stressbewältigung

Ausbildung zum Lerntrainer (München)

Die Anforderungen an die Schülerinnen und Schüler sind in den letzten Jahren erheblich gestiegen. Immer mehr Lernstoff muss in immer kürzerer Zeit verstanden und angeeignet werden. Wer in dieser Situation auch nur einmal den Anschluss verpasst hat, kann als Schüler innerhalb kürzester Zeit vor ernsthaften Problemen stehen. Schülern wird sehr viel Lernen abverlangt, aber nur in den seltensten Fällen werden sie auch darin geschult, wie man effizient lernt. Ziel dieser Ausbildung ist es, allen, die Kinder beim Lernen unterstützen möchten, das dafür notwendige Handwerkszeug zu vermitteln. Auswahlkriterium für die Techniken...

Wiblishauser-Seminare: Grundlagen des Mentaltrainings (München)

Berater, Coaches, Trainer, Therapeuten, Pädagogen, die schon beratend tätig sind, erfahren an nur einem Wochenende, wie sie ihre Beratungstätigkeit mit den drei zentralen Elementen des Mentaltrainings: Entspannung, Affirmationen und Visualisierung besonders effizient gestalten können. Die Inhalte im Einzelnen: Entspannung Die Kursteilnehmer lernen, andere schnell in einen Entspannungszustand zu führen und diese anzuleiten, wie sie selbst schnell in einen Entspannungszustand gehen können. Visualisierung Die Nutzung unterschiedlicher Visualisierungsansätze für die Ziele (Gesundheit, Schule, Beruf, Sport, Persönlichkeit...

Neues Onlineportal zum Thema Progressive Muskelentspannung nach Jacobson & Stressbewältigung gegründet.

Seit dem 12 Januar 2011 ist nun das neue Internetportal www.progressive-muskelentspannung-jacobson.de online. Die Seite befasst sich ausschließlich mit Themen wie: Stressbewältigung, Entspannungsmethoden und wie der Name schon sagt, mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Gegründet wurde die Seite von Kristian Mojzes, der auch seit August 2010 das mittlerweile erfolgreiche Hilfe und Selbsthilfeportal www.panikattacken-selbsthilfe.de betreibt. Dort gibt er als ehemaliger Betroffener, Menschen die unter Panikattacken, Ängsten und Depressionen leiden nützliche Informationen, Neuigkeiten und Ratschläge zur Hilfe und...

Entspannungsübungen gegen Stress und für eine bessere Lebensqualität.

Entspannungsübungen können nicht nur Stress reduzieren, sondern jedem auch zu einer besseren Lebensqualität verhelfen. Sie sind ein wesentlicher Teil auf der Suche nach Stressbewältigung. Entspannung dient nicht nur dazu, um Ruhe zu genießen, sondern ist ein Prozess der Verspannungen löst, Stress abbaut und uns mehr Ruhe und Gelassenheit gibt. So gönnen wir unserem Körper und Geist eine Erholung von den Herausforderungen und Schwierigkeiten des täglichen Lebens. Ob Sie nun stark Stress belastet sind, oder es bei ihnen nicht so schlimm ist, von regelmäßigen Entspannungsübungen können Sie nur profitieren. Das erlernen...

Wiblishauser-Seminare: Neue Ausbildungen zum Kursleiter für Progressive Muskelentspannung (PMR / PME)

Die Ausbildung findet u.a. in Berlin, Leipzig, München, Hamburg, Wiesbaden, Köln, Stuttgart und Bremen statt und erstreckt sich jeweils über zwei Wochenenden. Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr / Kosten: ab 385.- EUR MwSt.-frei. Mit dieser Ausbildung ist es möglich, sich sowohl im Gesundheitsbereich als auch im Coachingbereich innerhalb kurzer Zeit zu positionieren. Immer mehr Menschen leiden unter stressbedingten Beschwerden. Der Bedarf an qualifizierten Ausbildern für effektive Entspannungsmethoden steigt. Da die Vermittlung einer Entspannungstechnik weder Therapie noch Diagnostik beinhaltet, ist für die Tätigkeit als Seminarleiter...

