schlafstörungen

Wechseljahr-Beschwerden bei der Frau

Die Regelblutung hört etwa zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf. Bei vielen Frauen verändert sich der Menstruationsrhythmus schrittweise über Jahre hinweg, deshalb können die Blutungen gelegentlich aussetzen und nur jeden zweiten/dritten Monat auftreten, bis sie total aufhören. Danach wird eine Schwangerschaft nicht mehr möglich, doch muss dies nicht ihre sexuelle Aktivität beeinflussen Der stark schwankende Blutspiegel von Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen anfang 40, zeigt bei den meisten Frauen erste Symptome und Anzeichen der Wechseljahre. Diese Veränderungen im Hormongleichgewicht können psychisch labil...

Wechseljahr-Beschwerden bei der Frau

Die Regelblutung hört etwa zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf. Bei vielen Frauen verändert sich der Menstruationsrhythmus schrittweise über Jahre hinweg, deshalb können die Blutungen gelegentlich aussetzen und nur jeden zweiten/dritten Monat auftreten, bis sie total aufhören. Danach wird eine Schwangerschaft nicht mehr möglich, doch muss dies nicht ihre sexuelle Aktivität beeinflussen Der stark schwankende Blutspiegel von Östrogen, Progesteron und anderen Hormonen anfang 40, zeigt bei den meisten Frauen erste Symptome und Anzeichen der Wechseljahre. Diese Veränderungen im Hormongleichgewicht können psychisch labil...

Mit wenigen Kohlenhydrate besser durch die Wechseljahre

Es sind nicht immer Medikamente nötig, um die Wechseljahre in den Griff zu bekommen! Depressive Verstimmungen, Schlafstörungen oder Hitzewallungen sind deutliche Zeichen, dass der Körper weniger Hormone produziert. Kohlenhydrate rücken ins Visier der Wissenschaftler – so sind sich mittlerweile viele Ernährungsexperten einig, dass dem kohlenhydratreduzierten Essen die Zukunft gehört. Zum Beispiel fördert der Zucker (Glucose) das Wachstum von Krebszellen. Diese ernähren sich ausschließlich von der Glucose. Quelle: 1926: Otto Warburg (Nobelpreisträger). Nimmt der Körper weniger Glucose auf, fördert er das Wachstum von...

Zeitumstellung auf Winterzeit: Immer mehr Deutsche gegen Zeitumstellung

Karlsruhe, 28. Oktober 2016. DAK-Statistik: Jeder Vierte leidet unter Umstellung auf Winterzeit – die meisten fühlen sich schlapp: Der Widerstand gegen die Zeitumstellung wächst: Drei von vier Deutschen halten den Wechsel von Sommer- auf Winterzeit für sinnlos, und die Zahl der Befürworter geht seit Jahren zurück. Das zeigt eine aktuelle und repräsentative Forsa-Befragung im Auftrag der DAK-Gesundheit. 24 Prozent der Befragten hatten schon gesundheitliche Probleme, weil die Uhren umgestellt werden. Ab dem kommenden Wochenende gilt wieder die Winterzeit: In der Nacht vom 29. auf den 30. Oktober werden die Uhren um zwei Uhr um...

TIPPS bei Schlafproblemen

Nur wer regelmäßig ausreichend schläft ist leistungsstark, konzentrationsfähig und hat eine ausgeglichene Stimmung. Für die Regeneration unseres Körpers und der Seele ist ein gesunder Schlaf sehr wichtig. Leiden wir an seelischen Störungen, Sorgen, Ängsten oder sind überfordert, ist ein gestörter Schlaf oft die Folge und es entsteht eine Spirale, durch die der Betroffene immer tiefer in eine Krise gerät. Die Ursachen für das Auftreten der Schlafstörungen, die im Fachjargon übrigens unter dem Namen Insomnie bekannt sind, können vielfältig sein. Buchdaten: TIPPS bei Schlafproblemen Autoren: Sabine Beuke und...

