Zeitumstellung

Entspannungsexpertin Agnes Wehr über die Folgen des Drehs von Sommer- auf Winterzeit

„Zeitumstellung positiv begegnen und so dem Herbst Blues trotzen“ Noch 2014 antwortete die Bundesregierung auf eine kleine Anfrage u.a. der FDP nach „gesundheitlichen Auswirkungen der Zeitumstellung“. Sie habe „vereinzelt über gesundheitliche Beschwerden vor allem im Zusammenhang mit der Zeitumstellung im Frühjahr Kenntnis erlangt … . Dies betreffe Schlafstörungen und allgemeine Stimmungsschwankungen.“ Es sei aber anerkannt, dass sich der menschliche Körper anpassen müsse. In der Regel seien Umstellungsschwierigkeiten in ein bis zwei Wochen behoben. Wenn die Uhr jetzt am letzten Sonntag im Oktober von Sommerzeit auf MEZ (bzw. Winterzeit) umgestellt wird, ist das politisch kaum ein Thema. Die Europäische Union (EU) beschloss zwar die Abschaffung 2021. Doch dem müssten die einzelnen Mitgliedsstaaten zustimmen. Daher glauben zwei Drittel der Deutschen nicht mehr an eine Abschaffung der Zeitumstellung, so eine repräsentative...

Zeit und Information - Interessante Einblicke in das Wahrnehmen der Zeit

Diether Elstner stellt in "Zeit und Information" einen Zusammenhang zwischen dem Verlauf der Zeit und verfügbaren Informationen her. Nicht endende Kontaktbeschänkungen, Anordnungen für Homeoffice, Homeschooling und Reisebeschränkungen sind die Informationen, welche die Covid-19 Pandemie in den Medien charakterisieren; diese Informationen bestimmen auch, wie viele Menschen ihre Zeit verbringen sollten. Es scheint so, dass Zeit und Information in einem gewissen Wechselverhältnis stehen. Es ist das Thema vorliegenden Bandes. Er zeigt den Zusammenhang von Information, Kultur und Zeitverständnis, liefert einen Einblick in die originellen Einsichten der alten Philosophen, beschreibt wie Physiker das Wesen der Zeit sehen, dass sie Zeit aber auch als überflüssig in ihren gegenwärtigen Theorien betrachten und schließlich wie besondere Uhren ticken. Ausführlich befasst sich der Inhalt, mit dem Menschheitstraum "Zeitreisen" und mit dem Phänomen...

"Zeit-Umstellung auf Winterzeit ist Chance, Schlafgewohnheiten zu ändern “.

SleepWELL-Gründerin mit Tipps für guten Schlaf nach der Uhr-Umstellung auf Winterzeit Wenn im Herbst die Winterzeit zurückkehrt, ist das für viele wieder ein Grund zur Sorge und Kritik: Die 1980 zum Zwecke der Energieersparnis eingeführte Sommerzeit spare nicht wie politisch erhofft Strom, sondern störe die Nachtruhe. Dabei ist der auf dem Zifferblatt ablesbare Zeitenwechsel nur die „Spitze des Eisberges gewandelter Schlafbedingungen“, sagt Agnes Wehr, Entspannungs-Expertin und Geschäftsführerin der Agnivela GmbH (SleepWELL). Chrono-Biologen wenden ein, dass die Zeitumstellung der inneren Uhr in die Abläufe pfusche. Tageslicht beeinflusse den Bio-Rhythmus von Schlaf- und Wachphasen; es habe Einfluss auf Hormone, Kreislauf und die körperliche und psychische Leistung. Stress statt Schlaf. Morgens um sieben ist die Welt zur Sommerzeit nicht mehr in Ordnung: Weniger Licht linst morgens durch Jalousien. Das zusätzliche abendliche...

Frauen leiden besonders unter der Zeitumstellung

DAK-Umfrage: Fast drei Viertel der Deutschen sind für Abschaffung Karlsruhe, 27. Oktober 2017. Den Menschen in Deutschland macht die Zeitumstellung zu schaffen. Vor allem Frauen leiden darunter: Im Vergleich zu den Männern haben sie fast doppelt so oft Schwierigkeiten mit der Zeitumstellung (16 vs. 28 Prozent). Das ist das Ergebnis einer aktuellen und repräsentativen Umfrage der DAK-Gesundheit. Insgesamt hatte bereits mehr als jeder Fünfte (22 Prozent) schon einmal körperliche oder psychische Probleme damit. „Fast drei Viertel aller Befragten halten die Zeitumstellung für überflüssig und plädieren dafür, sie abzuschaffen“...

