants sind zu teuer.

Selbst kochen scheint zu aufwendig und benötigt Rezepte. Die Lösung des Problems ist dieses eBook. „Single Rezepte“ beinhaltet 323 spezielle Rezepte für Alleinstehende. Durch dieses eBook wird jeder Single satt. Und das besonders schnell, gesund und preiswert.

Und wenn sich dann doch mal die Partnerin / der Partner findet, dann werden die Mengenangaben der Rezepte verdoppelt und man kann zu zweit ein tolles Essen genießen!

Inhalt:
Baguette di Mare
Bauernbrot
Bratenbrot
Radieschenbrote
Brusschetta
Champignontoast mit Zwibeln
Toskana-Toast
Champignontaost
Curry- Sandwich
Cowboy-Toast
Flammkuchenbaguette
Fladenbrottasche mit Käse und Schinken
Geröstetes Brot
Knäcke mit Käse
Pumpernickel mit Käsecreme
Roggenbrötchen mit Schinken
Schwarz- Weiß- Brot
Tofusandwich
Überbackenes Brot
Tomaten- Zwibel- Schnitte
Tomaten- Brot- Auflauf
Überbackenes Scampi- Brötchen
Ziegenkäseschnitten
Smörebrot mit Räucheraal
Chanpignonrühei
Eier in knackiger Quarksauce
Eiertoast
Eierkuchen
Omelett
Krabben- Rührei
Kräuterrührei
Kräuterrührei und geräucherte Forelle
Gefüllte Eier
Omelett mit Käse und Speck
Kräuteromette
Quarkomlett
Rührei Spezial
Omelett mit verschiedenen Füllungen
Roquefort- Rührei
Rühreier mit Mozzarelle und Tomaten
Tomaten- Mozzarelle- Rührei
Aaal in Salbei
Fisch auf Lauchreis
Fischcurry mit Reis
Lachs- Pilz - Lauch- Gemüse und Salat
Fischfilet mit Fenchel- Gemüse
Fischsouffle mit Hirse
Grill-Lachs in Limonen- Ingwer- Marinade
Forelenfilet im Trauben- Riesling- Sauce
Matjes- Salat
Gebratene Dorade
Rotbarsch mit Petersilie
Gegrillter Lachs auf Spinat und Sellerie- Püree
Lachs- Spargel- Gratin
Gegrilltes Welsfilet mit pikanter Kirschsauce
Lachsfilet mit grüner Sauce
Lachsfilet mit Rosmarinkartoffeln
Lachsfilet zu Lauchgemüse
Lachsfilet- Vollkornnudeln und Avocade- Pesto
Matjes mit Radieschen und Joghurt
Gebackene Fischstreifen
Räucherlachs mit Spinat
Rotnarschfilet mit Gemüse
Scholenfilet in Orangensauce mit Salat
Seelachsfilet
Seeteufelfilet mit Pilzgemüse
Überbackener Fisch
Viktoriabarsch mit roten Zwibeln
Chilli- Garnelen
Provenzalische Fischpfanne
Meerettichfisch gebacken
Spanische Tortilla mit Sardellen
Scampi- Risotto
Bunte Fleischwurstpfanne
Filet mit Sahne- Knoblauchsoße
Hackfleischtörtchen
Filetspitzen
Kalbsschnitzel in Limettensauce
Frikadellen auf Kartoffelbett
Frikadellen mit Porree- Gemüse
Gebratene Schweinhaxen
Gefülltes Kalbsschnitzel mit Bärlauch
Gegrillte Lammkoteletts mit Kräutertomaten
Gegrillte Rinderstreifen
Gratiniertes Champignonschnitzel
Schnelles Steak mit Kräuterkruste
Hacjfleischbällchen
Rostbratwürstchen Geschnitzeltes
Kalbsfleischröllchen mit Mango- Chicoree- Salat
Kalbsleber
Kalbsschlter
Karibisches Schweinefilet
Kräuter- Hackbällchen
Lammstielkoteletts mit Tomatenpüree
Medailons zu Kartoffel- Püree
Mnutenfleisch mit Käsesoße und Spinat
Mykonossteak
Schinken- Röölchen al forno
Pfeffer- Steak an Broccoli und Kartoffelgratin
Rinderhacksteak
Rindersteak mit Kartoffelbeilage
Roulade mit Apfelfüllung
Scharfes Pfefferfleisch
Schinkenburger
Schnken- Käsewaffeln
Schnitzel auf Gemüsesalat
Schnitzel aus Auberginen in Tomatensoße
Schweinemedaillons
Übebackene Schweinelendchen
Schweinesteak mit Kroketten
Schnelles Rahmgulasch
Senffrostbraten
Zwiebelsteak und Röstkartoffeln
