„Ich habe kein Problem damit, 50 zu werden. Was mich vielmehr bedrückt, ist die Sorge vor dem Verlust meiner Leistungsfähigkeit und vor Krankheiten.“ Zwei Sätze, welche die Autoren – Urologen – häufig hören. Und genau dort setzen sie an. Aus der Anti-Aging-Forschung kennen sie die Nahrungsbestandteile, die zur Erhaltung der Gesundheit beitragen und körperlichen Verschleiß mindern, und die eher ungesunden Nahrungsmittel.

Mit diesem Wissen haben sie 86 köstliche Rezepte zusammengestellt. Herausgekommen ist die „MännerKüche“ mit außerordentlich leckeren, leicht zu kochenden Gerichten: tolle Imbisse, leckere Fischpfannen, saftige Braten und süße Sachen. Zu allen Gerichten ist der Präventionswert angegeben. Außerdem ist ein „Lexikon der Prävention“ enthalten mit den wesentlichen Informationen zu den wichtigsten Nahrungsbestandteilen für den Mann. Einkaufstipps und Küchentricks machen den Einsatz in der heimischen Kocharena zum Vergnügen.

Prof. Dr. Bernd Schmitz-Dräger et. al.
MännerKüche
Köstliche Anti-Aging-Rezepte für IHN
VERLAG im KILIAN, 4. Auflage 2009
176 Seiten, Broschur
ISBN 978-3-932091-99-5
Euro 14,90
Weitere Infos zum Buch: www.kilian.de