Kein Scherz: zum 1. April wird das Fitnessstudio in Wörth vom BELLA VITALIS Gesundheitszentrum übernommen Nach 17 Jahren als Inhaber und Geschäftsführer der Fitness Oase Wörth haben sich Fabienne und Rüdiger Roth entschlossen, ihr Fitnessstudio, die Fitness Oase Wörth, an die BELLA VITALIS Gruppe zu verkaufen. Was sich dann ändert und welche Möglichkeiten es für die Mitglieder gibt, ihre Abos zu erweitern, erfahren diese an verschiedenen Info-Terminen im März. Die Fitness Oase ist der „Platzhirsch“ in Wörth und allen Fitness-Fans sowie den ortsansässigen Vereinen ein Begriff. Fabienne und Rüdiger Roth leiten nicht nur das Fitnessstudio, sondern veranstalten regelmäßig Events wie Wanderungen und Motorradtouren, die sich großer Beliebtheit erfreuen. Schon bald heißt es jedoch Abschied nehmen, denn die Oase wird von Frank und Angelika Weber, den Inhabern des BELLA VITALIS Gesundheitszentrums, übernommen. Ein BELLA VITALIS...

Adventsstimmung und Weihnachtszauber von 16 bis 22 Uhr Auch in diesem Jahr veranstaltet die Fitness Oase Wörth für Ihre Mitglieder wieder ein Kerzenlicht-Training: das komplette Studio wird weihnachtlich dekoriert und mit unzähligen Kerzen in ein märchenhaftes Lichtermeer getaucht. Am 14. Dezember von 16 bis 22 Uhr können sich die Mitglieder in einer zauberhaften Weihnachtsatmosphäre fit halten – oder auch einfach den wunderschönen Wellness- und Saunabereich genießen und die Seele baumeln lassen. Lebkuchen und Glühwein sorgen für das leibliche Wohl. Man muss sich nicht unbedingt extrem verausgaben, aber das Fitnesstraining ausfallen lassen sollte man auch im Winter nicht. Wer dran bleibt, kann an Weihnachten ordentlich zulangen und ohne schlechtes Gewissen schlemmen. Schließlich verbrennen Muskeln Fett und je besser diese trainiert sind, umso einfacher ist es für den Körper, kleine Sünden zu verstoffwechseln. Und wer ein paar...

Training im Fitnessstudio zur Stärkung der Bindegewebsfasern Unser kompletter Körper wird durch Bindegewebsfasern, sogenannte Faszien, zusammengehalten. Sie umgeben jedes Körperteil und verbinden sämtliche Gelenke miteinander. Dieses faserige kollagene Bindegewebe verfügt auch über Schmerzrezeptoren und neueste Forschungsergebnisse bestätigen, dass beispielsweise Muskelfaserrisse meist gar nichts mit den Muskeln selbst, sondern mit den Faszien zu tun haben. Man kann seine Faszien auch trainieren und damit beweglicher werden und auch aktiv gegen Schmerzen, die durch Fehlbelastungen und einseitige Haltung entstanden sind, vorgehen. Die Faszienforschung ist erst wenige Jahre alt. Früher ist man davon ausgegangen, dass der Muskel selbst für Schmerzen und Störungen verantwortlich ist, doch die Faszien spielen eine weit wichtigere Rolle als angenommen. Ein Muskel ist eigentlich nichts weiter als ein Beutel voll Wasser, aus dem er nämlich...

Gezieltes Training nach Krebserkrankungen: zwei Trainer der Fitness Oase bilden sich zum ALNK-Übungsleiter weiter Patrick Scheidt und Mathias Galle von der Fitness Oase Wörth absolvieren im September die Hochschulweiterbildung „Aktiv leben nach Krebs“ der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. Das Kursprogramm hat den Schwerpunkt gesundheitsförderliche Bewegung und wurde entwickelt, um Wohlbefinden und individuelle Leistungsfähigkeit von Menschen, die an Krebs erkrankt waren, wieder herzustellen bzw. zu erhöhen. Nach Abschluss einer Krebstherapie ist es oft schwierig, wieder in den Alltag zu...

