Laufen ist die natürlichste Fortbewegung des Menschen. Für mich ist Laufen zugleich die schönste Sportart. Fasziniert von dem Gefühl der Bewegung bei Wind und Wetter, werden unzählige Kilometer in der Woche bzw. im Monat zurückgelegt. Dabei ist es egal welcher gesellschaftlichen Stellung, Rasse oder Konfession der Läufer angehört, Laufen erfreut sich auf der ganzen Welt größter Beliebtheit. Mit einem Minimum an Ausrüstung und wenig Aufwand können bereits beachtliche Erfolge erziehlt werden. Läufer sind unabhängig von Trainingszeiten und Sportstätten und können somit immer und überall ihrem Hobby nachgehen.
Für die einen hat Laufen einen meditativen Charakter, die anderen finden ihre Motivation im harten Wettkampf. Viele Menschen laufen aber hauptsächlich um etwas für Ihre Gesundheit oder Fitness zu tun. Dabei schätzen sie das Gefühl der Entspannung, dass sich nach einem lockeren Lauf einstellt, wie das Herz kräftiger und schneller schlägt, der Atem tiefer wird und der Schweiss aus allen Poren tritt. In Deutschland laufen ca 6,5 Millionen Menschen, man zählt etwa 2500 Lauftreffs und 3400 Volkslaufveranstaltungen jährlich, auf denen Laufbegeisterte gemeinsam ihren Sport ausüben. Mehrere Marathonveranstaltungen im Frühjahr und Herbst sind für viele tausend Läufer Erlebnis, Herausforderung und Abenteuer in einem, in der die eigenen Leistungsfähigkeit getestet und erlebt wird.
Auch wenn ich Euch konkrete Vorgaben in den Trainingsplänen mache, solltet Ihr die Angaben flexibel handhaben und an Eure persönlichen Voraussetzungen und Gegebenheiten anpassen.

Auf den folgenden Internetseiten von Laufsport Ingo Jahn erhaltet Ihr Informationen über meine Person als Marathon Läufer, meine sportlichen Resultate, Erfolge und Ziele im Marathon Laufen, dem Trainingsalltag und über meine Wettkämpfe. Dazu gibt es eine Bildergalerie, Angaben zur Person, Trainingspläne sowie Neuigkeiten rund um den Laufsport.