Es gibt einige Begriffe, die das Phänomen der seelischen Niedergeschlagenheit von Frauen nach der Entbindung beschreiben. Die ehemals als postnatale Depression (heute: postpartale Depression - PPD) bezeichente Niedergeschlagenheit, ist auch unter ihren anderen Synonymen, wie „Heultage“, „Wochenbett-Depression“ oder auch „Baby-Blues“ bekannt, und in vielen Fällen als ganz normale Reaktion des Körpers anzusehen. Die Symptome sind im Grunde im dieselben: Häufiges Weinen, allgemeine Traurigkeit, Antriebslosigkeit und Erschöpfung treten genauso auf, wie Reizbarkeit, Ruhelosigkeit (meist in Verbindung mit Schlafstörungen)...

Die wissenschaftliche Forschung zu Emotionen hat in den letzten beiden Jahrzehnten enormen Aufschwung erlebt und dabei eine ganze Reihe von neuen Methoden der Hilfestellung in der Psychotherapie entwickelt. Während der bisherige Zugang der Psychotherapie zu psychischen Problemen sich in erster Linie an psychiatrischen Störungsbildern orientiert ist (z.B. Depression, Panikattacken, Borderline-Störung, Essstörungen etc.), versuchen diese Ansätze den Umgang mit spezifischen negativen Emotionen wie Schuld und Scham, Traurigkeit, Einsamkeit, Ekel oder Verachtung in den Vordergrund zu stellen und positive Emotionen und Wohlbefinden zu...

Elisabeth Keller im Gespräch mit Opfern von sexuellem Kindesmissbrauch Hans Georg van Herste, Autor, Schmerztherapeut, Lebensberater, Herausgeber, war selbst Opfer von sexuellem Kindesmissbrauch, häuslicher Gewalt und Psychoterror. Seit seiner Jugendzeit macht er Übergriffe gegen Opfer von sexuellem Missbrauch und Diskriminierungen gegen Frauen und Homo- und Transsexuelle öffentlich. Seine Bücher und Dokumentationen schlugen hohe Wellen, da er kein Blatt vor den Mund nimmt, Tathergänge nicht verniedlicht und eine deutliche Sprache spricht. Obendrein hat er die „Insel-Methode“ erdacht, um Opfern und Betroffenen vor Ort zu...

Network-Karriere-Gastautor Slatco Sterzenbach zeigt, mit welchen einfachen Mitteln man dem Burnout vorbeugen kann. Lustlosigkeit, Gereiztheit, Schlafstörungen und Tinnitus – rund 15 Prozent der Deutschen fühlen sich einmal im Leben über eine längere Zeit ausgebrannt. Diagnose: Burnout. Viele von ihnen tun ihren Zustand als eine „vorübergehende schlechte Phase“ ab und merken dabei nicht, dass sie auf direktem Weg in eine schwere Depression sind. Soweit muss es nicht kommen, wenn man bewusst mit seiner Lebenskraft umgeht. Sterzenbach zeigt in der Network-Karriere, wie das geht. Mit Training am Morgen, Fantasie und Aktivitäten,...

Menschen die ständig einen erhöhten Blutzuckerspiegel haben, sind meistens auch stark übergewichtig, zudem denken sie schlechter und können sich weniger merken als Menschen mit niedrigerem Blutzuckerspiegel. Wer gerne zuckerhaltige Lebensmittel verputzt, macht sich "strafbar" gegen seinen eigenen Körper. Das Leben ist dann kein Zuckerschlecken mehr, wenn Krankheiten durch Zucker entstehen. Übergewicht, Diabetes und andere Folgeerkrankungen sind vorprogrammiert, sogar die Leistungsfähigkeit des Gehirns wird beeinträchtigt. Eine Intelligenztest aus den USA zeigt, dass die hohen Blutzuckerwerte das Denkvermögen behindert. Schuld...

Seit Robert Enke ist der Begriff „Depression“ in aller Munde. Weiterhin versuchen die Stiftung und andere Organisationen, diese Krankheit zu enttabuisieren und gesellschaftsfähig zu machen. Wenigen Menschen ist aber jedoch bewusst, dass sie schon schnellen Schrittes auf dem Weg in eine eben solche Lage sind, und identifizieren sich leichter mit dem Wort „Burnout“. Diese Diagnose scheint weniger schlimm und beschreibt einen eher vorüber gehenden Zustand – zur Erlangung neuer Energien für den Alltag bedarf es lediglich einer intensiven Pause. Dies täuscht öfter, als es uns lieb ist. So beschreibt es auch die Autorin Marion...

Komplettes Hilfspaket mit Schritt für Schritt Anleitung für Ihren Sieg über die Depression Konkrete Lebenshilfe, und eine völlig ungewohnte Erkenntnis über die Depression, so wie Sie es garantiert niemals von einem Psychologen zu hören bekommen. Nach 2 Therapien, 2 Antidepressiva, 9 Büchern, 4 Seminaren und 2 Krankenhausaufenthalten, wollte ich nur noch sterben Doch dann hörte ich diese eine simple Therorie, diesen völlig anderen Blickwinkel auf die Depression - so, wie ich es bisher noch von niemandem gehört hatte und ich konnte meine Depression ein für alle mal besiegen! Ich helfe Ihnen, es auch zu schaffen Liebe...

Heutzutage beschäftigen sich immer mehr Menschen über Krankheiten wie zum Beispiel Neurodermitis, Magersucht und Depressionen. Und genau hier macht es sich der Psychotherapeut und Familienpsycholog als Aufgabe, die Menschen mit seinen spannenden Berichten aufzuklären und weiterzuhelfen. Auf seinem Blog www.arzt-podcast.de berichtet Dr. Bernd Frederich über seinen ganz persönlichen Podcast über gängige Krankheiten und über seine neusten medizinischen Erkenntnisse. Dr. Bernd Frederich ist Arzt für Innere Medizin, Psychotherapeutische und Familienpsychosomatik. Er arbeitete langjährig in einer internistischen Praxis in einer...

Die Bundespsychotherapeutenkammer (BPtK) hat eine neue Meta-Studie zu psychischen Belastungen in der Arbeitswelt veröffentlicht. Die Übersichtsstudie wertete die Gesundheitsreporte der gesetzlichen Krankenkassen aus und stellte eine Verdoppelung der Krankschreibungen aufgrund psychischer Erkrankungen seit 1990 fest. Im Jahre 2008 betrug die Zahl der Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen knapp elf Prozent. Zwar ist eine verbesserte Diagnose für die steigende Zahl von psychischen Erkrankungen mitverantwortlich, Metaanalysen belegen jedoch die wachsenden Belastungen für Erwerbstätige. Die Kombination aus hohen Anforderungen,...

Die häufigsten psychischen Erkrankungen im Alter sind Demenz und Depression. Während erstere relativ schnell diagnostiziert werden kann, werden die Symptome einer Depression oft als Begleiterscheinung des Alters angesehen. Speziell ältere Patienten, die an einer körperlichen Erkrankung leiden und in einem Alten- oder Pflegeheim leben, haben ein deutlich erhöhtes Depressionsrisiko. Darüber hinaus steigt nach Angaben des Statistischen Bundesamtes mit zunehmendem Alter die Suizidrate. Das Nachrichtenportal www.news.de berichtet über Depressionen im Herbst des Lebens. Fast jeder Fünfte in Deutschland erkrankt einmal im Leben an...