Damit nach so langer Bewegungslosigkeit Seitenstechen, Muskelkrämpfe oder gar Prellungen und Verstauchungen den guten Vorsatz nicht
schon im Ansatz ersticken, sollte man rechtzeitig vorbeugen. Denn gerade beim Sport ist die Biochemie nach Dr. Schüßler ganz hervorragend geeignet um kostengünstige Vorsorge und im Bedarfsfall 1. Hilfe zu leisten.
Da man beim Sport viel Energie verbraucht, gibt es eine regelrechte Fitness-Kur mit den Schüßler-Salzen. Diese Kur kräftigt den ganzen Körper, insbesondere aber die Herzmuskulatur und fördert so eine optimale Verteilung der Energiereserven.
Optimaler Zeitpunkt für diese Kur wäre schon 1 Woche vor Beginn der sportlichen Aktivitäten. Man sollte dann über mindestens drei bis vier Wochen einen Cocktail aus je 3-5 Tabletten der Schüßler - Salze Nr. 2, Nr.5 und Nr. 9 einnehmen.
Leistungssportler können unbedenklich die Dosis auf 10 Tabletten je Salz erhöhen.
Man löst hierfür die Tabletten alle zusammen morgens in einem ½ Liter heißem Wasser auf, füllt diese Lösung in eine kleine Flasche und trinkt davon dann tagsüber in vielen kleinen Schlucken - dabei die Lösung immer eine Weile im Mund bewegen, da die Mineralsalze über die Mundschleimhaut aufgenommen werden.
Da die Schüßler-Salze keinerlei Nebenwirkungen haben und sich mit jedem anderen Medikament - welches eventuell eingenommen wird - vertragen, kann sich wirklich Jeder für diese Kur entscheiden.
Aber auch ohne diese Kur kann man eine Menge für sich und die Gesundheit tun.
Also - wer bei „Null anfängt“ oder nach der langen Sommerzeit wieder mit dem Sport startet, der sollte über den Tag verteilt je 10 Tabletten der Schüßler-Salze Nr. 3 und Nr. 9 lutschen.
Meldet sich nach den ersten Sporteinheiten trotzdem der Muskelkater nimmt man zusätzlich noch 3 x 2 Tabletten vom Salz Nr. 7.
Salz Nr. 7 nimmt man am besten einfach mit zum Sport. Sobald sich Seitenstechen ankündigt, sofort im 5 Minuten Takt 1 Tablette auf der Zunge zergehen lassen. Das hilft auch bei eventuell auftretenden Muskelkrämpfen.
Ist es ganz schlimm gekommen und man hat sich eine Prellung oder Verstauchung zugezogen, dann sobald als möglich mehrmals stündlich 1 – 2 Tabletten vom Salz Nr. 3 und Nr. 4 lutschen, den verletzten Bereich kühlen und mit der Salbe Nr. 3 bandagieren.
Dies alles sind keine Geheimtipps sondern nachzulesen im „Großen Dr. Schüßler Compendium“ unter www.schuessler-forum.de.
Hier findet der Interessierte nicht nur über 750 aufgelistete Krankheiten, die alle mit den Mineralsalzen behandelt werden können, sondern hat auch die Möglichkeit sich im Forum mit anderen Schüßler Anwendern auszutauschen. Im Verzeichnis der Heilbehandler kann man nach einem geeigneten Therapeuten in seinem PLZ - Gebiet Ausschau halten oder bei Interesse an einem Seminar zu naturheilkundlichen Themen im Veranstaltungskalender fündig werden.

Berbel Puls

Partida Barranquets Carrer 34 Casa 49
E 03779 Els Poblets Alicante

Tel./Fax 0034 966 475 727
Movil 0034 659 640188
Email: kontakt@schuessler-forum.de