Diese Frage scheint zunächst banal zu sein. Zahlreiche Forschungsergebnisse, die im Internet verfügbar sind oder in verschiedenen Büchern und Artikeln zu finden sind, betonen, dass Sport förderlich für die Gesundheit ist und einen unverzichtbaren Teil eines gesunden Lebensstils darstellen sollte. Aber ist Sport wirklich immer gesund? Und was ist mit dem alten Sprichwort „Sport ist Mord“? Kann auch zu viel Sport schaden? Jedes Extrem und übermäßige Dosen können sich als gesundheitsschädlich erweisen. Daher ist eine ausgewogene Kombination aus Sport und gesunder Ernährung ein bewährtes Rezept für ein gesundes Leben. Im Allgemeinen gilt Sport als gesundheitsfördernd und bringt viele Vorteile für den Körper und die geistige Gesundheit mit sich. Hier sind einige Gründe, warum Sport als gesund betrachtet wird: Herz-Kreislauf-Gesundheit: Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt das Herz, verbessert die Blutzirkulation...

Zimtschnecken! Ein Gebäck, welches die meisten kennen, und sogar seinen eigenen Tag hat! Zimtschnecken sind süß und gerne gesehen als Frühstück und Reise Snack, wenn eine Bäckerei vorhanden ist. Es sollte aber nicht als Überraschung kommen, dass Zimtschnecken nicht das gesündeste Essen sind. Natürlich gibt es Zimt und Zucker, ungesund an sich, aber auch das Weizenmehl und die Milch sind ungesund, so wie vieles mehr. Die einen werden jetzt vielleicht sagen „Mann kann nicht alles vollkommen gesund machen, es wird immer etwas Ungesundes drin sein“, jedoch ist dies keine Ausrede sich nicht gesünder zu ernähren. Ungesundes kann man ab und zu, es ist ja nicht verboten für den Körper, es kommt jedoch auf die Masse an, und wie viel das Ungesunde mit dir anstellt. Es gibt auch „gesündere“ Varianten des Ungesunden. Für Zimtschnecken z.B. gibt es neben den vielen über glasierten, überzuckerten auch Vegane Apfel Zimtschnecken:...

Hallo alle zusammen, Lust auf eine vegane Suppe? Wie ihr sicherlich gemerkt habt, ist das Wetter in den letzten Tagen kühler geworden. Man hat kaum etwas von der Sonne gesehen. Die Temperaturen sind gesunken. Die Wolken sind am Himmel zu sehen und man möchte eigentlich nicht raus gehen. Es geht langsam Richtung Herbst. Die Sommerferien sind vorbei und für viele geht der Alltag wieder los. Der Wetterwechsel sorgt bei vielen auch für eine Erkältung. Viele Menschen haben ein nicht so starkes Immunsystem. Sie müssen auf ihre Ernährung achten, sich gesund und vitaminreich ernähren, um durch den Winter zu kommen. Wir haben daher heute ein tolles Rezept für eine leckere vegane Suppe. Diese vegane Suppe kann man natürlich seinen Bedürfnissen anpassen und das Rezept mit den vorhandenen Zutaten Zuhause kochen. 2-3 kleine Zwiebeln 6 große Kartoffeln 2 Karotten 2 Knoblauchzehen etwas frischen Ingwer 3 EL vegane Brühe 1 Kürbis 300...

Victor Molina Megias legt mit "High Carb Low Fat Kochbuch" vielfältige Rezepte für eine ausgewogene und leckere Ernährung vor. Viele unterschätzen immer noch die zentrale Bedeutung der Ernährung beim Sport. Wer gut aussehen möchte und einen ästhetischen Körper haben will, der muss auch auf seine Ernährung achten. Die meisten scheitern bei diesem Punkt, weil sie denken, man muss sich nur von Putenfleisch, Reis, Brokkoli und Magerquark ernähren. Dies hat oftmals zur Folge, dass eine Ernährungsweise nicht lange beibehalten wird. Mit einer Vielfalt an Gerichten, wie zum Beispiel einem gesunden Oreokuchen, zeigt Victor Molina...

