mentale Gesundheit

Kinderrechtsorganisationen schlagen Alarm

• Dramatisch steigende Anfragen bei Online-Beratungsstellen für Kinder • Hilfesuchende melden sich vermehrt wegen Suizidgedanken • Diskussion und Lösungssuche bei der KRF Night am 27.8. Die mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen avanciert bundesweit zum Problemthema schlechthin Köln, 16.08.2022 "Ich habe starke Depressionen, schon seit langem, und ich finde keine Hilfe, da mir niemand zuhört und es keinen interessiert, dass ich nicht mehr leben will. (…) Ich nehme jede kleine Hilfe von Ihnen an."* Solche Nachrichten sind in der Ombudsstelle des KRF (KinderRechteForums) an der Tagesordnung. Im letzten Jahr verzeichnet sie einen deutlichen Anstieg an Anfragen von Kindern und Jugendlichen zu mentaler Gesundheit - besonders zu gravierenden Problemen wie Suizidgedanken und selbstverletzendem Verhalten. Auch die Online-Beratung JugendNotmail stellt eine Zunahme von Anfragen beim Thema Suizidalität fest. Über 430 Kinderrechtsverletzungen...

Burnout – Sind wir alle dazu verdammt?

Burnout ist in unserer Gesellschaft ein wichtiges Thema. Wir klären darüber auf, was frühe Symptome sein können und wie schnell und effektiv gegen das Ausbrennen vorgegangen werden kann. Denn: Burnouts sind vermeidbar. Und heilbar. Das Burnout (zu Deutsch: Das Ausbrennen, daher auch der neutrale Artikel) ist eine klassische Krankheit der Moderne. Doch wo genau liegt die Ursache des Ausgebrannt-Seins? Ist es wirklich, wie so oft angenommen, zu viel Stress, Druck und Arbeit? Die eindeutige Antwort: Ja! Und nein! Ein Burnout entsteht nicht durch zu viel Arbeit, etc., sondern durch falsche Arbeit, falsches Verarbeiten von Druck. Diese Dinge werden dann von uns falsch verarbeitet, wenn wir den Kontakt mit uns selbst verloren haben. Verlieren wir die Verbindung zu unserer inneren Stimme, verlernen wir auf uns selber zu hören. Wir wissen nicht mehr, wann ein „Nein“ angebracht ist und wann genug auch genug ist. Oder schon lange zu viel. Wir alle...

Dantse Dantse: Der Meister für deine mentale Gesundheit

Der mentale Zustand ist einer der wichtigsten Faktoren für ein glückliches Leben. Ohne eine hervorragende mentale Gesundheit ist es schwierig, zu behaupten, wirklich glücklich zu sein. Viele kennen es: tagelang liegt man schlapp im Bett, kommt zu nichts, selten überhaupt zum Zähneputzen. Das Bett ist zu dem Ort geworden, an dem die meiste Zeit seines Tages verbringt. Sonnenlicht und frische Luft kennt man kaum noch. Auch der Gang ins Bad kann zu einer unüberwindbaren Herausforderung werden. Solche Symptome müssen natürlich nicht sofort eine Depression bedeuten, aber dennoch muss man stets vorsichtig mit seiner mentale Gesundheit sein: Denn diese ist das A und O. Indayi Edition ist natürlich kein Arzt. Wir geben keine Diagnosen, sondern lediglich Wissen weiter, welches seine Wurzeln in Afrika hat. Denn Afrika bietet so einiges für ein glückliches Leben an, inbegriffen die mentale Gesundheit. Dafür bieten wir euch heute ein Rezept...

Interesse an Ernährungsprogrammen hoch - Umsetzung mangelhaft - Gibt es eine Lösung?

Das Interesse an Ernährungsprogrammen ist hoch, die Umsetzung ist mangelhaft. Dieses neuartige Programm schafft Abhilfe. Betriebe legen in jüngster Zeit ein immer größeres Augenmerk darauf, neben der körperlichen auch die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden zu stärken. Die Dezentralisierung vieler Betriebe und die Notwendigkeit, Mitarbeitende ins Homeoffice zu schicken, fordert neue und veränderte Lernangebote. Onlinekurse sind hier unverzichtbar, um möglichst viele Menschen erreichen zu können. Da 45 % der Deutschen in Umfragen bekundet haben, Interesse an Ernährungsfragen zu haben, stellt dieser Bereich ein bedeutendes...

Burnout – wie erkennst du es?

Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Die Welt ist schnelllebig und die Ansprüche sind hoch. Ein Burnout kann durch die Arbeit, aber auch das Privatleben herbeigeführt werden. Diese psychische Erkrankung ist nicht zu unterschätzen und sollte rechtzeitig erkannt werden, um etwas dagegen zu tun. Burnout erkennen Dein Körper und deine Seele senden ständig Signale. Du kannst sie erkennen und deuten. Mit dem Buch „Ich lese deine Gedanken und deine Körpersprache“ durschaust du dich und deine Mitmenschen! Signale für ein Burnout Du fühlst einen großen Widerstand, täglich zur Arbeit zu gehen. Außerdem fühlst...

Winterdepressionen: Das könnte dir helfen

Die kalte Jahreszeit macht uns leicht zu schaffen. Es fällt uns immer schwerer, morgens, wenn es noch dunkel ist, aus dem Bett zu kommen. Es gibt Tage, an denen wir uns zu nichts motivieren können. Viele sind betroffen von Erkältung, Grippe und Magen-Darm. Nicht weniger präsent sind aber auch psychische Krankheiten wie Depressionen. Was können wir dagegen tun? Ursachen für Winterdepressionen Es gibt es vielleicht nicht die eine Sache, die allen gleichermaßen hilft. Physische wie psychische Krankheiten können viele Gründe haben, zum Beispiel Ernährung, ungesunder Lebensstil oder Stress. Es gibt allerdings eine Sache, die besonders...

Um mentale Gesundheit kümmert sich Ketamine One

Psychische Erkrankungen und Suchtprobleme nehmen weltweit zu. Ketamine One arbeitet mit Kliniken und besonderen Behandlungsmethoden daran Laut Statistik lebte 2019 fast jeder fünfte Amerikaner mit einer psychischen Erkrankung oder einem Suchtproblem. Knapp 21 Millionen Amerikaner sind abhängig von Drogen, Alkohol oder Tabak. Behandelt werden nur rund zehn Prozent von ihnen. Und einer von 13 Amerikanern entwickelt im Lauf seines Lebens eine posttraumatische Störung. Um all diese Probleme kümmert sich Ketamine One Capital (WKN: A3CRYC, ISIN: CA4925531028). Das Unternehmen konsolidiert medizinische Kliniken und hat das Ziel ein nordamerikanischer...

Fuck Identity! - Eine spirituelle Reise für Rebell*innen

Isabell Mezger-Schumann richtet sich mit "Fuck Identity!" an Menschen, die innere Mauern zum Einsturz bringen und sich frei entfalten wollen. Es ist für die Leser dieses neuen Buchs an der Zeit, sich zu entfalten und zu erkennen, dass man sich auf keinen Fall mit weniger zufrieden geben sollte. Der Autorin ging es auch so, als sie vom Leben immer wieder und wieder die gleichen miesen Aufgaben in anderen Gewändern präsentiert bekam. Ständig lief derselbe Film: Sie hat viel geleistet, fühlte sich dennoch wertlos und ausgebrannt. Dabei hatte sie doch etwas ganz anderes beim Universum bestellt! Sie wollte frei sein, mit Leichtigkeit...

Erste Hilfe für die Seele - Ein Verbandskasten für psychische Selbsthilfe

Mit ihrem neuen Ratgeber "Erste Hilfe für die Seele" liefert die Gesundheitsmanagerin Bernadette Bruckner eine praktische psychologische Unterstützung für die Bewältigung von Notfällen im Alltag. Häufig sind die Auswirkungen von unerwarteten Ereignissen wie Scheidung, Trauerfall, Jobverlust oder auch gesundheitliche Herausforderungen verheerend. In der Folge handelt man oft nicht mehr rational, sondern ist vielmehr von reinen Emotionen beherrscht. Dies kann sich auf unterschiedliche Arten äußern. In ihrem neuen Buch hat die Autorin Bernadette Bruckner Ratschläge von internationalen Experten, Akademikern renommierter Universitäten...

Mantra FeMail - Ein Buch über instinktives und spirituelles Erwachen

Judith Weigand teilt in "Mantra FeMail" inspirierende Lebensweisheiten und vermittelt Wissen über das spirituelle Erwachen. Dieses neue Buch ist wie ein Sammelalbum aus gemischten Gefühlen, inspirierenden Mantras und nahbaren Geschichten aufgebaut und eine bewegende Liebeserklärung an Ego, Verstand und Geist. So bezaubernd und bodenständig wie die Spiritualität selbst beschreibt das Buch die geistreiche Arbeit, die es kostet, spirituell zu erwachen. Was anfangs wie eine zufällig entstandene Gedankenwelt aus bekannten und unbekannten Weisheiten verschiedener Philosophen erscheint, entpuppt sich nach und nach zu einem schlüssigen...

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