Zuckerfreie Rezepte
14.04.2019: Gesundheit | Backen | Berufstätige | BoD | Diät | Energie | Ernährungs | Gesunde Ernährung | gesunde Lebensmittel | Jutta Schütz | Keto | Kochbücher | Kochen | Kohlenhydrate | Konzentration | Lebensformen | leistungsfähigkeit | Low Carb | ohne Zucker | Selbstkochen | Zuckerfreie Rezepte
Pressetext verfasst von Schuetz am So, 2019-04-14 09:54.
REZEPTE für Berufstätige, für unterwegs oder für ein Picknick
Eine gesunde Ernährung bringt viel Energie und viel Energie heißt Konzentration und Leistungsfähigkeit. Wissenschaftler stellten fest, dass zirka 15 Prozent des täglichen Energiebedarfs allein vom Gehirn verbraucht wird.
Berufstätige, die sich bewusst ernähren, kennen weder Leistungstiefs noch Mittagslöcher. Sie halten sich mit der Ernährungsform "Low Carb" fit, einem abwechslungsreichen Speiseplan und mit ausreichender Flüssigkeit.
Eine Fehlernährung bringt viele Nachteile:
• Konzentrationsmangel
• Mangelnde Leistungsfähigkeit
• Wenig Erholung in den Pausen
• Schlechte Laune
• Müdigkeit
• Mittagslöcher
• Heißhunger
Eine gute Leistung am Arbeitsplatz erfordert auch eine ausreichende Versorgung mit allen lebenswichtigen Nährstoffen, was die Low Carb Ernährung bietet.
42 gesunde Rezepte sorgen dafür, dass eine gesunde Ernährung und gesund Abnehmen auch während der Arbeit und nach Büroschluss mit...
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