stressprävention

Familien-Stressmanagement - Ein Hand- und Bilderbuch für den Alltag

In "Familien-Stressmanagement" zeigt die Autorin Kirsten Schreiber typische Herausforderungen im Familienalltag auf und gibt ihren Lesern Tools an die Hand, die die Situationen entschärfen können. Der Weg durch den häufig stressigen Familienalltag ist für jeden an der ein oder anderen Stelle steinig. Dabei sind es oft ähnliche Stolperfallen und Hürden, die hinter den Wohnungstüren lauern und die in Überforderung und Stress münden können. In der Folge leidet die Energie und es kommt im schlimmsten Fall zum Familienburnout. Mit ihrem neuen Buch zeigt die Autorin, dass man diesen Zustand nicht hinnehmen muss. In ihren Ausführungen erklärt Schreiber, dass das Innehalten und das Aussteigen aus dem Reiz-Reaktionsmodus zunächst helfen kann. Denn nur mit Ruhe kann man verstehen, was gerade passiert, um im nächsten Schritt empathisch handeln zu können. In ihrem Hauptberuf ist die Autorin Kirsten Schreiber als Sozialpädagogin, Sozialmanagerin...

Der Unsichtbare Riese - Ein besonderes Tagebuch (mit Entspannungstechniken)

Bettina Ramm beweist in "Der Unsichtbare Riese", dass alle Menschen mehr sind, als sie selbst annehmen. Als Bettina Ramm im Sommer 2020 alles zu viel wurde, stellte sie sich die Fragen: "Was passiert eigentlich, wenn ich mich nicht mehr um alles kümmere? Regeln die Dinge sich von allein?". Sie entschied sich zu einem Sommerexperiment, um die Antwort zu finden: Nur noch tun, was sie will - oder was 100% offensichtlich ist. Zu diesem Zeitpunkt hatte sie bereits gesehen, wie leicht und liebevoll das Leben in Wahrheit ist. Sie hatte gesehen, dass Probleme sich in Luft auflösen, wenn man es schafft sie von einer anderen Seite zu betrachten. Und sie hatte eine Geschichte gehört - die Geschichte vom Unsichtbaren Riesen, der immer an unserer Seite geht und uns die Hindernisse aus dem Weg räumt, wenn wir ihn lassen. Doch obwohl sie all das gesehen und gehört hatte, fühlte sich ihr Leben nicht so an. Bettina Ramm beschreibt in "Der Unsichtbare Riese"...

Einsparen, statt Ausgeben - Neues Denken schafft neue Chancen

Einsparungen forcieren, statt Ausgaben erhöhen zeigt sich insbesondere in den Bereichen Stress und Burnoutprävention, sowie der Prävention psychosozialer Erkrankungen als sinnvoll und nachhaltig effizient, ist doch die Zahl der psychoneurotisch Erkrankten in der EU bereits 2011 schon auf 81 Millionen, die Kosten von 796 Milliarden Euro verursachen, gestiegen. In Österreich belaufen sich die möglichen Einsparungspotenziale bereits auf nahezu 10 Milliarden Euro. Bei Verhinderung von nur 10% der Neuerkrankungen in diesem Segment, können in Österreich folgende nachhaltig wirksame Erfolgspotenziale generiert werden: Lukrieren eines Einsparungspotenziales von mindestens 1 Milliarde Euro Reduktion der Neuerkrankungen durch flächendeckend sinnvolle Information und nachhaltige Präventionsmaßnahmen. Damit Erhöhung der Betreuungsqualität der Erkrankten -der Arzt hat mehr Zeit für den Einzelnen. Stopp den weiteren Erhöhungen von...

Zunahme bei Stress- und psychischen Erkrankungen

Die Zunahme von Stress und psychischen Erkrankungen betrug alleine in Österreich letztes Jahr 19,8 % und verursachten Folgekosten von nahezu 10 Milliarden Euro. Die Europäische Union wird bereits 2011 mit 81 Millionen psychoneurotischen Kranken und 796 Milliarden Euro belastet. Das 2. Symposium St. Lambrecht „ Erfolgsfaktor Prävention“ mit dem Themenschwerpunkt „Von der Wertschätzung zur Wertschöpfung“ gilt als das Forum für generationengerechte und gesunde Arbeitswelten und zeigt die neuesten Methoden und Strategien dieser rasanten Entwicklung gegenzusteuern, auf. Neues Denken schafft neue Chancen. Über 30 namhafte...

Stress, Ängste, Burnout, Konsumterror und Gier: Das Shareholdervalue - Evangelium

Stress, Depressionen, Ängste und Burnout scheinen in den Industrienationen die Folge davon zu sein, sich kritiklos dem Diktat des Shareholder Value zu beugen, stellen die Business Doctors in ihren berufsgruppenspezifischen Stress- & Burnout Studien fest. Die ständige Jagd in den virtuellen Finanzwelten nach noch mehr, lässt die gläubigen Jünger des vermeintlichen Wirtschaftsliberalismus allein in Europa mit 81 Millionen psychisch Erkrankten, immer öfter ins tiefe, schwarze Loch von Stress, Ängsten und Depressionen bis hin zum absoluten Out, dem Burnout, fallen und verursacht zwischenzeitlich in der EU bereits Kosten von rund...

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