abschalten

4G CAT M wird die neue Basisversorgung für IoT - Zeit 3G u. 2G zu verlassen u. über Angebote zum Hardware-Upgrd. nachzudenken

Kaum ein Tag vergeht, an dem nicht Politik, Fachjournalisten oder diverse Marketing-Gurus das Thema 5G und seine Verheißungen für die Zukunft medial befeuern. Wenig wird allerdings darüber gesprochen, dass die Einführung dieser Technologie das Abschalten der in die Jahre gekommenen 3G- und 2G-Netze mit sich bringen wird. Lediglich 4G hat eine noch Bestandsgarantie für viele Jahre, erhält gegenwärtig sogar noch zusätzliche Frequenzbänder und wird als Basisversorgung neben 5G die Hauptlast der Anwendungen übernehmen, die nicht extrem zeitkritisch sind. Wie in anderen Europäischen Ländern wird auch in Deutschland das 3G-Netz (UMTS) als erstes abgebaut und seiner Infrastruktur beraubt. Dies ist für 2020 bis 2021 vorgesehen. UMTS hatte wenig Zeit sich zu etablieren und wurde noch in seiner Aufbauphase vielerorts schon von LTE abgelöst. So ist UMTS bis heute noch gut vertreten in Ballungsräumen, an Bahnhöfen und Flughäfen – eben dort...

Endlich abschalten können - Freizeit genießen ohne lästiges Grübeln

Menschen, die nach Arbeitsende ihre beruflichen Probleme mit nach Hause nehmen oder generell zu viel über Dinge nachdenken, die sie nicht ändern können und den Wunsch verspüren, aus diesem Gedankenrad auszusteigen, um Augenblicke der Ruhe und Leichtigkeit genießen zu können. Für all jene Menschen ist das neu erschienene Buch von Rudolf J. Beirer ein wertvoller Ratgeber. Dieses Buch hilft mit einfachen und wirksamen Tipps, sich von lästigen Gedanken zu befreien. Mit dem Drücken eines oder mehrerer der zehn beschriebenen Knöpfe, erfährt man wieder mehr Lebensfreude und Gelassenheit. Der Leser entdeckt die Möglichkeiten, seiner persönlichen Stressfalle zu entkommen. Auf verständliche und einfache Weise lernt man im Hier und Jetzt zu leben, stimmige Entscheidungen zu treffen, sein Selbstvertrauen zu stärken, Gelassenheit zu entwickeln, Zeitmanagement anzuwenden, Nein zu sagen u.v.m. „Einfach abschalten können“ ist ein Gewinn...

Spanisches Liebesdrama vor dem UNESCO-Weltkulturerbe

Die St.Galler Festspiele haben einen festen Platz in der Agenda aller Opernliebhaber. Zum einen steht mit Konzert und Theater St.Gallen ein Kulturbetrieb Pate, der für hochwertige Produktionen bekannt ist und einen ausgezeichneten Ruf geniesst. Zum andern ist der Klosterhof mit seiner unschätzbaren Ausstrahlung ein einmaliger Ort für ein Festival und bietet für Gaetano Donizettis Oper geradezu die ideale Kulisse. Des Königs Favoritin Die Handlung spielt im Kloster San Giacomo in Spanien und am Hof Königs Alfonsos XI von Sevilla. Da dem König vom Papst untersagt wird, seine Mätresse zu heiraten, will er sie dem Hauptmann Fernando zur Frau geben. Als dieser herausfindet, dass Leonora die Favoritin des Königs ist, fühlt er sich betrogen und beschliesst, ins Kloster zu gehen. Leonora gelingt es nicht, ihn davon abzuhalten und sie stirbt in den Armen ihres Geliebten. "La Favorita" ist geprägt von Donizettis unverkennbarer Belcanto-Melodik....

Kann ein Mantrum Brennstäbe deaktivieren?

Der für seine ungewöhnlichen, aber auch sehr erfolgreichen Experimente weltweit bekannte englische Geistheiler und Buchautor Karma Singh will jetzt mithilfe so vieler Menschen wie möglich die Brennstäbe in Kernkraftwerken deaktivieren. Wie das funktionieren soll und wie jeder sich an dem Versuch beteiligen kann, erklärt der Geistheiler in seiner neuesten Videobotschaft. Die Vorfälle in den Reaktoren von Fukushima und die Reaktorkatastrophe von Tschernobyl vor 25 Jahrenl haben den Menschen wieder die unkontrollierbaren Risiken der Nutzung von Kernenergie ins Gedächtnis gerufen. Die Reaktionen der einzelnen Staaten und Betreiber...