Buchtipp: TIPPS bei Schlafproblemen

Nur wer regelmäßig ausreichend schläft ist leistungsstark, konzentrationsfähig und hat eine ausgeglichene Stimmung. Für die Regeneration unseres Körpers und der Seele ist ein gesunder Schlaf sehr wichtig. Leiden wir an seelischen Störungen, Sorgen, Ängsten oder sind überfordert, ist ein gestörter Schlaf oft die Folge und es entsteht eine Spirale, durch die der Betroffene immer tiefer in eine Krise gerät. Die Ursachen für das Auftreten der Schlafstörungen, die im Fachjargon übrigens unter dem Namen Insomnie bekannt sind, können vielfältig sein. Buchdaten: TIPPS bei Schlafproblemen Autoren: Sabine Beuke und...

Das Dreieck der Gesundheit von Kyäni

Kyäni ist auf seine hoch wirksamen Produkte sehr stolz. Das Gesundheit`s Dreieck von Kyäni stellt die für den heutzutage äußerst aktiven Lebensstil erforderlichen Nährstoffe bereit. Jedes Produkt sorgt dabei für das tägliche Wohlbefinden spielt dabei eine wichtige Rolle. Zusammen neutralisieren diese freie Radikale, senken das Risiko einer Erkrankung und sorgen für optimale Gesundheit und Wohlbefinden. Die Geschichte hinter Kyäni Kyäni bedeutet "Starke Medizin" in Tlingit. Während des Aufenthalts in Alaska trafen Dick und Gayle Powell auf einen Forscher, der den Stamm Alaskan Tlingit (Kling-Kit) studierte. Der Forscher...

Was tun bei Schlafstörungen?

Mr.GoodNight: Das Portal rund um die Themen Schlaf und Schlafstörungen. Wer nachts schlaflos ist, bleibt ab jetzt nicht mehr allein mit seinem Problem. Der Schlaf und damit verbundene Schlafstörungen sind ein Trend-Thema. Stress, Leistungsdruck, Lebenskrisen, Reizüberflutung - die Zahl der Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, wächst stetig. Schlafstörungen zählen zu den häufigsten psychosomatischen Beschwerden in Deutschland. Studien zufolge hat etwa jeder dritte Erwachsene gelegentlich Einschlaf- oder Durchschlafstörungen, jede zehnte Erwachsenen leidet an chronischen Schlafstörungen. Schlafstörungen sind ein...

Alternative Lösungswege bei ADHS, ADS, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Phobien, Ängsten, Blockaden, etc.

Haben Sie oder Ihre Kinder, Bekannte, Verwandte, Schüler, etc. Konzentrationsschwierigkeiten, ADHS, ADS, Schlafstörungen, Ängste, Blockaden, gesundheitliche Beschwerden, ... welche Sie verbessern oder sogar lösen möchten? Mit der Klangtherapie und allenfalls einer begleitenden gesundheitlichen Beratung lassen sich oben erwähnte Probleme auf sanfte und wohltuende Weise verbessern oder sogar lösen. Der Klangtherapie liegen uralte Erkenntnisse über die Wirkung von Klängen zugrunde, die in allen alten Kulturen der Welt Anwendung fanden. Der Klang, die Musik und der Rhythmus werden nicht nur direkt am Körper gespürt sondern...

Das Internet kann bei sehr vielen wichtigen Problemstellungen im Alltag sehr gute Informationsdienste leisten.

Die vielseitige virtuelle Welt des modernen Datenhighways namens Internet bestimmt auch die Form wie wir nach Rat & Hilfe suchen. Viele Menschen suchen zum Beispiel bei Krankheiten und Problemen Rat im Internet. Zum Beispiel beim Thema Schlafstörungen geben viele Menschen Schlafstörungen - was tun? in die Suchmaschine von Google ein, um an entsprechende Informationen zu kommen. Menschen haben also das Internet als ihre ganz persönliche und private Bibliothek entdeckt. Prinzipiell ist dagegen auch nichts einzuwenden, jedoch sollte immer auch bedacht werden, dass das Internet keinesfalls den Rat eines Fachmannes, Arztes oder Therapeuten...

Inhalt abgleichen