Wegen Zeitumstellung: Rund drei Millionen Deutsche schlucken Schlafmittel

DAK-Umfrage zeigt gesundheitliche Probleme Karlsruhe, 21. März 2017. Viele Menschen in Deutschland schlucken Schlafmittel, um besser mit der Zeitumstellung klarzukommen. Das zeigt eine aktuelle Forsa-Befragung* im Auftrag der DAK-Gesundheit. Vier Prozent der Befragten gaben an, deshalb schon einmal Schlafmittel eingenommen zu haben. Hochgerechnet sind das rund drei Millionen Menschen in Deutschland. Weiteres Ergebnis: Mehr als jeder Vierte (27 Prozent) hatte bereits gesundheitliche Probleme wegen der Zeitumstellung. „Insbesondere Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Ein- und Durchschlafstörungen stehen ganz oben bei den Beschwerden“...

Zeitumstellung auf Winterzeit: Immer mehr Deutsche gegen Zeitumstellung

Karlsruhe, 28. Oktober 2016. DAK-Statistik: Jeder Vierte leidet unter Umstellung auf Winterzeit – die meisten fühlen sich schlapp: Der Widerstand gegen die Zeitumstellung wächst: Drei von vier Deutschen halten den Wechsel von Sommer- auf Winterzeit für sinnlos, und die Zahl der Befürworter geht seit Jahren zurück. Das zeigt eine aktuelle und repräsentative Forsa-Befragung im Auftrag der DAK-Gesundheit. 24 Prozent der Befragten hatten schon gesundheitliche Probleme, weil die Uhren umgestellt werden. Ab dem kommenden Wochenende gilt wieder die Winterzeit: In der Nacht vom 29. auf den 30. Oktober werden die Uhren um zwei Uhr um...

Sommerzeit und Winterzeit

Am 25. Oktober werden unsere Uhren von Sommer- auf Winterzeit umgestellt. Doch wohin rückt der Stundenzeiger? Nach vorne oder zurück? Was ist Zeit überhaupt? Und wie wird sie gemessen? Das und viele weitere Fragen rund um das Phänomen Zeit beantwortet Benny Blu in seinem gleichnamigen Lernbuch. Der blauhaarige Schlaukopf begibt sich zusammen mit kleinen Lesern ab fünf Jahren auf die Spuren der Zeit. Er erklärt, wie Tag und Nacht und die Jahreszeiten entstehen und zeigt, wie man die Zeit in Jahre, Monate, Wochen, Tage, Stunden, Minuten und Sekunden einteilt. Die Leser erfahren, wie Kalender entstanden sind und betrachten die...

zeitumstellung24.de - Fakten und Antworten rund um die Zeitumstellung in Deutschland

Wenn es um das Thema Zeitumstellung geht, dann sprechen viele Menschen von der „gestohlenen Stunde“. Tatsächlich ist es so, dass im Frühjahr die Uhr eine Stunde vorgestellt wird und so eine ganze Stunde weg ist, sie quasi gestohlen wurde. Wenn die Uhr am letzten Märzwochenende von 2 Uhr auf 3 Uhr vorgestellt wird, dann fehlt es vielen Menschen besonders an eins: eine Stunde Schlaf. Und diese eine Stunde kann fatale Auswirkungen haben – zumindest für sehr empfindliche Menschen. Die Auswirkungen der Zeitumstellung können jedoch auch in vielen anderen Bereichen beobachtet werden. So steigt die Zahl der Unfälle mit PKWs statistisch...

Wer hat an der Uhr gedreht? Winterzeit

Wer hat an der Uhr gedreht? Winterzeit Langschläfer können sich am Wochenende auf mehr Zeit zum schlafen freuen: Am Sonntag den 28.10.2012 um 3:00 Uhr nachts endet die Sommerzeit. Die Uhr wird dann um 1 Stunde zurückgestellt, “die Nacht ist also 1 Stunde länger”. Dabei findet der Wechsel von der Sommerzeit in die Winterzeit (Normalzeit) statt. Die Umstellung von Sommer auf Winterzeit bringt den Biorhythmus des Menschen aus dem Takt. Müdigkeit, Unwohlsein und Abgeschlagenheit sind häufig die Folge. Alexander Blau vom Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrum der Charité in Berlin. Wer dem vorbeugen...

Wer hat an der Uhr gedreht Der 25-Stunden-Tag

(ddp direct) Von Sommer auf Winter von hell auf dunkel: Schon bevor am 30. Oktober die Uhren von Sommer- und Winterzeit umgestellt werden, kommen viele Menschen am Morgen schlechter aus den Federn. Es mangelt nicht nur an wärmenden Sonnenstrahlen, sondern auch an ausreichend Tageslicht. Licht steuert die Ausschüttung des Hormons Melatonin und ist damit der wichtigste Taktgeber für die innere Uhr. Natürliches Melatonin kann helfen, den Wechsel der Jahreszeiten und auch die Zeitumstellung Ende Oktober besser zu meistern. Bald ist es wieder soweit: Die Uhren werden von der Sommer- auf die Winterzeit zurückgestellt. Was für den...

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