Hardgainer legen nur schwer an Gewicht beziehungsweise Muskelmasse zu und sind deshalb auf Hilfestellung bei der Ernährung angewiesen. Für Hardgainer gelten einige wichtige Grundregeln. Eine angemessene Kalorienzufuhr und ein gut strukturierter Ernährungsplan, der an das Trainingspensum angepasst wird. Nur auf diesem Weg lassen sich die gewünschten Erfolge beim Muskelaufbau verzeichnen. Die richtige Menge für den Muskelaufbau Jeder besitzt einen individuellen Gesamt-Energiebedarf. Der Grundumsatz, das heißt die Menge an Kalorien, die der Körper schon im Ruhezustand verbraucht, errechnet sich aus Geschlecht, Alter, Körpergröße und -gewicht. Um den gesamten Energiebedarf zu bestimmen, fließt auch noch der Faktor körperliche Aktivität, auch Leistungsumsatz genannt, mit ein. Das klingt allerdings komplizierter als es ist. Mit Hilfe von online Berechnungstools oder des Personals im Fitnessstudio lässt sich der Gesamt-Energiebedarf zügig...

Die schnelle Wirkung von Dybanix 100% Pure Whey Isolat sorgt dafür, dass die vorhandenen Aminosäuren schon nach einer halben Stunde direkt in das Blut gelangen und schnelle Stoffwechselprozesse für den Muskelaufbau aktivieren. Dieses Präparates ist problemlos mit Milch oder Wasser einnehmbar und in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Als Begleiter einer Diät oder zum Erreichen einer trockenen Muskelmasse ist dieses Präparat ebenfalls sehr gut geeignet. Damit der Muskelaufbau stattfinden kann, ist der Körper neben einer ausreichenden Nahrungsaufnahme und regelmäßiger Flüssigkeitszunahme auch auf Produkte wie Dybanix 100% Pure Whey Isolat angewiesen, um einen effektiven Muskelaufbau zu garantieren. Im Bodybuilding sorgt dieses Pure Whey Isolat dafür, dass die Muskeln eine reine und einzigartige Definition erreichen. Ungewollte Wassereinspeicherungen unter der Haut können außerdem werden. Daher wird das Produkt auch als...

Das Präparat Pharmasports Profi Gaba ist zur gezielten Fettverbrennung und zum Muskelaufbau einsetzbar. Gaba ist eine der leistungsstärksten Aminosäuren und wird daher zum Wachstum der Muskeln und für die Erhöhung der Muskelkraft eingesetzt. Gleichzeitig wird die Muskulatur positiv verstärkt und repariert. Als Präparat im Bodybuilding-Bereich ist es daher universal einsetzbar. Die gleichzeitige Fettreduktion ist ein weiterer Effekt von Pharmasports Profi Gaba. Vor allem die Fettenzyme werden mit der Einnahme des Produktes aktiv und ermöglichen den allmählichen Fettabbau. Mit der verbesserten Regeneration wird gleichzeitig auch der Muskelabbau im Schlaf verhindert. Athleten berichten aus diesem Grund von mehr Härte und einem Kraftzuwachs der Muskeln. Pharmasports Profi Gaba greift positiv in den Erholungsprozess ein, indem es den Verlust von Molkeproteinen stark minimiert. Diese Wirkung wird vor allem während des Schlafes effizient ausgebaut....

Als Fatburner macht PointFit Turbo Fatburner deswegen so eine gute Figur, weil alle unterschiedlichen Inhaltsstoffe von hoher Qualität sind und in ihrer Kombination eine unvergleichliche Wirkung versprechen. Mit gezieltem Training und einer umgestellten Ernährung erhält der Kunde die Möglichkeit, Fett zu reduzieren und damit die Grundlage für einen starken Muskelaufbau zu legen. Als Basis der Nahrungsergänzung ist PointFit Turbo Fatburner so in der Lage, unerwünschte Nebenwirkungen oder Kreislaufprobleme zu verhindern. Daher eignet sich das Präparat auch für Athleten im Bodybuildingbereich. Als wichtiger Bestandteil sorgt L-Carnitin...