Ein paar der Schüßlersalze sind – sollten Sie zu den Menschen gehören, die gerade zum Frühjahr hin wieder mit dem Sport beginnen möchten – schon jetzt besonders wichtig. Leistungsfähige und gesunde Bänder, Muskeln, Sehnen und Gelenke sorgen dafür, dass die sportlichen Aktivitäten dann auch genossen werden können. Vor allem, wenn man in den Monaten zuvor pausiert hat. Ich möchte Ihnen schon jetzt Möglichkeiten aufzeigen, mit denen Sie sich optimal vorbereiten können. Was liegt näher, als hier einfach mit einer entsprechenden Kur zu reagieren. Dann können Sie gewiss sein, dass alle Bereiche gut versorgt sind....

Am 10. Februar war Aschermittwoch und ich kenne einige Menschen, die diesen Tag als Einstieg in die Fastenzeit wählen. Die während einer bestimmten Zeit auf festgesetzte Dinge - sei es auf Alkohol, Fleisch oder Süßigkeiten oder auch auf Fernsehen, Computerspiele oder Auto – verzichten wollen. Laut einer repräsentativen Forsa-Studie, die im Auftrag der Krankenkasse DAK-Gesundheit erstellt wurde, halten 56 Prozent der Deutschen einen Verzicht aus gesundheitlicher Sicht für sinnvoll. 19 Prozent der Befragten haben sich bereits einmal in der Fastenzeit eingeschränkt, 37 haben dies bereits mehrmals getan. Es wurde auch gefragt,...

Wie wichtig ein gestärktes Immunsystem ist, darüber lesen wir häufig zu Beginn der nasskalten Jahreszeit. Im alten Jahr hatte der Winter ja noch nicht so wirklich sein Können gezeigt und eine Abonnentin meines Newsletters schrieb mir Ende Dezember, dass die Herbstkur, die ich letztes Jahr empfohlen hatte, nun wohl für die Katz gewesen sei. Ich bin der Meinung, dass „Vorsorgen“ besser als Heilen ist und würde mich schon aus dem Grund wappnen und es ist ja so, dass da eben ein wenig Vorlaufzeit benötigt wird. Wer warten möchte, bis es klirrend kalt ist und die ersten Erkältungskranken ihre Viren verschleppen, der wird kaum...

Viele von uns sind sicherlich mit guten Vorsätzen in das neue Jahr gestartet. Dabei werden ein paar der Dinge gar nicht so einfach umzusetzen und vor allem durchzuhalten sein. Gerade wenn es darum geht, sich etwas abgewöhnen zu wollen. Da wird dem Körper einiges abverlangt und man braucht eine Menge Energie, damit vor allem die erste Zeit gut überstehen wird. Zum Glück können uns bestimmte Schüßler Salze bei so einem Vorhaben unterstützen. Hilfreich ist immer die sogenannte „Power- oder auch Kraftmischung. Die Salze Nr. 3 / Nr. 5 und Nr. 8 geben uns genau die Energie, die jetzt für das Durchhalten nötig ist. Es können...

Stress nimmt in der heutigen Zeit immer mehr zu und selbst Kinder sind schon betroffen. Und kaum einer kann sich scheinbar, neben all den Anforderungen des Jahres, vor dem Stress der hektischen Weihnachtszeit und dem Jahreswechsel freimachen. Obwohl man da unterscheiden muss, denn Stress ist nicht gleich Stress. Es gibt durchaus auch Stress, der nicht belastet, sondern sich positiv auswirkt und uns förmlich beflügeln kann. Nun ist Stress ja kein Ding der Neuzeit. Bereits in den 1930iger-Jahren entwickelte der österreichisch-kanadische Mediziner Professor Hans Selye (1907 bis 1982) die Grundlagen für dieses Phänomen und er gilt...

Dass wir mit bestimmten Schüßlersalzen und Salben eine Menge für die Schönheit tun können, dass wissen die meisten Anwender. Ich habe „Beauty Salze“ auch schon einige Male thematisiert, weil ich vom sichtbaren Erfolg der Mineralstoffanwendungen absolut überzeugt bin. Sprechen allerdings einige von „Mineralstoffe ersetzten das Lifting – Schüßler Salze anstelle von Botox und Co“ so halte ich das zwar für stark übertrieben, aber wir können bei kleineren Fältchen und für ein insgesamt besseres Hautbild mit den richtigen Mineralstoffen eine ganze Menge erreichen. Und mal ganz ehrlich: Wer will denn mit 50 oder...

Der Dezember ist mit Sicherheit einer der Hauptmonate, wo diverse Mittel gegen die unterschiedlichsten Verdauungsbeschwerden geschluckt werden. Besuche der Weihnachtsmärkte, das Überangebot an Leckereien, anstehende Feiertage, Weihnachtsfeiern im Betrieb und Sportvereinen und das alles verbunden mit viel zu wenig Bewegung – da sollte es keinen wundern, wenn sich Blähungen, Durchfall, Magen- Darmkrämpfe, Sodbrennen oder Verstopfung bemerkbar machen. Optimal wäre es sicher, hier auf ein gesundes Mittelmaß zu setzen und für ausreichend Bewegung zu sorgen. Aber dieses ist oft leichter gesagt als getan. Damit Sie sich – für...

Ich bekomme sehr oft Zuschriften über das Schüßler Forum in denen Ratsuchende ihre Probleme schildern und um Hilfe bitten. Unabhängig voneinander hatten mich jetzt zwei „Hilferufe“ von Schüßler Anwenderinnen erreicht, die den ganzen Sommer über versucht hatten, die viel zu trockener Haut an den Beinen und die Hornhautbildung an den Füßen in den Griff zu bekommen. Auf Nachfragen kam heraus, dass zwar mit den Salzen und Salben Nr. 1 und Nr. 11 und in einem Fall zusätzlich mit der Nr. 8 gearbeitet wurde, dieses aber wirklich erst mit Beginn der Zeit, wo eben „Bein“ gezeigt wurde. Vorher war das Problem ja auch nicht sichtbar...

Für manch einen reichen oft schon etwas kühlere Tage oder Nächte und ein niesender Mensch in der näheren Umgebung und schon hat man sich den ersten Husten oder Schnupfen eingefangen. In solchen Situationen ist immer auch an ein geschwächtes Immunsystem und eine entsprechende Aufbaukur zu denken. Aber im Grunde genommen geht es dann ja vorrangig um die Akutbehandlung. Da haben wir selbstverständlich mit den Schüßler Salzen auch genug Möglichkeiten. Schauen muss man, wie es sich mit den Begleitumständen verhält. Oft beginnt es mit einem ständigen Laufen der Nase. Der Fliessschnupfen mit klarer, wässeriger Absonderung...

Wer mag sich – wenn die letzten Schönwetterwochen noch sommerliches Feeling vermitteln – schon gerne mit dem bevorstehenden Herbst auseinandersetzen? Aber wir sollten gerade jetzt an die nasskalte Jahreszeit denken. Denn wenn dunkle Tage auf die Stimmung drücken, nasskaltes Wetter unsere Abwehrkräfte strapaziert und uns dazu vielleicht noch physische und / oder psychische Belastungen zu schaffen machen, dann kann der Mineralstoffhaushalt im Körper schnell ins Ungleichgewicht geraten. Dieses schwächt unser Immunsystem und sorgt dafür, dass Viren und Bakterien ungehinderten Zugang haben. Um dieses zu verhindern, muss genau jetzt...