Auf der Traumahomepage www.blumenwiesen.org von Monika Kreusel gibt es für die nächsten Monate ein neues Angebot: Eine Sammlung mit Skills aus der Dialektisch Behavioralen Therapie mit vielen eigenen Ideen in einem frischen Gelb-Grün und Schmetterlingen.

Die Dialektisch Behaviorale Therapie wurde für von Marsha Linehan und ihren Kollegen für suizidale Borderline-Patientinnen entwickelt. In dieser Therapie werden oft in der Kindheit und Jugend traumatisierten Menschen Fertigkeiten, sogenannte Skills vermittelt, die sie lernen können gezielt einzusetzen, damit sie Streß besser wahrnehmen und bewältigen sowie mit ihren Gefühlen und zwischenmenschlichen Beziehungen besser umgehen zu können. Der Erfolg dieser Therapie in der Behandlung von Borderline-Patientinnen und-Patienten ist wissenschaftlich belegt.

Ein wichtiger Bestandteil der DBT ist die Achtsamkeit, diese Achtsamkeitsübungen dieser Therapie beauen auf auf der Praxis der Achtsamkeit des in Frankreich lebenden vietnamesischen buddhistischen Mönch und Zen-Meister Thich Nhat Hanh. Diese Übungen, die in zahlreichen Büchern von Thich Nhat Hanh zu finden sind, können jedem Menschen helfen mit Streß oder den eigenen Gefühlen bewußter und gesünder umzugehen.

Die Skillsammlung 'Frühlingsgefühle' richtet sich aber nicht nur an Menschen, die unter einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, sondern auch an die Gäste mit einer Posttraumatischen Belastungsstötung (PTBS), einer Dissoziativen Identitätsstörung oder auch mit einer Schizotypischen Persönlichkeitsstörung.

Passend zum Namen der Aktion 'Frühlingsgefühle' und zu den Problemen der Betroffenen, gibt es etwas zum Thema Einsamkeit bzw. Überwinden der Einsamkeit, aber auch um ganz praktische Dinge, die in den wärmer werdenen Frühlingsmonaten unternommen werden können.