Chop Sui
Überbackene Schweinemedaillons mit Tomaten
Feinschmeckerspieße
Balkan- Reispfanne
Blumenkohlcurry
Chicorée mit Schinken Kartöffelchen
Chicorée mit würziger Hacksoße
Tomaten- Quinche
Chilitopf
Folien- Fenchel in Marinade
Chili con Carne
Frühlingsrollen
Gefüllte Paprikaschote
Gemüseomelette
Gefüllte Zuchini mit Paprika
Spinatauflauf
Gefüllte Zuchini
Gefüllte Zwiebeln
Gegrillte Chicorée
Gemüsecurry
Gmüse- Hackfleischauflauf
Gemüsepfanne mit Mozzarella
Gemüseragout
Gemüseröllchen mit Käse in Tomatensoße
Gemüse- Schinken- Nudeln
Gratinierte Zuchini
Spinatkugeln mit Frischkäse
Knackiger Fenchel mit Orange
Kohlröllchen
Kohlroulade
Moussaka mit Tofu
Kleiner Auflauf
Paprika- Käse- Auflauf
Rahmbohmen mit Rinderfiletstreifen
Ratatoille
Spargel- Blattspinat- Gratin
Spargelgemüse
Spargel- Nudeln
Tomate mit Mozzarella
Tomaten- Artischocken- Pfännchen
Überbackene Aubergine
Zuchini - Putentopf
Paprikapfanne
Tinesische Oija
Buchweizenpfanne
Käsepaprika
Champignons mit Knoblauchcreme
Feta- Champignon- Pfanne
Champignon- Spieße mit Feldsalat
Chinesischer Champignon - Topf
Pilze im Work
Pilzragout Burgunderart mit Reis
Asiatischer Hähnchentopf
Bunte Putenpfanne
Chicken Wings
Entenbrust zu Asia- Gmüse
Entengeschnitzeltes
Chicken- Curry mit grünen Bohnen
Gebratenes Hähnchenfleisch
Geflügelleberpfanne Mecklenburger Art
Geflügelsalat
Hähnchen in Knoblauch mit Tomatengemüse
Hähnchenbrustfilet in exotischer Sauce
Hähnchenbrustfilet mit Gemüsereis
Hähnchen-Cordon-Bleu mit Erbsen und Pilzen
Hähnchenspieße
Hühnchen-Paprika-Gulasch
Hühnerlebersalat mit Chili
Käsehähnchen
Putenmedaillons mit Rosmarinkartoffeln
Putenpfanne
Puten-Schinken-Röllchen
Putenstreifen in Preiselbeersoße
Putenschnitzel Italia mit Tomaten-Mozzarella-Salat
Schnelles Hühnerfrikassee
Oliven-Hähnchen
Truthahnbrust zu buntem Paprikagemüse und Reis
Backofengeheimnis
Curry-Reis mit Pute
Hühnchennudeln
Saté-Spieße mit Erdnuss-Soße
Apfel-Kartoffel-Gratin
Bauernfrühstück
Folien-Kartoffeln mit Kräuterdip
Frischkäsekartoffeln
Gebackene Kartoffeln
Kartoffel-Birnenspieß mit Frischkäse
Gefüllte Kartoffeln mit Hackfleisch
Kartoffelbouillon
Kartoffel-Curry mit Garnelen
Kartoffel-Gemüse-Pfanne
Kartoffelgratin
Kartoffel-Lauch-Topf
Kartoffeln mit Rührei
Kartoffelomelett
Kartoffelsuppe mit Räucherlachs und Dipp
Pellkartoffeln mit Paprikaquark
Pellkartoffeln mit Speck und Nusspesto
Kartoffel-Tomaten-Pfanne mit Sesam
Quarkkartoffeln
Röstkartoffeln mit Putenbrust
Mediterrane Kartoffelpfanne
Paprikakartoffeln
Käse-Rösti
Apfel-Müsli mit Hüttenkäse
Aprikostenpaste
Bananenmus
Buttermilch Waffeln
Erdbeerquark mit Pfirsich
Feines Birnengratin
Obstsalat mit Trockenfrüchten
Allgäuer Spätzle
Asiatische Bratnudeln
Bandnudeln mit Artischocken
Bandnudeln mit Zucchinipüree
Fettuccine mit Käsesauce
Käsespätzle
Maccheroni
Mediterraner Nudelsalat
Nudeln Diavolo
Nudeln mit Artischocken
Nudeln mit Corned Beef
Nudeln mit Pfeffer-Pilz-Soße
Nudelpfanne japanische Art
Nudelpfanne
Nudelsuppe mit Zuckererbsen und Garnelen
Nudel-Wurst-Salat
Pasta mit grünem Spargel
Pasta mit Thunfisch
Penne a la Spagatha
Spaghetti Maritim
Spaghetti mit Hacksoße
Spaghetti mit Lachs und grünem Spargel
Spaghetti mit Oliven und Kapern
Spaghetti mit Rucola und Chili
uvm.

Erfahren Sie mehr! www.erfolgsebook.de