Die Kraftstation für als ideale Fitnessmaschien
Für das Training im eigenen Zuhause ist ein Fitnessstudio das mulifunktional
ist sehr vorteilhaft. Gezielt können die Muskelpartien an diesen Kraftstationen
trainiert werden mit sehr passenden Übungen, ganz gleich ob es die Schulter,
die Rücken oder die Beine sind. Das angestrebte Trainingsziel wird schnell
erreicht und gerade für Einsteiger sind die Trainingseinheiten sehr einfach
und unkompliziert. Der Level kann individuell eingestellt werden und gesteigert
werden. So kann die ganze Familie trainieren vom Kind als Einsteiger bis zum
Profisportler. Dieser kann dann das Gerät ergänzen mit einer Beinpresse,
einer Ruderstation oder eventuell einem Rücktrainer. Der Spaß wird
immer abwechslungsreicher durch die vielfältigen Möglichkeiten des
Trainings an einer hochwertigen Kraftstation.
Fitnessstation - die Vorteile
· Die Körperkraft wird durch das regelmäßige Training
gesteigert und die Gesundheit gefördert. So wird vielen Krankheiten vorgebeugt.
· Der Body wird durch das gezielte Training geformt und gefestigt.
· Ein Mensch spricht durch die Körpersprache, vermittelt Ausstrahlung.
Durchtrainierte Muskelpartien verleihen eine excellente Körperhaltung und
stabilisieren die Gelenke
Die Nachteile einer Kraftstation
· Leider ist das Konditionstraining nicht möglich. Mit den Übungen
wird vor allem die Kraft trainiert.
· Die Aufstellmasse der Fitnessstation sind nicht ganz klein und erfordern
zusätzlich noch einen Meter Abstand zu der Wand. Das ist im Raum einzukalkulieren.
Kriterien zum Erwerb eines Fitnessstudios
· Wichtig ist, dass der Sitz in der Höhe verstellbar ist, um die
Bewegungen ideal auszuführen.
· Mit einen Latissims-Zugturm, einen oberen Seilzug, einen Butterfly
und einen Beincurl ausgestattet sein.
· In kleinen Einheiten sollte es möglich sein die Gewichte anzubringen.

· eine Fintess
Station sollte keine Seile aus Nylon haben. Diese sind nicht so gut wie
Seile aus Stahl mit einer Vinylummantelung
· Reibungsarm muss das Seilzugsystem sein.
· Bei Platzmangel gibt es auch kompakte Geräte die gut nach dem
Training verstaut werden können.
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