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Stressmanagement-Seminar

Seminar: Mehr Sicherheit im Umgang mit Stress und somit ein gelasseneres und gesünderes Leben

Folgende Tagesseminar-Termine stehen zur Auswahl: Samstag, 18.05.2019; Samstag, 13.07.2019; Sonntag, 29.09.2019; Samstag, 16.11.2019 – jeweils von 09.00 bis 17.00 Uhr im Gesundheitszentrum Elzach Sie erlernen in diesem Seminar, wie Sie durch einen besseren Umgang mit Stresssituationen Ihren Stresslevel kurz- und langfristig senken und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit kommen. Sie erwerben Kenntnisse darüber, welche Auswirkung Stress auf Sie und Ihre Gesundheit hat. Individuelle Tests zeigen Ihnen, wie Ihr Stresslevel und Ihre work life balance (Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben) momentan aussehen. Sie lernen die „Denkfallen“ und die „Inneren Antreiber“ kennen, die hauptsächlich für Stress verantwortlich sind und erlernen Fähigkeiten damit umzugehen. Mit Hilfe von Übungen, die sowohl im Büro als auch in der Freizeit einfach durchgeführt werden können, erhalten Sie wertvolle Werkzeuge für ein glücklicheres...

Stressmanagement-Seminar in Stuttgart

In einem Stressmanagement-Seminar von study & train trainieren die Teilnehmer, auch in hektischen Situationen ihre innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. „Gelassen und sicher im Stress“ – so lautet der Titel eines Stressmanagement-Seminars, das das Trainings- und Beratungsunternehmen study & train am 10. November in Stuttgart durchführt. In dem eintägigen Seminar ermitteln die Teilnehmer die Faktoren, die bei ihnen Stress und das Gefühl einer Überforderung auslösen. Außerdem lernen sie Strategien kennen, um Situationen, in denen sie an ihre Belastungsgrenzen stoßen, zu vermeiden oder mit ihnen so umzugehen, dass sie ihre Gelassenheit bewahren und diese souverän meistern. Solche Strategien zu kennen, wird laut Aussagen der Seminarleiterin Barbara Schilz-Bösing, die als Trainerin auf das Themenfeld Selbstorganisation und Stressmanagement spezialisiert ist, in der modernen Arbeitswelt zunehmend wichtig. Denn in ihr stehen wir...

Stressmanagement-Seminar in Stuttgart

In einem Stressmanagement-Seminar von study & train trainieren die Teilnehmer, auch in hektischen Situationen ihre innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren. „Gelassen und sicher im Stress“ – so lautet der Titel eines Stressmanagement-Seminars, das das Trainings- und Beratungsunternehmen study & train am 23. Februar in Stuttgart durchführt. In dem eintägigen Seminar ermitteln die Teilnehmer die Faktoren, die bei ihnen Stress beziehungsweise ein Gefühl der Überforderung auslösen. Außerdem lernen sie Strategien kennen, um Situationen, in denen sie an ihre Belastungsgrenzen stoßen, entweder zu vermeiden oder mit ihnen so umzugehen, dass sie ihre Gelassenheit bewahren und diese souverän meistern. Solche Strategien zu kennen, wird laut Aussagen der Seminarleiterin Barbara Schilz-Bösing, die als Trainerin auf das Themenfeld Selbstorganisation und Stressmanagement spezialisiert ist, in der modernen Arbeitswelt zunehmend wichtig. Denn...

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