In der heutigen Zeit leiden zahlreiche Menschen an einer nicht ausreichenden Ernährungsweise. Auf diese Weise stehen auf dem Essensplan vieler Menschen in der Regel zu wenig frisches Obst und Gemüse sowie grenzwertig verarbeitete Viktualien. Auswirkungen zeigen sich dann häufig durch eine schnelle Niedergeschlagenheit, wenig Energie des Weiteren massiven gesundheitlichen Schwierigkeiten. In einigen Fällen hat eine schädliche Ernährungsweise schon zu unterschiedlichen Leiden geführt. Es ist selten so, dass der menschliche Körper keine Zusätze an Spurenelementen, Vitaminen oder Mineralstoffen benötigt. Der Tagesbedarf ist ausschließlich bei sehr wenigen Personen komplett gedeckt.

Schwangere, gestresste Menschen oder auch Raucher haben einen vermehrten Bedarf an Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe. Hier bietet Centrum hilfe an, da sie Medikamente in ihrem Portefeuille besitzen die speziell auf diese Leute optimiert sind.

Was kann man sich unter Vitaminen vorstellen

Um einen problemlosen Ablauf der körpereigenen Ablaufe zu garantieren, braucht der Körper Vitamine. Ob es nun um Gesundheit, Wachstum, Fitness, Psyche oder Leistungskraft geht, überall im Körper sind Vitamine im Einsatz. Die Wissenschaft konnte 13 Vitamine identifizieren, die überaus relevant für den Körper sind und nicht mit Hilfe von der Nahrung aufgenommen werden können. Kommt es zu einer Unterversorgung, dann kann es zu unterschiedlichen Mangelerscheinung wie bspw. Abgeschlagenheit oder trockener Haut kommen. Es können ernsthafte Krankheiten entstehen, wenn langfristig ein Defizit vorliegt.

Mineralstoffe? Was ist das?

In Spuren- oder Mengenelemente können die Mineralstoffe unterteilt werden und sind allgemein anorganische Stoffe. Stoffe die im Körper größer als 50mg /kg sind, werden Mengenelement benannt. Das sind unter anderem Calcium Magnesium und Kalium. Ein Ausnahmefall bildet die Substanz Eisen. Obgleich annäherungsweise 60 Milligramm pro Kilogramm vorkommen zählt es zu den Spurenelementen. Kupfer, Mangan und Zink gelten als Spurenelemente. Mit einer Konzentration von etwa 50mg/kg kommen sie vor Mineralstoffe sind im Vergleich zu Vitaminen chemisch einfach aufgebaut und liefern keine Energie, sondern bauen Blutzellen, Hormone, Zähne und Knochen auf. Des Weiteren erhalten sie die Gewebespannung und übertragen bestimmte Reize sowie aktivieren unterschiedliche Enzyme. Auf diesem Weg können Mineralstoffe sehr oft viele Funktionen im Körper übernehmen. Durch Kalzium wird bewirkt, dass die Muskeln stärker erregbar sind und die Zähne und Knochen aufgebaut werden.

Der Körper kann nicht alle Mineralstoffe selbst produzieren, sondern ein Teil muss über die Nahrung zugeführt werden.

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