Wer sich eine lang anhaltende und gesunde Bräune verschaffen möchte, sollte auch auf die Ernährung achten. Rechtzeitig zu den ersten heißen Sommertagen können Sie Ihre Haut von außen durch Pflege- und Schutzmittel, und von innen durch die richtige Ernährung vorbereiten. Die körpereigene Melaninproduktion muss ankurbelt werden und der Körper soll sich entschlacken und ganz nebenbei könnten auch noch die Pfunde purzeln. In der neuen Rezeptzeitschrift „Süden-Mittelmeerküche“ wird eine 7-tägige Genusswoche vorgestellt, die für eine gesunde und vor allem auch genussvolle Ernährung sorgt und zudem zu einer gesunden Bräune verhilft. Durch die reichhaltige Versorgung mit Beta-Carotin, Chlorophyll und Vitaminen ist die Sonnendiät aus der Süden-Mittelmeerküche eine sinnvolle Ernährung für alle Sonnenanbeter und schenkt ihrer Haut eine attraktive Bräune! Lang anhaltend und wasserfest. Die Sonnendiät beruht insbesondere auf grünem...

Ab in den Süden - und gesund zurück: Was Strandnixen und Sonnenanbeter wissen sollten * Sonne macht glücklich, schön und entspannt - aber nur in Maßen * "Ich will Meer": Doch auch beim Baden ist manchmal Vorsicht geboten Berlin, 27.April 2011 - Wer im Frühjahr durch Parks, Biergärten oder Straßencafés schlendert, stellt schnell fest: Sonne macht gute Laune. Sie weckt uns aus dem Winterschlaf, vertreibt endlich die lästige Erkältung und schon steckt man mitten in der Urlaubsplanung. Doch um die positive Wirkung von Sonne, Meer und Freizeit in vollen Zügen zu genießen, sollte man ein paar Grundregeln beachten. Isabell Goyn, studierte Gesundheitswissenschaftlerin und Portalmanagerin der Gesundheits-Plattform DocJones (www.docjones.de), fasst zusammen, warum die Sonne so gut tut und wie sich Sonnenanbeter und Badenixen vor ihren Schattenseiten schützen. Happy holiday - dafür sorgt das Sonnenvitamin Wenn UV-Licht...