Indigourlaub bietet Frauen in einer besonderen Lebensphase eine besondere Auszeit „Vertraue Deinem Frausein“ - Yoga entspannt, stärkt und verwöhnt Schwangere Ein Kind sagt sich an – Bei vielen Frauen mischen sich zu aller Vorfreude auch ein bisschen Unsicherheit, Angst, Selbstzweifel und körperliche Beschwerden. Diese Zeit der Veränderung braucht Kraft, Hingabe, innere Ruhe und Vertrauen zu sich selbst und dem Leben. Yoga, das speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt ist, unterstützt und begleitet die Frauen umfassend. „Sie genießen das Zusammensein und den Austausch mit anderen werdenden Müttern,...

Seit September 2013 hat Landshut mit dem Yogazentrum Yoga & mehr (www.yoga-und-mehr.me) eine neue Anlaufstelle für Yoga-Begeisterte. In wunderschön renovierten Räumen am Dreifaltigkeitsplatz 176 gibt Inhaberin und Yogalehrerin Nicole Klein zusammen mit ihrem Team verschiedene Stunden und Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Dazu gehört Vinyasa Yoga ebenso wie Early Bird Morgen Yoga für Frühaufsteher oder Chilling Friday Yoga zum Wochenausklang. Für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildungsphase hat Nicole Klein ein spezielles Kursprogramm entwickelt. Wer am Wochenende Lust auf einen Yoga-Workshop in netter Runde hat,...

Der Herbst ist die ideale Jahreszeit, um die Energiereserven aufzufüllen und das Immunsystem für den bevorstehenden Winter zu stärken. Kurz-Aktiv-Programme im Nationalpark Kalkalpen mit den Themenschwerpunkten Yoga, Qi Gong oder Pilates bieten dafür die optimalen Möglichkeiten. Top renommierte Programmleiter selbstverständlich. Yoga Intense mit Stephan Suh Der charismatische Yogalehrer Stephan Suh, Diplomsportwissenschaftler, Yoga Repräsentant für Adidas Yoga und Fit For Fun Yoga Experte, reiht sich außerdem unter die “Top 100 Excellent Trainers”, gestaltet die zwei Yogaeinheiten täglich jeweils zu einem konkreten Thema,...

Mit dem Konzept des Business Yoga haben Firmen und Unternehmen heute ein Sport-Angebot zur Verfügung, das speziell auf die Anforderungen der westlichen Arbeitswelt abgestimmt ist. Ziel ist es, die körperliche und geistige Kraft der Mitarbeiter zu fördern und ihnen gleichzeitig Wege zu einem ausgeglicheneren und damit zufriedeneren Leben zu zeigen. Im Rahmen eines betrieblichen Yoga-Unterrichts erhalten die Mitarbeiter Instrumente an die Hand, die der Stressbewältigung am Arbeitsplatz und der Stärkung ihrer Gesundheit dienen sollen. Ziel ist es dem Übenden im komplizierten Gebilde von Berufs-, Privat- und Familienleben neue Wege...

Das „Spirit & Spa Hotel“, der Birkenhof in Grafenwiesen, bietet Urlaub nicht nur zum Wohlfühlen und Genießen in herrlicher Naturlage im Bayerischen Wald, sondern auch unzählige Inspirationen für zuhause, für neue Energie und Lebenskraft. Gerade wenn die Tage wieder beginnen kürzer zu werden, sind solche „Kicks“ nötiger denn je. Gastgeberin Ingrid Gmach, die dem Birkenhof ihre persönliche Handschrift verleiht, setzt dabei im Herbst 2013 auf das Traumpaar Yoga und Ayurveda. Die untrennbaren Geschwister haben beide ihren Ursprung in Indien: Ayurveda bedeutet so viel wie „das Wissen vom Leben“ und ist eines der ältesten...

Das Burnout-Syndrom: Als medizinische Diagnose ist dieses in Deutschland nicht anerkannt. Es ist jedoch nicht zu leugnen, dass die Zahl der Arbeitsunfähigkeitstage aufgrund seelischer Leiden weiter dramatisch ansteigt. Aktuellen Studien zufolge sind etwa 15 Prozent der Deutschen mindestens einmal im Leben damit konfrontiert. Treffen kann die Diagnose grundsätzlich jeden. Informationen zu Ursachen, Diagnose und Therapie gibt es zahlreich, die Suche nach professioneller Hilfe stellt Betroffene allerdings oft vor eine Herausforderung. Das Gesundheitsportal Burnout-Wegweiser.eu hat es sich zur Hauptaufgabe gemacht, diese Suche zu erleichtern...

(NL/4406907973) Jetzt gibts was auf die Ohren: Yoga verbindet Körper und Geist. Die indische Bewegungslehre entspannt und setzt neue Energien frei. Was jedoch kaum bekannt ist: Yoga funktioniert auch in der Wanne. Die Edition Wannenbuch zeigt, wie es geht. Im ersten wasserfesten Yoga-Übungsbuch. In limitierter Auflage gibt es gleich noch die passende Entspannungsmusik dazu. Journalist und Yoga-Lehrer Joachim Becker hat für das handliche Buch, das so groß wie eine CD ist und dem Wasser nichts anhaben kann, wirkungsvolle Übungen zusammengestellt. Titel des Werkes: "Sonnengruß im Badeschaum - Yogaübungen für die Wanne". Enthalten...

Mit LHW erleben Gäste die Vielfalt des Yoga an allen Enden der Welt An einem scheinbar endlosen Sandstrand, umgeben von Vietnams Kulturerbe, liegen in beeindruckender Lage die Villen des The Nam Hai (http://www.lhw.com/namhaihoian). Zweieinhalb Jahrtausende Geschichte standen Pate für Architektur und Gestaltung des Hotels, das in seinen von Wind und Wasser inspirierten Formen Motive der uralten Philosophie des Feng Shui und der Pracht des Grabmals Kaiser Tu Ducs in Hue aufgreift. In dieser anregenden Umgebung können Urlaubsgäste die Vormittagszeit nutzen und das kostenlose Outdoor-Yoga des The Nam Hai mit Blick auf das Südchinesische...

Die Gesundheit eines Menschen ist niemals nur körperlich zu betrachten. Der Einklang von Körper, Geist und Seele ist Bedingung für ein gesundes Selbst. Ute Windelschmidt bietet ganzheitliche Körperarbeit und verbindet in Ihren Behandlungen unterschiedliche Therapie-Methoden. In der Yoga - Dorn - Klangtherapie vereint die Gesundheitsberaterin und studierte Musikerin aus Jabel wirkungsvolle Ansätze zu einer ganzheitlichen Methode. Durch körperliche Schwingung erzeugt Yoga Resonanz und Harmonie, die Dorn-Massage löst Blockaden durch gezielte Massagegriffe, die Klangtherapie hilft, sein Inneres bewusst zu erfahren. Ute Windelschmidt...

InnerSmile ist mit seinen Zentren im Rhein-Main-Gebiet beheimatet. Zweimal jährlich finden Retreats und Feriencamps statt, in denen Teilnehmer aus dem gesamten Bundesgebiet Regeneration und Kräftetanken finden. Immer wieder wurde von begeisterten Teilnehmern großes Bedauern darüber ausgedrückt, dass sie aufgrund der großen räumlichen Distanz nicht regulär an den InnerSmile-Kursen teilnehmen konnten. Gelobt wurde immer wieder das einzigartige Konzept mit einer besonders wirkungsvollen Mischung aus Yoga-Techniken und anderen Entspannungsmethoden. Diese Resonanz hat schon lange dazu geführt, dass wir über die Gründung weiterer...