Jeder kennt die Auswirkungen eines anstrengenden Arbeitstages: Nacken und Schultern sind verspannt, man fühlt sich müde und abgekämpft. Körper und Seele geraten aus dem Gleichgewicht. Finden Sie die verlorengegangene Balance wieder und stärken Sie positive Energien. Awai Cheung ist der Vorreiter in Sachen Gesundheitsmanagement, Schöpfer des Business Qi Gong, erfolgreicher Buchautor und Vortragsredner. Auf der Basis der asiatischen Bewegungslehren des Taiji und des Qigong entwickelte Awai Cheung ein Konzept, das die Energien des Körpers zum fließen bringt. Schultern, Hals, Nacken finden Entspannung und die Balance...

Tipps für einen gesunden Rücken Drei von vier Deutschen leiden mindestens einmal im Leben an Kreuzschmerzen. Überraschend: Jüngere sind häufiger betroffen als ältere Personen. Die Ursachen können sowohl körperlicher als auch psychische Art sein, häufig beeinflussen sich die Faktoren gegenseitig. Fehlhaltungen führen zu Muskelverspannungen, einseitige Belastungen und mangelnde Bewegung sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen aber auch die Psyche spielt eine entscheidende Rolle. Beruflicher und privater Stress verursacht schmerzhafte Verspannungen und Verhärtungen. Da wird der Arbeitsalltag zur Qual, nicht ohne...

Wiehernde Therapeuten mit breitem Rücken: Die Reittherapeutin Doreen Hammerschmidt schätzt die Wirkungen des Therapeutischen Reitens auf den Menschen und stellt auf ihrer Homepage die Möglichkeiten von Reittherapie und Reitpädagogik vor. Gemeinsam mit ihrem Lebenspartner Alexander Kanitz (Anti-Aggressionstrainer) und der Sportwissenschaftsstudentin Tina Linke bietet sie im Stotternheimer Reitverein nicht nur Reittherapie als Einzeltherapie oder Reitpädagogik in der Gruppe sondern auch die Frühförderung von 3- 6-jährige Kindern und Mutter- oder Vater-Kind-Reiten an. Zu ihrem Wohlfühlprogramm mit Hilfe der Vierbeiner zählen...

Jedes Jahr im Herbst leiden viele Menschen unter Gelenk- und Rückenbeschwerden. Warum ist das so? Durch die vermehrte Tiefdrucktätigkeit des Wetters in Verbindung mit Nässe und Feuchtigkeit in der Luft schwillt das Gelenkgewebe an und erzeugt eine höhere Sensibilität der Nerven. Zusätzlich sorgt die beginnende Kälte für ein stärkeres Schmerzempfinden des Organismus. Hinzu kommt dann noch das trübe Wetter und die Kürze des Tageslichtes, um die persönliche Wahrnehmung des Schmerzes zu verändern. Wer den Herbst und Winter schmerz- und beschwerdefrei genießen möchte, sollte jetzt vorsorgen und sich fit machen. In...