Was ist HCA?

HCA wird aus einer kürbisähnlichen Frucht, die circa Orangengroß ist und aus Südostasien stammt, gewonnen. Der Wirkstoff HCA wird aus der getrockneten Rinde erhalten. Die Abkürzung HCA steht für Hydroxy Citric Acid. HCA kann man sagen, ist ein natürlicher Appetit-Hemmer und wird daher gerne für Diäten eingesetzt. Mit der Einnahme von HCA werden Einlagerungen von Fett im Körper verhindert. Für diese Fettproduktion ist ATP zuständig, welches jedoch von HCA gehemmt wird.

Wirkungsweise von HCA

typische Wirkungsweisen von HCA sind unter Anderem:

- eine reduzierte Nahrungsaufnahme
- eine gehemmte und damit auch reduzierte Fettspeicherung
- niedrigere Blutfette
- erhöhter Fettabbau
- verminderter Fettaufbau und aktiviert gleichzeitig den Fettabbau

Besonders interessant ist die Wirkung von HCA auf den körpereigenen Baustein ATP. Dieser ist für die Fettzellenherstellung verantwortlich. Wird durch die Nahrung zu viele Kohlenhydrate aufgenommen, werden diese normalerweise mit Hilfe von ATP in Fettzellen umgewandelt. Wer jedoch regelmäßig HCA einnimmt, kann dieses Aufbau verhindern und kann somit sein Gewicht konstant halten, denn HCA hemmt die Produktion von ATP.

Wie wird HCA eingenommen?

Damit HCA auch richtig wirkt, ist es wichtig, vor der Zunahme von Kohlenhydraten den Fettsäurehemmenden Stoff einzunehmen. Laut Untersuchungen liegt die beste Zeit der Einnahme von HCA circa 30 bis 60 Minuten vor der Mahlzeit. Natürlich kann auch HCA während der Aufnahme von Nahrung eingenommen werden. Hierfür gibt es noch einen Richtwert zu beachten. Je nach Nährstoffgehalt der Nahrung sind 1 bis 4 Gramm von HCA einzunehmen. HCA wirkt ca 2 bis 4 Stunden und kann jedoch bei regelmäßiger Einnahme gesteigert werden. Es ist daher wichtig zu jeder Nahrungszufuhr auch HCA aufzunehmen.

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