Glattbrugg, Zürich, 19. Mai 2014 – Work-Life-Balance ist für einen glücklichen Lebensstil wichtig. Mövenpick Hotels & Resorts geht diesbezüglich jetzt noch einen Schritt weiter und strebt mit seinem neuen Food-Konzept ‚Go Healthy‘ eine gesunde Food-Life-Balance an. Balance your life! Mit diesem Hintergrund lanciert die im gehobenen Segment operierende internationale Hotelgruppe mit Schweizer Wurzeln ein Reihe von innovativen ‚Go Healthy‘-Menüs in allen Hotels in Europa, Afrika und Asien. Diese Gerichte vereinen die besten Produkte aus der Region sowie Saison und sorgen beim Gast für mehr Balance, ein gutes (Körper-)Gefühl...

DropGifts gewinnt Zutaten-Bring-Dienst HelloFresh als Partner Berlin, 27. April 2012: Social Gifting ist der wichtigste Internet-Trend 2012. Für viele Internetnutzer ist das Senden, Empfangen und Einlösen von Geschenkkarten über mobile Endgeräte oder das Internet bereits selbstverständlich. Durch die Kooperation mit DropGifts (DropGifts.de) wird nun auch HelloFresh im Social Gifting-Geschäft aktiv. HelloFresh verkündete heute die Zusammenarbeit mit dem Online-Geschenkkarten-Portal DropGifts. Das Berliner Start-Up macht es möglich „nur noch zu schenken, was wirklich gefällt – und das gleich mit mehreren Freunden zusammen“,...

Fulda, 23. November 2011 Ernährungsberatung geht neue Wege : Ernährungscoaching-live Diäten funktionieren nicht. Müssen sie auch nicht, denn es gibt weitaus sinnvollere Alternativen für Menschen, die mit dem täglichen Speiseplan gesundheitliche oder ästhetische Probleme in den Griff bekommen möchten. Die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Weiss hat nach langjähriger Beratungstätigkeit ein neuartiges Beratungskonzept erarbeitet und erprobt, das den Weg in eine langfristige Änderung des individuellen Ernährungsstils ermöglicht. Die Methodik basiert auf neuen Erkenntnissen der Ernährungspsychologie und des systemischen...

Die Keimling Naturkost GmbH bindet künftig Ihre Kunden im Online Shop aktiv durch die Abgabeoption ihrer Bewertungen und Empfehlungen mit ein. Buxtehude | Mit mehr als 25 Jahren Erfahrung auf dem Gebiet der vitalen und rohen Ernährungsweise konnte sich die Keimling Naturkost GmbH in Deutschland als Versand-Spezialist für eine gesunde Lebensweise etablieren. Auch im französischen, österreichischen und schweizer Markt ist das Unternehmen im Rahmen seines Versandhandels aktiv und begeistert mit seinen Qualitätsprodukten immer mehr Kunden. Dabei muss das gesamte Angebotsspektrum des Unternehmens den besonders hohen Ansprüchen...

La Mano Verde, das stilvolle vegane Restaurant wurde am 27.5.11 neu eröffnet am Kudamm im Kempinski Plaza. Damit geht genussvolles, rein pflanzliches Essen ins Zentrum der Hauptstadt. Vegan goes mainstream. Vegan kommt im Zentrum der Gesellschaft an. Die Idee, auch einmal – oder immer – fleischfrei zu essen wird hier in stilvoller Atmosphäre und mit hohem ästhetischem und kulinarischem Genuss umgesetzt, direkt neben Star-Friseur Udo Walz. Udo Walz freut sich über den neuen Nachbarn und hat sich bereits als Stammgast angemeldet. „Vegan food, vegan dining, immer öfter auch als living food (ohne Erhitzung über 42 °C)...

Was haben ein Rhöner Hoteldirektor und ein Rennfahrer gemeinsam? Im Fall von Günter von Kniese, Hoteldirektor des Rhön Park Hotels in Hausen-Roth, und Thomas Rössler, Rennprofi aus Fulda, ist es die Leidenschaft fürs Kochen. Und weil beide nie um gute Ideen verlegen sind und stets aufgeschlossen sind für ungewöhnliche Aktionen entstand ruckzuck die „Aktiv Küche“. Ob in dem Aktiv Resort im Biosphärenreservat Rhön oder auf Messen und Events in ganz Deutschland stehen die beiden Manager nun gemeinsam am Küchenherd und kreieren Leckereien, die absolut gesund sind. Zusammen mit dem Formel 3 Rennprofi Thomas Rössler bereitet...