Das Fitnessstudio Plaza Sportsclub bietet das innovative Rücken-und Gelenkkonzept zur Verbesserung der Beweglichkeit Meist sitzen wir nach vorne gebeugt und kauern uns zusammen – dann wundern wir uns über Rücken- und Haltungsschäden. five® ist im wahrsten Sinne des Wortes eine Gegenbewegung, und zwar zum bewegungsarmen (Arbeits-)Alltag. Mit dem innovativen Konzept können alle Bewegungsabläufe, die in unserem biologischen System möglich sind, aber bei unserem heutigen Lebensstil zu wenig oder zu einseitig durchgeführt werden, an speziell konzipierten Geräten trainiert werden. Jetzt gibt es das five® Rücken- und Gelenkkonzept...

Ab dem 28. Juli wird der Dusch- und Sanitärbereich im Fitnessstudio umgebaut und modernisiert Viel ist schon passiert im Vitalis Gesundheitszentrum Düsseldorf und am 28. Juli geht es weiter: die Duschen werden einer Frischzellenkur unterzogen und mit einzigartigen Highlights wie indischem Kieselsteinboden oder Moos an den Wänden versehen. Die stillen Örtchen erhalten ebenfalls ein neues Design und außerdem gibt es jetzt den fle.xx Zirkel. Dieser ermöglicht ein gezieltes Training für das Muskellängenwachstum, Voraussetzung für eine gute Beweglichkeit und beschwerdefreie Gelenke. Das Vitalis Gesundheitszentrum geht mit...

Wanderung des Fitnessstudios in Wörth führte Ende April zu geschichtsträchtigen Burgen und Ruinen Durch die wunderschöne Natur des Pfälzerwaldes bzw. der Nordvogesen kann man im Grenzgebiet zwischen Rheinland-Pfalz und dem Elsass auf den Spuren der bewegten, deutsch-französischen Geschichte wandern und viele interessante Sehenswürdigkeiten entdecken. Die deutsch-französische Freundschaft wird in der Fitness Oase nicht zuletzt deshalb gepflegt, weil die Chefin Französin ist und auch einige Mitarbeiter aus Frankreich kommen. Die Wanderungen ins Elsass machen nicht nur fit, sondern tragen auch zur Bildung bei und sorgen dafür,...

Jetzt ist die perfekte Zeit, um mit dem Fitnesstraining zu beginnen Endlich! Die Tage werden wieder länger und die Sonne scheint öfter. Wie das Grün in die Natur zurückkehrt, so kehren auch unsere Lebensgeister zurück. Der Hormonhaushalt stellt sich auf die helle Jahreszeit ein und wir haben endlich wieder mehr Lust, uns zu bewegen. Diese Chance sollten alle nutzen, die bis zum Sommer ihre Strandfigur erreichen oder einfach nur fitter und leistungsfähiger sein möchten. Wenn die Tage wieder länger werden, stellt unser Hormonsystem auf Sommerzeit um und schüttet wieder vermehrt sogenannte Glückshormone aus, die ihren Namen...

Der 21-jährige beginnt nach seiner Einstiegsqualifizierung in der Fitness Oase die Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann Wer seinen Nachwuchs selbst ausbildet, muss keine Angst vor Fachkräftemangel und hoher Mitarbeiterfluktuation haben, das weiß man auch bei der Fitness Oase Wörth. Mit einer Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann ist es möglich, das Hobby zum Beruf zu machen und qualifiziert in eine immer noch wachsenden Branche einzusteigen. Der 21-jährige Farshid Hajikarim macht genau dies in der Fitness Oase Wörth. Im August beginnt seine Ausbildung, zur Zeit macht er noch die EQJ (Einstiegsqualifizierung Jugendlicher)....

Größer, schöner, besser: mehr Platz für Fitness, Gesundheitssport, Wellness und Beauty in Düsseldorf Im April gehen die Umbauarbeiten in Düsseldorf weiter und die Neuerungen haben es in sich: Eine Kernsanierung auf 2150 qm, wobei 400 qm neu erschlossen werden, sorgt nicht nur für ein schöneres, moderneres Ambiente im Fitnessclub und Wellnessbereich, sondern auch für wesentlich mehr Platz im gesamten Gesundheitszentrum. Die Umkleiden beispielsweise werden um 100% vergrößert, außerdem kommt ein neuer Schulungsraum hinzu und es entsteht ein Kursraum mit 140 qm. Zusätzlich werden viele neue Geräte und Trainingsmöglichkeiten...

Fitness ist auf der Überholspur. Die mitgliederstärkste Sportart in Deutschland hat Fußball, Tennis und Golf längst hinter sich gelassen. Die Zahl der Fitness- und Wellnessangebote wächst unaufhörlich weiter. Das Kölner Start-up-Unternehmen fitogram bringt jetzt als erste Internetplattform Übersicht, Ordnung und Transparenz in den Fitnessmarkt. Köln, März 2014. Seit Februar gibt es eine Suchmaschine für Fitnessangebote, mit über 800 Anbietern für die Städte Hamburg, Berlin und Köln. „Der Weg zum passenden Fitnessanbieter war bisher mühsam. Google kann keine strukturierte Übersicht über das Angebot geben oder auf...

Am 22. Februar von 11 bis 18 Uhr kann man das Fitnessstudio kennenlernen und den eigenen Gesundheitszustand checken lassen Alle Maintaler, die nicht nur wissen möchten, wie es um die eigene Gesundheit und Fitness steht, sondern auch direkt konkrete Lösungsvorschläge wünschen, sind herzlich zum 4. Gesundheitstag am 22. Februar im Sportpark Vitalis eingeladen. Checks und Analysen wie Körperfett- und Blutzuckermessungen, Seh- und Fitness-Tests und vieles mehr geben Aufschluss über die körperliche Verfassung. In Vorträgen rund um Ernährung und Bewegung erfahren die Gäste alles, was sie über diese Themen wissen müssen. Beim...

Am 9. Dezember wird der Fitnessclub in Wörth in ein Lichtermeer verwandelt Die Weihnachtshektik ist wieder ausgebrochen und alle sind auf Geschenkejagd oder bereiten sich anderweitig auf das Fest der Feste vor. Zeit für Besinnlichkeit und „Entschleunigung“ haben die Mitglieder der Fitness Oase Wörth am Montag, den 9. Dezember. An diesem Tag verwandelt sich das Fitnessstudio dank ca. 500 Kerzen und Teelichtern in ein Lichtermeer und bietet die einmalige Gelegenheit, dem Weihnachtsstress für ein paar Stunden zu entkommen um in einer weihnachtlichen Atmosphäre etwas für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden zu tun. Der Advent...

„Brain in Balance“ ist ein neues, ganzheitliches Ernährungs- und Bewegungskonzept Warum essen Übergewichtige angeblich so übermäßig viel, obwohl sie doch genügend Energie in Form von Fettpolstern gespeichert haben? Warum werden sie als faul angesehen? Wie macht chronischer Stress dick und was ist die richtige Ernährung unter Stressbelastung? Wie nimmt man mit Sport und Fitenss effektiv ab und wie kann man sich optimal dazu motivieren? Kann ein neues Ernährungskonzept Diabetes und Osteoporose heilen? Das neue Brain in Balance (kurz BiB) Konzept des Vitalis Gesundheitszentrums in Düsseldorf beantwortet diese und weitere...