Der Laufsport – Jogging – ist für viele ein willkommener Ausgleich zum Büroalltag, er hält fit. Viele Menschen laufen, um an Gewicht zu verlieren oder ihr Gewicht zu halten. Wichtig ist, dass man richtig einsteigt, den Puls unter Kontrolle hält und sein Tempo und die Strecke langsam steigert. Neben der richtigen Bekleidung sind die Laufschuhe die wichtigste Ausstattung.

Kriterien für den Kauf von Laufschuhen

Damit man beim Laufen nicht über Schmerzen in Füßen, Knien und Rücken klagt, kommt es auf die richtigen Laufschuhe an. Laufschuhe halten nicht ewig, denn die Dämpfung nimmt im Laufe der Zeit ab. Es wird Zeit, die Laufschuhe rechtzeitig auszutauschen, damit es nicht zu Schmerzen und zu Verletzungen kommt. Wer Laufschuhe kaufen will, muss auf verschiedene Kriterien achten:

• Passform
• Anatomische Form des Fußes
• Gute Dämpfung
• Atmungsaktivität
• Verarbeitung
• Laufkomfort.

Jeder hat andere Laufgewohnheiten und läuft auf unterschiedlichen Untergründen. Die neuen, modernen Laufschuhe sind oft für die verschiedensten Untergründe geeignet. Auf http://www.laufschuhe-tests.de/ kann man sich über die Anforderungen an Laufschuhe und über Modelle der verschiedenen bekannten Hersteller informieren. Ausführliche Testberichte stehen zur Auswahl, die Schuhe wurden auf Material, Tragekomfort, Verarbeitung und Preis-Leistungs-Verhältnis getestet. Im Gegensatz zu den Laufschuhen aus früheren Zeiten bestehen die modernen Laufschuhe aus ganz anderem Material. Häufig kommt Kunststoff zum Einsatz, damit die Schuhe atmungsaktiv sind, wird Kunststoff mit Mesh-Material kombiniert.

Laufschuhe online bestellen

Im Zeitalter des Internets bestellt man die Joggingschuhe immer häufiger online, gute Anhaltspunkte zur Wahl der richtigen Schuhe erhält man über den Test. Bei der Bestellung sollte man auf das Rückgaberecht achten, man sollte die Schuhe ausreichend testen, bevor man sich entscheidet, sie zu behalten. Die Schuhe sollten perfekt sitzen, sie sollten möglichst leicht sein. Zwar kann man die Schuhe nicht auf Waldboden oder auf Asphalt ausprobieren, da nur ungetragene Modelle zurückgenommen werden, doch kann man in der Wohnung einige Runden drehen und dabei die Schuhe immer wieder anziehen, um sie auf ihre Qualität und ihren Tragekomfort zu testen.

Kontakt:

Stanislav Maer

Königstr. 46
30175 Hannover

newerbal@gmail.com