Wiblishauser-Seminare: Mentale Stärke für die Schule

Schüler und Lernende, sind heute mehr denn je immer stärkeren Belastungen ausgesetzt. Hinzu kommen die Prüfungen, in denen das Wissen auf den Punkt abrufbar sein muss. Und manchmal wird auch noch zusätzlich eine überzeugende Präsentationssicherheit gefordert: Bei Vortrag, Referat, mündlicher Prüfung oder auch beim AssesmentCenter soll man ruhig, gelassen und kompetent auftreten. Um in all diesen Situationen gute Leistungen oder auch Höchstleistungen zu erbringen ist sowohl hohe fachliche Kompetenz als auch mentale Stärke gefragt. In diesem Seminar geht es darum, wie man anderen helfen kann, diese mentale Stärke zu erreichen....

Wiblishauser-Seminare: Grundlagen des Mentaltrainings (München)

Berater, Coaches, Trainer, Therapeuten, Pädagogen, die schon beratend tätig sind, erfahren an nur einem Wochenende, wie sie ihre Beratungstätigkeit mit den drei zentralen Elementen des Mentaltrainings: Entspannung, Affirmationen und Visualisierung besonders effizient gestalten können. Die Inhalte im Einzelnen: Entspannung Die Kursteilnehmer lernen, andere schnell in einen Entspannungszustand zu führen und diese anzuleiten, wie sie selbst schnell in einen Entspannungszustand gehen können. Visualisierung Die Nutzung unterschiedlicher Visualisierungsansätze für die Ziele (Gesundheit, Schule, Beruf, Sport, Persönlichkeit...

Ausbildung zum Lerntrainer (München)

Die Anforderungen an die Schülerinnen und Schüler sind in den letzten Jahren erheblich gestiegen. Immer mehr Lernstoff muss in immer kürzerer Zeit verstanden und angeeignet werden. Wer in dieser Situation auch nur einmal den Anschluss verpasst hat, kann als Schüler innerhalb kürzester Zeit vor ernsthaften Problemen stehen. Schülern wird sehr viel Lernen abverlangt, aber nur in den seltensten Fällen werden sie auch darin geschult, wie man effizient lernt. Ziel dieser Ausbildung ist es, allen, die Kinder beim Lernen unterstützen möchten, das dafür notwendige Handwerkszeug zu vermitteln. Auswahlkriterium für die Techniken...

Wiblishauser-Seminare: Fortbildung Autogenes Training für Kinder

Diese Fortbildung richtet sich an schon ausgebildete oder auch in Ausbildung befindliche Kursleiter für Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, die eine kompakte Ein-führung in die Gestaltung von Entspannungskursen mit Kindern suchen. Diese Fortbildung ersetzt aber keine Ausbildung in den genannten Entspannungsverfahren. Inhalte der Fortbildung sind neben dem Einsatz von unterschiedlichen Entspannungsverfahren, von Fantasiereisen, Spielen, Malen und Musik auch die Kursplanung (Aufbau einer Stunde und eines ganzen Kurses) und die Organisation von Kursen (Werbung). Diese Fortbildung findet in Stuttgart...

Autogenes Training in indivduellem Videocoaching erlernen

Diplom-Psychologe U. Boving ermöglicht das Erlernen des Autogenen Trainings in individuellen Videocoachings. Der Proband benötigt lediglich einen Internetanschluß und ein Mikrofon für die Coaching-Sitzungen. Die Coachings werden in sechs Sitzungen durchgeführt. Das AUTOGENE TRAINING ist eine wissenschaftlich entwickelte Entspannungsmethode. Typisch sind innerlich gesprochenen Formeln, die das Hineingleiten in einen tiefen Versenkungszustand bewirken sollen. Es wurde entwickelt und wissenschaftlich erprobt zur Behandlung vieler psychosomatischer Störungen, wie Migräne, Spannungskopfschmerzen, Bluthochdruck oder verspanntem Rücken....

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