An die Ernährungsweise und Supplementation bei Sportlern stellen Mediziner und Ernährungsfachleute besondere Anforderungen, und daher hat heute das Beratungsportal Qualimedic.de eine Online-Sprechstunde Sporternährung eröffnet. Wir freuen uns, dass wir mit Herrn Universitätsprofessor Dr. Jürgen Spona einen ausgewiesenen Sport-Wissenschaftler für die Beantwortung der eingehenden Fragen gewinnen konnten, freut sich Qualimedic-Vorstand Dr. med. Ralf D. Fischbach. Professor Spona hat sich in der Betreuung von Spitzensportlern einen guten Namen erworben.

Immer wieder stellt sich die Frage, ob bereits Freizeitsportler auf eine spezielle Ernährungsweise angewiesen sind. Diese Frage lässt sich eindeutig mit Ja beantworten, erläutert Ernährungsfachmann Sven-David Müller-Nothmann, da durch sportliche Aktivität der Bedarf an Flüssigkeit, Mineralstoffen, Vitaminen und anderen Substanzen im Organismus ansteigen kann und es über den Schweiß grundsätzlich zu Verlusten kommt. Natürlich ist die Bedarfssituation von Freizeitsportlern eine andere als die von Leistungs- oder Hochleistungssportlern. Neben einer gesunden Ernährungsweise, die für eine optimale Versorgung des Körpers sorgt, können auch Substanzen wie L-Carnitin oder einige Aminosäuren eine große Rolle spielen. Wissenschaftliche Studien beweisen, dass L-Carnitin die Regeneration fördert und Muskelkater-Beschwerden abmildert. Aminosäuren sind sogar in der Lage, die Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern, betont Müller-Nothmann. Aber wo Licht ist, macht sich auch Schatten breit: Viele Nahrungsergänzungsmittel sind überflüssig, falsch zusammengesetzt oder enthalten Stoffe, die auf der Dopingliste negativ gekennzeichnet sind.

Qualifizierte wissenschaftliche Beratung bietet jetzt Universitätsprofessor Jürgen Spona, der in der Online-Sprechstunde Sporternährung unter http://www.qualimedic.de/forum/664475 kostenlos Fragen beantwortet. Nach einer einfachen Registrierung bei Qualimedic.de können Sportler direkt in diese Sprechstunde surfen und mit dem renommierten Wissenschaftler aus Wien korrespondieren. Morgen geht im Online-Ärztehaus bei Qualimedic.de die wohl erste umweltmedizinische Onlinesprechstunde in Deutschland an den Start. Dafür konnten wir mit Professor Dr. John G. Ionescu von der Spezialklinik Neukirchen einen der renommiertesten Vertreter dieses Faches gewinnen, erklärt Doktor Fischbach abschließend.

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