Lisa Exenberger liefert mit "Selbsthypnose" die erste praxiserprobte multimediale Gebrauchsanleitung zum Erlernen von Selbsthypnose. Wer entspannt und selbstbewusst durchs Leben gehen möchte, kann in diesem neuen Buch lernen, wie man genau dies tun kann. Die Leser erfahren, wie sie ihre Gefühle beeinflussen und endlich "Ihr Ding" im Leben verwirklichen und lesen erstaunliche Praxisberichte über bestandene Prüfungen, gelöste Probleme, erreichte Ziele und gesteigerte Kreativität. Die Autorin beschreibt den Weg zu verborgenen Kraftquellen und innerem Wissen. Sie erklärt faszinierende Funktionen von Gehirn und Bewusstsein und vermittelt den Lesern auf verständliche Weise bewährte Techniken zur tiefen körperlichen und mentalen Entspannung. Durch ein besseres Verständnis des Alpha-Zustands können die Leser ihr eigenes Immunsystem und die Selbstheilungskräfte stärken Das multimediale Plus in "Selbsthypnose" von Lisa Exenberger sind die...