Kann ein Mantrum Brennstäbe deaktivieren?

Der für seine ungewöhnlichen, aber auch sehr erfolgreichen Experimente weltweit bekannte englische Geistheiler und Buchautor Karma Singh will jetzt mithilfe so vieler Menschen wie möglich die Brennstäbe in Kernkraftwerken deaktivieren. Wie das funktionieren soll und wie jeder sich an dem Versuch beteiligen kann, erklärt der Geistheiler in seiner neuesten Videobotschaft. Die Vorfälle in den Reaktoren von Fukushima und die Reaktorkatastrophe von Tschernobyl vor 25 Jahrenl haben den Menschen wieder die unkontrollierbaren Risiken der Nutzung von Kernenergie ins Gedächtnis gerufen. Die Reaktionen der einzelnen Staaten und Betreiber...

Mehr Wohlbefinden im Job - Kostenloser Newsletter zum Umgang mit Arbeitsbelastungen

Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch. Gesund bleiben trotz steigender Arbeitsbelastungen wird immer schwieriger. Was können Menschen tun, um zu verhindern, dass ihr Job sie krank macht? Was kann jede/r einzelne tun, und was können Führungskräfte und Personalentwickler beitragen? Der kostenlose Newsletter von Dr. Anne Katrin Matyssek „Wohlbefinden im Job“ (www.wohlbefinden-im-job.de) gibt praxisnahe Antworten auf diese Fragen. In der ersten Ausgabe erfährt der Leser, wie der Job ihn krank machen kann - oder gesund. Und wie er seine psychische Gesundheit stärken kann. Er kann testen, wie sehr der Wahnsinn in seinem...

Abschalten nach Feierabend ist keine Kunst

Nachts aufwachen, das Grübeln anfangen und nicht wieder einschlafen können – das plagt jeden dritten Deutschen. Die Hauptschuld daran trägt der berufliche Stress, der das Abschalten erschwert. Die Folgen beeinträchtigen die Lebensqualität insgesamt: schlechter Schlaf, geringere Erholung, nachlassende Leistungsfähigkeit. Doch Abschalten lässt sich trainieren. Das Programm „Abschalten lernen in 3 Wochen“ von Dr. Anne Katrin Matyssek hilft dem Leser, nach Feierabend einen Schlussstrich zu ziehen. Es wurde komplett überarbeitet und erweitert und besteht nun aus einer CD und einem 24seitigen Begleitheft. Praktische Tipps,...

Neujahrsvorsatz: Abschalten lernen

„Ein Jahr lang gut schlafen“ (Jahresbegleiter mit Tipps für jeden Monat) Jeder Dritte wacht nachts auf und kann nicht wieder einschlafen. Der Grund: Beruflicher Stress in Kombination mit ungünstigen Abschaltgewohnheiten. Das Resultat ist eine beeinträchtigte Lebensqualität. Wer nicht abschalten kann, schläft schlecht, seine Erholungsfähigkeit leidet, der Weg ins Hamsterrad Burnout ist kurz. Dabei gibt es durchaus Tipps, die das Abschalten erleichtern. Ein neuer Jahresbegleiter in Kalenderform hilft, nach Feierabend einen Schlussstrich zu ziehen. Die verhaltenstherapeutischen und schlafpsychologischen Tipps für erfolgreiche...

Neues Reisegewinnspiel auf urlaubgewinnen.de schickt Urlauber kostenlos nach Teneriffa

Grevenbroich, 04. November 2008 – Auf www.urlaubgewinnen.de haben Urlaubshungrige die Chance auf einen 1-wöchigen Gratis-Traumurlaub für 2 Personen in einem 5* Hotel auf Teneriffa. Beim neuen großen Reisegewinnspiel können sich der Gewinner und eine Begleitperson über eine Reise auf die Kanaren-Insel Teneriffa mit Unterbringung im Doppelzimmer im 5 Sterne Hotel Vincci La Plantacion del Sur freuen. Teilnahmeschluss ist der 30. April 2009. Teneriffa, die größte der Kanarischen Inseln, verfügt über eine vielfältige Vegetation: atemberaubende Bergwelten, subtropische Regenwälder, traumhafte Sandstrände und faszinierende...

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