Gegen Haarausfall und Geheimratsecken wirksam vorgehen.Garantiert! Es funktioniert: So stoppen Sie Ihren Haarausfall in nur 11 Tagen. Wie werden Sie sich fühlen, wenn schon in wenigen Tagen Ihr Haarausfall gestoppt ist und in einigen Wochen wieder neue, gesunde Haare auf Ihrem Kopf wachsen? Erfahren Sie, warum angebliche Supermedikamente gegen Haarausfall es nur noch schlimmer machen und Sie finanziell ruinieren können. Entdecken Sie dafür, wie Sie mit kleinen Geheimtricks Ihren Haarausfall in wenigen Tagen stoppen und die Basis für neuen Haarwuchs schaffen. Die Ur-Formel gegen Haarausfall und Geheimratsecken zeigt...

Was, wenn ich mich vor einem wichtigen Gespräch befinde und so nervös bin, dass mir die Knie schlackern? Was, wenn ich mich vor einer Prüfung, einem wichtigen Vortrag befinden würde und ich so nervös bin, dass ich ständig zur Toilette laufen muss. Was, wenn es etwas geben würde, dass ich einfach durch mein iPhone abrufen könnte und was mir sofort innerhalb von wenigen Minuten mein emotionales Gleichgewicht wiedergeben würde? Ich glaube, viele Menschen können sich mit einer solchen Situation identifizieren. Nun, obgleich es sich vielleicht zu utopisch, zu einfach oder schlichtweg zu gut anhört mit EFT, der Technik des emotionalen...

Die Ausbildung zum Entspannungspädagogen vermittelt fundierte Kenntnisse im Autogenen Training nach Schultz und der Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson. Die Teilnehmer lernen, eigene Kurse zu leiten, einzelne Stunden und ganze Seminare zu planen, und den kompetenten Umgang mit den späteren Kursteilnehmern. Kursinhalt sind außerdem die Indikation und Kontraindikation dieser Verfahren und eine Einführung in die Grundlagen der Stresstheorie. Die Kursteilnehmer werden auch nach dem Seminar weiter betreut, und sind damit optimal darauf vorbereitet, eigene Kurse als Entspannungspädagoge (z.B. an einer Volkshochschule oder...

Frauen leiden häufiger unter Stress. Dies sei nicht primär auf die Veranlagung zurückzuführen, sondern eher auf die besonderen Anforderungen und Belastungen, denen eine Frau ausgesetzt ist. Der Druck lastet dabei von allen Seiten: in der Rolle als Mutter wird erwartet, dass sie sich um ihre Kinder kümmert, als Hausfrau erwarten Ehemänner eine blitzeblanke Wohnung und gutes Essen, als Ehefrau soll sie attraktiv und sexy sein und im Berufsleben wird Leistung in jeglicher Hinsicht erwartet. Hinzu kommt der selbstgemachte Druck, all diesen Erwartungen gerecht zu werden. Diese Mehrbelastungen kurbeln den Stresslevel anfangs oft...

Bald beginnen die Weihnachtsferien. Millionen von Familien planen die schönsten Wochen des Jahres. Häufig soll in dieser Zeit all das nachgeholt werden, was das Jahr über zu kurz kam. Dazu gehören auch körperliche Aktivitäten wie wandern, schwimmen, Ski fahren und vieles mehr. Den wenigsten ist bewusst, dass die körperlichen Aktivitäten nicht nur gesund sind, sondern gerade beim Untrainierten auch Stress, den sogenannten oxidativen Stress verursachen können. Dagegen kann man sich gezielt mit spezifischen Antioxidantien schützen. Oxidativer Stress wird durch jede Art von körperlicher und auch seelischer Belastung ausgelöst...

Am 27.08.2010 erschien der neue Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes. Er beinhaltet wichtige Änderungen für anerkannte Kursleiter für Entspannungsverfahren. Die Krankenkassen haben sich erstmals auf Mindeststandards für die Ausbildungen der Kursleiter geeinigt. Für die Anerkennung müssen Kursleiter nun mindestens 32 Unterrichtseinheiten im jeweiligen Entspannungsverfahren (Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation) nachweisen. Wer also zu wenige Unterrichtsstunden nachweisen kann, riskiert seine bisherige Anerkennung. Aus diesem Grunde bietet Wiblishauser-Seminare Nachquali-fizierungskurse für schon ausgebildete...

Unter Nervosität versteht man einen Zustand innerer Unruhe. Die Nervosität entsteht meist in Situationen in denen der Betroffene extrem angespannt ist, häufig aufgrund von Angst oder Stress wie vor Vorstellungsgesprächen, Prüfungen oder anderen schwierigen Situationen. Wer unter Nervosität leidet hat oft zittrige Hände, Schweißausbrüche, Herzrasen, Muskelzucken oder Angstzustände. Der Betroffene fühlt sich gehetzt und steht unter Druck und lässt sich schnell aus dem Gleichgewicht bringen und reagiert oftmals gereizt in Stresssituationen. Ursachen von Nervosität Die Ursachen die zu Nervosität führen können unterschiedlich...

„Sicher“ sagen sie, wenn das nur so einfach wäre. Die meisten von uns wissen, dass es emotionale Blockaden sind, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial zu erreichen. Aber wie kann ich diese Blockaden auffinden und wenn ich einmal weiß, was genau mich zurückhält, wie kann ich diese Blockaden auflösen? Und wenn ich meine Blockaden kenne, wo finde ich jemanden, der mir dabei hilft, sie aufzulösen, ohne dabei vielleicht hunderte von Euros zu investieren und viele Stunden meiner Zeit, um am Ende noch genau da zu sein, wo ich vorher war? Auch wenn es sich im ersten Moment zu einfach anhört, sagt Christa Graves: „Probleme...

Schüler und Lernende, sind heute mehr denn je immer stärkeren Belastungen ausgesetzt. Hinzu kommen die Prüfungen, in denen das Wissen auf den Punkt abrufbar sein muss. Und manchmal wird auch noch zusätzlich eine überzeugende Präsentationssicherheit gefordert: Bei Vortrag, Referat, mündlicher Prüfung oder auch beim AssesmentCenter soll man ruhig, gelassen und kompetent auftreten. Um in all diesen Situationen gute Leistungen oder auch Höchstleistungen zu erbringen ist sowohl hohe fachliche Kompetenz als auch mentale Stärke gefragt. In diesem Seminar geht es darum, wie man anderen helfen kann, diese mentale Stärke zu erreichen....

Seminarleiterin Christine Pleschkou ruft den Lesern der Network-Karriere die Grundregeln im Umgang mit Stress in Erinnerung. Stress gehört zum Leben, in Flora und Fauna genauso wie in der menschlichen Gesellschaft, doch anders als bei Tier und Pflanze lassen wir Menschen uns nicht nur vom Kampf ums nackte Überleben stressen. Verspätete Busse und Bahnen sowie Staus auf den Straßen aber auch das Wetter, klingelnde Handys, E-Mails oder das Schlangestehen beim Einkaufen können gewaltig stressen. Die Maklerin und Managerin mahnt deshalb zu ausreichend langen Ruhephasen – auch eine gesunde Ernährung sei in Stresszeiten sehr wichtig....