Die richtige Bettgarnitur schützt Menschen, egal ob alt oder jung, vor Krankheiten und Allergien, die sich besonders schnell und effizient beim Schlafen bilden.
Jeder achtet natürlich besonders auf seine Gesundheit. Doch nicht nur viel Bewegung und eine gute Ernährung sind wichtig, um gesund und lange zu leben. Es spielt nämlich auch eine sehr große Rolle, wie wir unser Wohnumfeld gestalten. Besonders wichtig ist die gesunde Einrichtung unseres Schlafzimmers, vor allem natürlich eine gesunde Ausstattung unseres Bettes, denn dort hält man sich einen großen Teil seiner Zeit auf.
Das Bett ist einer der Lieblingsaufenthaltsorte in unserer Wohnung. Schlafen tut gut, es entspannt den Körper und lässt uns uns danach wieder fit und gesund fühlen. Doch das Bett hat nicht nur gute Seiten, denn dort können auch viele Risiken auftreten.
In unseren Matratzen, Kopfkissen und Bettdecken leben Millionen von Milben, Insekten, Pilzen und Spinnen. Vor allem der Kot dieser ungebetenen Gäste kann für den Mensch bedrohlich sein, und Allergien hervorrufen. Besonders bedrohlich sind diese Ausscheidungen für Allergiker. Diese können dann Atembeschwerden und triefende Nasen bekommen. Dies hält auch das ganze Jahr über an.
Wie kann ich mich vor gesundheitlichen Risiken schützen?
Die richtige Auswahl der Bettwäsche und Kissenbezüge ist sehr wichtig. Nicht zu empfehlen sind zum Beispiel chemisch aufgehellte Bettwäsche. Am besten immer auf natürliche Materialien zurück greifen. Die passenden Kissenbezüge kann man online zum Beispiel auf www.kissenhuellen.com/kissenhuellen/ finden. Dort gibt es die gängigen Größen, das heißt Kissenbezüge 40x40 und Kissenbezüge 50x50 (www.kissenhuellen.com/kissenhuellen/kissenhuellen-50x50.html).
Klar ist natürlich, dass man seine Bettgarnitur in regelmäßigen Abständen waschen sollte, um sie von Unreinheiten und Schmutz zu befreien. Am besten immer ab ca. 60°, damit auch alle Bakterien abgetötet werden. Dann sollte man darauf achten, die Matratze und die Kissen und Bettdecken ebenfalls von Zeit zu Zeit zu reinigen. Dafür kann man spezielle Reinigungsexperten aufsuchen, ob selber Hand an legen. Das Reinigen mit heißem Wasserdampf eignet sich hierfür besonders gut – es ist effizient und einfach.
Wenn man sich an all diese Tipps hält, sollte dem beruhigten und vor allem gesunden Schlafen nichts mehr im Wege stehen.