Hypnosetherapie kann in vielen Bereichen bei alltäglichen Problemen effizient angewendet werden. Hypnotiseure und Hypnotherpeuten gehen davon aus, dass im Unbewussten eines jeden einzelnen alle Möglichkeiten und Ressourcen liegen, Krankheiten zu heilen. Auch immer mehr Mediziner haben sich entschlossen Hypnose Ausbildung und haben dieses zielgerichtete Hilfsmittel erkannt und wenden die Hypnose erfolgreich an. Die Anwendungsgebiete und Möglichkeiten der Hypnose sind nahezu unbegrenzt und so ist es möglich, im Rahmen der Kurzzeittherapie Lösungsprozesse für den Klienten oder Patienten in Gang zu setzen. Nicht selten können auch tief sitzende Probleme der unterschiedlichsten Art binnen weniger Sitzungen aus der Welt geschafft werden.
Durch die in Hypnose eingeleitete Trance werden die Wachbewusstseinsfilter und somit die Kritikfähigkeit des Klienten herabgesetzt und der Blick des Klienten wird nach innen gerichtet. Alles was von außen kommt unterliegt keiner großen Zensur des Wachbewusstseins. In diesem veränderten Bewusstseinszustand ist es möglich, durch positive Suggestionen einen Einfluss auf das Unterbewusstsein des Klienten zu nehmen. Vielmehr werden hier Ideen im Klienten erzeugt die Lösungsprozesse in Gang setzen. Entgegen der breiten Meinung, dass man in einer Hypnose nichts mehr mit bekommt und dem Einfluss des Hypnotiseurs ausgeliefert ist, genau das gegenteilige ist der Fall. Es werden vielmehr vom Hypnotherapeuten Ideen im Unbewussten des Hypnotisanden erzeugt, werden diese vom Klienten angenommen werden Lösungsprozesse in Gang gesetzt, welche neue oder vergessene Verhaltensweisen zum Vorschein bringen können. Der Zustand in Hypnose und Selbsthypnose ist durchaus ein Zustand erhöhter und konzentrierter Aufmerksamkeit, welcher jedoch meist sehr entspannt erlebt wird. Trancezustände wie diese, welche unter anderem durch Hypnose herbeigeführt werden können, sind Zustände die wir in unserem Alltag mehrfach erleben, diese jedoch nicht bewusst von uns wahrgenommen werden. So erleben wir den Zustand einer Trance beispielsweise beim Lesen wenn die Gedanken abschweifen oder auch hoch konzentriert beim Autofahren. Bei Kindern sind Trancezustände recht häufig zu erkennen, wenn diese vor dem Fernseher sitzen oder in die eigene Traumwelt abtauchen und sich ihre eigene Phantasiewelt erschaffen.