joggen

Euro2008 – Gipfeltour erfolgreich beendet

Pünktlich zum ersten Spiel der DFB Auswahl am letzten Sonntag gegen Polen erreichten die beiden Extremsportler Claudia Weber und Thomas Wenning nach über 454 Kilometer joggend Klagenfurt. Die beiden Langstreckenläufer aus Waltrop/Bocholt waren 9 Tage zuvor auf dem Marienplatz in München durch die Stadträtin Frau Dr. Ingrid Anker auf die Reise geschickt worden. In 9 Tagesetappen von 42 – 58 Kilometer liefen die beiden Sportler täglich 5 – 6 Stunden um pünktlich zum Spiel in Klagenfurt zu sein. Am Sonntag wurden dann beide Extremläufer durch eine Motorradeskorte der Polizei bis vor das Rathaus nach Klagenfurt geleitet,...

Dauerlauf als Element der Lebensführung

„Man sehe sich Fotos von Marathonläufen an. Der Kenner sieht sofort, in welcher Preisklasse der Schnappschuss entstanden ist, egal zu welchem Zeitpunkt nach dem ersten Drittel des Rennens geschossen. Einmal ist der Schritt ein Indikator, vielmehr aber die Figur. Vorne laufen die Bleistifte, hinten tappen die Radiergummis, um ein Bild zu überzeichnen.“ Die von Steffny beschriebenen Typen unterscheiden sich in zwei Merkmalen, die offenbar in einer Beziehung zueinander stehen: Körperbau und Leistungsvermögen im Ausdauerlauf. Sowohl der Körper, als auch das körperliche Leistungsvermögen sind aus biologischer Sicht nicht allein...

“Geld verdienen mit Hobbys”

Sie benötigen Geld? Dann verdienen Sie doch Geld mit Ihrem Hobby. Oder noch besser: Machen Sie Ihr Hobby zum Beruf! Es gibt nichts Schöneres, als etwas zu tun, das einem Spaß macht, und damit dann auch noch Geld zu verdienen - vielleicht sogar seinen ganzen Lebensunterhalt. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, ob auch Sie mit Ihrem Hobby Geld verdienen könnten? Nein? Dann wird es höchste Zeit! Ach so, Sie haben gar kein Hobby? Ganz bestimmt besitzen auch Sie Fähigkeiten, Wissen oder Erfahrungen, von denen andere Menschen in irgendeiner Weise profitieren könnten. Denken Sie doch einmal darüber nach. Oder lesen Sie...

Extraportion Magnesium hilft gegen Krämpfe

Bei milder Frühlingswitterung hält es kaum noch jemanden in der Wohnung. Für viele Jogger und Radfahrer gibt es kein Halten mehr. Scheint dann auch noch die Sonne, führen die Endorphine beim Radeln, Walken oder Joggen im Körper einen regelrechten Freudentanz auf. Aber man sollte vorsichtig sein und es nicht übertreiben, denn schmerzhafte Muskel- und Wadenkrämpfe können Probleme bereiten. Das muss aber nicht sein, hier hilft eine Extraportion Magnesium. Aktive wählen am besten die neue Vorteilspackung Magnesium-Diasporal 300 direkt, die ab sofort in allen gut sortierten Apotheken erhältlich ist. Das zuckerfreie Direktgranulat...

Laufziele 2008: Mindestens ein Halbmarathon

Hamburg, 26.12.2007. Jahreswechsel – Zeit der guten Vorsätze. Im Dezember 2007 befragte das Online-Laufportal jogmap.de über 1 300 Läuferinnen und Läufer aus Deutschland, Österreich und der Schweiz zu ihren Laufzielen für 2008. Auf Platz eins rangiert das Ziel, mindestens einen Halbmarathon zu laufen. 31 Prozent der Befragten haben sich diese Distanz für das kommende Jahr vorgenommen. 22 Prozent peilen die volle Marathondistanz an und 13 Prozent wollen sogar mehr als einen Marathon laufen. Immerhin 12 Prozent möchten einen Wettkampf von mindestens 10 Kilometern schaffen und 22 Prozent aller Läufer wollen einfach „mehr...

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