Köln, 05.01.2011. Sling Training ist der neue Trend aus den USA, bei dem mit Hilfe eines Gurtsystems und komplett ohne Fremdgewichte der ganze Körper trainiert wird. Mit der deutschsprachigen Lehr-DVD Slingfitness Vol.1 kann man nun ganz einfach die Übungen im eigenen Wohnzimmer betrachten und direkt mit dem Training beginnen.

Insgesamt befinden sich auf der Sling Training Lehr-DVD 22 Übungen für Beine, Bauch, Brust, Arme und Rücken. Diese werden von Diplomwissenschaftler Olaf Peters detailiert und wissenschaftlich erläutert und aufgezeigt. Dabei wird auf alle relevanten Eigenheiten der einzelnen Bewegungen Schritt für Schritt eingegangen. Abgerundet werden die einzelnen Bewegungsbeschreibungen durch kleine Animationen, die aufzeigen welche Muskelgruppen an den jeweiligen Übungen beteiligt sind.

Mit der DVD werden zusätzlich noch Trainingspläne für die Trainingsziele Muskelaufbau, gesunder Rücken, Straffen und Shapen sowie Bauch Extreme mitgeliefert. Hier werden genaue Informationen über die Intensität der einzelnen Bewegung, die Wiederholungszahlen, die Satzzahlen sowie die Bewegungsgeschwindigkeit gegeben. Hat man sich für ein bestimmtes Trainingsziel entschieden, kann man die entsprechenden Übungen dem jeweiligen Trainingsplan entnehmen, sich diese auf der Sling Training Lehr-DVD betrachten und direkt mit dem Training beginnen.
Fazit:
Die Sling Training Lehr-DVD Slingfitness Vol.1 ist die optimale Ergänzung zu einem Sling Trainer wie dem Variosling. So steht dem effektiven, kostengünstigen und zeitsparendem Erreichen der individuellen Trainingsziele nichts mehr im Wege.

Die Sling Training Lehr-DVD Slingfitness Vol.1 ist ab sofort unter folgendem Link erhältlich: http://www.variosports.de/apparel/slingfitness-vol-1-dvd.html