Schlittschuhlaufen

Eislaufen: Gesunder Spaß für Groß und Klein

Jetzt geht es in vielen Eishallen wieder richtig los. Jung und Alt drehen mit großer Freude ihre Runden. Das macht Spaß und ist vor allem auch gesund. Koordination und Gleichgewicht werden durch die Bewegung auf ungewohnt glatter Oberfläche trainiert. Positiv auch, dass viele Muskelgruppen zum Einsatz kommt, also beispielsweise neben den Beinen auch Rumpf und Arme, um das Gleichgewicht zu halten. Und Muskeln, die sonst kaum zum Einsatz kommen, machen sich gerne mal nach einem Tag auf dem Eis bemerkbar. Außerdem sind die gemeinsamen Stunden zusammen mit der Familie natürlich auch immer ein großer Spaß. Damit der Spaß für alle auch Vergnügen bleibt, hat die Grundeigentümer-Versicherung heute ein paar Tipps für sicheres Eislaufen zusammengestellt: - Wichtig bei der Wahl der Schlittschuhe ist ein guter Halt im Schuh und dass man senkrecht auf den Kufen steht, ohne nach außen oder innen zu kippen. - Für ein sicheres Gleiten brauchen...

Schlittschuhlaufen – das sportliche Wintervergnügen

Endlich ist sie da – die Winterzeit mit ihren frostigen Temperaturen. Sie zaubert rote Wangen in unsere Gesichter und sorgt manchmal auch für klirrende Atemwolken. In keiner anderen Jahreszeit ist sportliches Vergnügen auf dem Eis draußen in der Natur möglich. Nun laden zugefrorene Seen zu fröhlichen Runden auf Schlittschuhkufen ein. Schlittschuhlaufen lernen - nur Mut! Wer Schlittschuhlaufen lernen möchte, egal ob draußen auf gefrorenem Gewässer oder überdacht in Eissporthallen, wird sich alleine eher schwer tun. Kompetente Hilfe auf dem Eis ist gefragt. Deshalb ist es ratsam, vor Beginn des frostigen Vergnügens die besten Freunde einzuladen und gemeinsam die ersten Versuche auf der spiegelglatten Eisfläche zu wagen. Bei wackeligen Knien zu Beginn wirkt nichts so Vertrauen erweckend wie die helfende Hand eines guten Freundes, die im Notfall einfach da ist und Sicherheit vermittelt. Einfach mal ausprobieren – natürlich zunächst...

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