Sportlicher Leiter Patrick Scheidt qualifiziert sich zum Rehasport-Übungsleiter beim BRS Bei der Fitness Oase Wörth wird nicht nur regelmäßig in die Ausstattung und das Gebäude investiert, sondern auch in die Qualifizierung der Mitarbeiter. Patrick Scheidt, sportlicher Leiter und Trainer in der Fitness Oase Wörth, qualifiziert sich beim Behinderten- und Rehabilitations- Sportverband Saarland e.V. (BRS) zum Rehasport-Übungsleiter im Profil Orthopädie. So können künftig noch mehr Rehasport-Kurse in der Fitness Oase Wörth angeboten werden. Patrick Scheidt ist ein Allrounder: momentan studiert er neben dem Job Fitnessökonomie...

Rückblick auf den CrossFit-Event am 19. Juni und Ankündigung des Zumba® Summer Specials am 25. Juli Die Fitness Oase Wörth ist bekannt dafür, den Mitgliedern nicht nur die besten und modernsten Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung zu stellen, sondern sie bei zahlreichen Events immer wieder zum Training zu motivieren. Am 19. Juni fand ein CrossFit-Event statt, bei dem sich die Teilnehmer so richtig auspowern konnten. Weiter geht es am 25. Juli mit der Zumba®-Party von 17 bis 21 Uhr. Der CrossFit-Event am 19. Juni war ein voller Erfolg. Die Teilnehmer haben ihr Bestes gegeben und sich richtig verausgabt – natürlich mit...

Beim „härtesten Workout der Welt“ kann man in der Fitness Oase Wörth zeigen, was man drauf hat CrossFit gilt momentan als eine der effektivsten Trainingsmethoden. Die Kombination aus Gymnastik, Koordinations- und Krafttraining wird auch von Spezialeinheiten der Polizei, US-Armee und von vielen Profisportlern für ihr Training genutzt. In der Fitness Oase Wörth findet am 19. Juni ein CrossFit Event statt, bei dem man an mehreren Stationen im Innen- und Außenbereich zeigen kann, was man drauf hat. Los geht’s um 18 Uh, im Anschluss wird gegrillt. CrossFit ist eine Trainingsmethode aus den USA, die auch von der Armee, Polizei...

Das Fitnessstudio in Wörth präsentierte sich auf der Gesundheitsmesse am 18. Mai in der Festhalle Am Sonntag, den 18. Mai fand in der Festhalle Wörth wieder die Gesundheitsmesse statt und insgesamt 19 Aussteller präsentierten ihre Angebote in Sachen Gesundheit, Altersvorsorge, Beauty und Wellness. Auch die Fitness Oase Wörth war mit einem Stand vertreten, an dem die Besucher rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Ernährung beraten wurden. Das Team hatte neben einem erfolgreichen Tag auch viel Spaß auf der Gesundheitsmesse. Die Gesundheitsmesse in Wörth war wieder ein voller Erfolg, auch wenn Sie nicht ganz so gut besucht...

Die nächste Wanderung führt am 16. April in den Nordschwarzwald zum Battert Endlich geht die Wandersaison wieder los und die Mitglieder der Fitness Oase Wörth können auch außerhalb des Fitnessstudios beim Wandern in wunderschöner Natur fit werden. Am 16. April geht es zum Battert im Nordschwarzwald bei Baden-Baden. An dessen Südseite befindet sich der Batterfelsen, ein Kletterparadies mit atemberaubender Aussicht. Abfahrt zur Battert-Rundwanderung ist um 9 Uhr an der Fitness Oase – das Verpflegungspaket wird vom Fitnessstudio gesponsert. Der Battert am Rande des Nordschwarzwalds ist fast 568 Meter hoch und stellt das perfekte...

Das Fitnessstudio in Wörth hat den Eingangsbereich renoviert, einen Diagnostik-Raum eingerichtet und neue Arbeitsplätze geschaffen Die Fitness Oase Wörth hat wieder kräftig für die Mitglieder investiert und den gesamten Eingangs- und Bistrobereich renoviert. Außerdem wurde ein Diagnostik-Raum für die neue Cardioscan-Analyse eingerichtet. Die neuen Mitarbeiter haben sich bereits gut eingelebt und das erweiterte Kursprogramm wird von den Mitgliedern gut angenommen. Insgesamt hat die Familie Roth von der Fitness Oase 70.000 Euro in die Hand genommen, um das Angebot zu verbessern und das Fitnessstudio in Wörth noch attraktiver...