Selbstbestimmt leben

42 Schritte in ein erfülltes Leben ohne Stress

In ihrem neuen Buch veröffentlicht Diplom-Psychologin Manuela Kracheletz aus der täglichen Arbeit in ihrer Burnout-Ambulanz 42 wichtige Strategien für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben. Zwölf Jahre nach der Eröffnung der ersten süddeutschen Burnout-Ambulanz ( www.burnoutambulanz.de ) in Ditzingen bei Stuttgart legt die Diplom-Psychologin Manuela Kracheletz ihr Buch "Erfüllt und selbstbestimmt leben ohne Stress und Burnout" vor. Darin fasst sie viele wichtige Strategien und Erkenntnisse aus ihrer täglichen Arbeit zusammen, die jedem Menschen helfen, ein Leben mit mehr Lebensqualität zu führen. Der Schlüssel dazu sind 42 einfache Schritte zur persönlichen Weiterentwicklung. Das Buch ist als Arbeitsbuch konzipiert und enthält viele Anregungen für den Alltag, die den Umgang mit stressigen und belastenden Situationen erleichtern. Es ist in folgende Themenbereiche gegliedert: - Kraftquellen erschließen - Auftanken - Stress-...

In 4 Minuten zum Weltrekord

Speakerin Ursula Böldt überzeugt beim 12. internationalen Speaker Slam. Sie wird ausgezeichnet mit Excellence Award und bringt Weltrekord mit nach Berlin. Am 30.09.2022 fand in Mastershausen der 12 internationale Speaker Slam statt. Insgesamt standen 147 Redner und Experten aus über 17 Nationen auf 2 Bühnen. Das vom Top-Speaker Hermann Scherer ins Leben gerufene Multi-Speaker-Event, fand u.a. bereits in Frankfurt, Hamburg, München, Stuttgart, New York und Wien statt. Der Speakerwettbewerb begeistert seit Jahren mit vielfältigen Themen, die alle Bereiche des Lebens abdecken. Die TeilnehmerInnen sind hier, um ihre Botschaften auf der Bühne mitzuteilen und haben dafür genau vier Minuten Zeit. Dann wird das Mikrofon abgeschaltet. Die Rede muss auf den Punkt sitzen. Unter den TeilnehmerInnen ist Ursula Böldt, eine multitalentierte Frau aus Berlin. Vor einem zahlreich erschienenen Studiopublikum u. a., mit Vertretern aus dem Radio und TV, einer...

Ministerin Prof.Dr.Sinemus informiert sich über KI-basierte Assistenzsysteme für ältere Menschen bei PureSec

Digitalministerin Prof.Dr.Sinemus und Bundestagsabeordneter Willsch besuchen PureSec, um mehr über Assistenzsysteme wie die Sturzerkennung auf KI-Basis für das Zuhause und in Einrichtungen zu erfahren Wiesbaden/Idstein. Künstliche Intelligenz ist nicht nur ein Megatrend, sie verbessert in vielen Lebensbereichen das Alltagsleben von älteren, kranken oder beeinträchtigten Menschen. Die Hessische Digitalministerin, Prof. Dr. Kristina Sinemus, macht daher den Einsatz von KI (Künstliche Intelligenz) im Gesundheitsbereich zum Schwerpunktthema ihrer diesjährigen Sommerreise. "Unsere KI-basierten Assistenzsysteme unterstützen Orientierung und Selbstständigkeit im eigenen Heim und in Pflegeeinrichtungen", erläuterte Helmut Honermann, Geschäftsführer der PureSec in Idstein beim heutigen Besuch der Ministerin und des Bundestagsabgeordneten des Wahlkreises Rheingau-Taunus/Limburg Klaus-Peter Willsch. Technische Assistenzsysteme seien vor allem...

Texte von Herz zu Herz - Inspirierende Geschichten für ein selbstbestimmtes Leben

Mit ihrem neuen Buch "Texte von Herz zu Herz" möchte die Autorin Maike Sbresny dazu ermutigen, bestehende Ängste zu überwinden, um sich ein authentisches Leben aufzubauen. Die Autorin Maike Sbresny zeigt in ihrem neuen Buch, wie man sich aus der Gefangenschaft seiner Ängste befreien und aus dem Herzen heraus leben kann. Am Ende der Reise wartet dann eine Belohnung in Form der wahren Erfüllung. Als Inspiration hat Maike Sbresny 58 kurze Texte geschrieben, die direkt aus ihrem Herzen kommen. Sie möchte die Herzen ihrer Leserschaft berühren und sie an die Liebe und das Leben erinnern. Ein tolles Buch für alle, die wissen wollen,...

Neuerscheinung Lyrikband "Spaßmacher, sprich" von Herbert Hagen

"Spaßmacher, sprich" lautet der Titel des neu erschienenen Lyrikbandes des Münchner Autors Herbert Hagen, in dem er in über 60 lyrischen Texten Seite an Seite mit atmosphärischen, inspirierenden Aufnahmen nicht weniger als die bunten, dunklen, scharfen und weichen Facetten seiner Seele offenbart. Es ist das lyrische Bekenntnis eines modernen Menschen, der als Maskenmann, Steppenläufer und Spaßmacher den Alltag bestreitet und dabei immer wieder auch zum Brückenbauer, Seelentänzer und Montagsrebellen wird. Herbert Hagen setzt sich in seinen ausdrucksstarken Werken mit dem menschlichen Willen, persönlichen Grenzen und Ängsten...

Den Verstand selbst bestimmen

Wir brauchen den Verstand, um uns in der Welt zurecht zu finden. Darum versuchen auch Ego-Kräfte, ihn für ihre Zwecke zu nutzen. Das heißt, sie wollen den an sich neutralen Verstand in ihrem Sinne prägen, also in den Gehirnen der Menschen ihre Vorstellungen einprogrammieren. Während die Herrschenden früher die Masse der Menschen mittels Religion, Druck und Gewalt „regiert“ haben, wenden sie heute mehr und mehr psychologische Tricks (Mind-Controlling) an, um den menschlichen Geist zu bestimmen. So lassen sie – in der Wirtschaft wie im Staat – auch immer mehr Psychologen und Werbeprofis überlegen und forschen, wie man...

Den Verstand selbst bestimmen

Wir brauchen den Verstand, um uns in der Welt zurecht zu finden. Darum versuchen auch Ego-Kräfte, ihn für ihre Zwecke zu nutzen. Das heißt, sie wollen den an sich neutralen Verstand in ihrem Sinne prägen, also in den Gehirnen der Menschen ihre Vorstellungen einprogrammieren. Während die Herrschenden früher die Masse der Menschen mittels Religion, Druck und Gewalt „regiert“ haben, wenden sie heute mehr und mehr psychologische Tricks (Mind-Controlling) an, um den menschlichen Geist zu bestimmen. So lassen sie – in der Wirtschaft wie im Staat – auch immer mehr Psychologen und Werbeprofis überlegen und forschen, wie man...

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