Resilienz

Erste Hilfe für die Seele - Ein Verbandskasten für psychische Selbsthilfe

Mit ihrem neuen Ratgeber "Erste Hilfe für die Seele" liefert die Gesundheitsmanagerin Bernadette Bruckner eine praktische psychologische Unterstützung für die Bewältigung von Notfällen im Alltag. Häufig sind die Auswirkungen von unerwarteten Ereignissen wie Scheidung, Trauerfall, Jobverlust oder auch gesundheitliche Herausforderungen verheerend. In der Folge handelt man oft nicht mehr rational, sondern ist vielmehr von reinen Emotionen beherrscht. Dies kann sich auf unterschiedliche Arten äußern. In ihrem neuen Buch hat die Autorin Bernadette Bruckner Ratschläge von internationalen Experten, Akademikern renommierter Universitäten und Menschen, die sich selbst aus schwierigen Situationen befreien konnten, zusammengestellt. Mit dem ersten Band aus der Reihe der sogenannten Notfallbücher kann eine langfristige Belastbarkeit aufgebaut werden. Dies gelingt durch Selbsthilfemethoden wie Atemübungen, Visualisierungen und Energetische Methoden....

Organisationsrevolution - Die Alternative zur Menschine III

Das Buch "Organisationsrevolution" von Günther Mohr stellt neue Konzepte vor, wie Organisationen Hierarchien abbauen können. Es ist der dritte Teil der Serie "Die Alternative zur Menschine". In seinem Buch geht Mohr der Frage nach, wie in der modernen Welt Gemeinschaften, die zum Überleben gebildet werden, gestaltet werden müssen, um "menschenartgerecht" zu sein. Dabei rückt zwar das Individuum immer mehr in den Fokus, jedoch bestehen Organisationen, wie zum Beispiel Unternehmen, aus dem Zusammenwirken einzelner Personen. Der Autor beschreibt, welchen aktuellen interessanten Impulsen Unternehmen und andere Organisationen unterliegen. Häufig hört man in diesem Zusammenhang sperrige und auf den ersten Blick leere Begriffe wie "Agilität" oder "New Work". Mohr klärt seine Leserschaft anschaulich auf, was sich genau dahinter verbirgt. Zudem gibt er Auskunft über die Konzepte "Reinventing Organizations", "Holacracy" und "Working Out Loud". Günther...

Debütautor Peter Jansen: "‚SchubsEngel - Licht und Gedicht"' ist mein Herzensprojekt"

Das literarische Erstlingswerk "SchubsEngel - Licht und Gedicht" des Brüggener Autors Peter Jansen ist randvoll mit liebevollen und achtsamen Gedichten und einer Kurzgeschichte voller Hoffnung. Spiritualität und Energie, Positivität und Achtsamkeit, Leichtigkeit, Hoffnung und Humor: Mit diesen Begriffen beschreibt der IT- und Resilienzberater Peter Jansen aus der Burggemeinde Brüggen am Mittleren Niederrhein sein literarisches Erstlingswerk "SchubsEngel - Licht und Gedicht". Es ist ein anderes Werk, als der Leser von Gedichten und Kurzgeschichten üblicherweise gewohnt ist. "SchubsEngel - Licht und Gedicht" ist randvoll mit liebevollen und achtsamen Gedichten und einer Kurzgeschichte voller Hoffnung in dieser anspruchsvollen Zeit. Viele der Texte sind in der ersten, sehr bedrückenden und anstrengenden Phase der Covid-19-Pandemie finalisiert worden und wollen daher, wie Peter Jansen es ausdrückt, positive und lichtvolle Gedanken ohne erhobenen...

Glücksleitfaden - achtsam ins Glück - Wegweiser für ein erfolgreiches, achtsames und glückliches Leben

Olaf Duchêne nimmt die Leser in "Glücksleitfaden - achtsam ins Glück" an die Hand und zeigt ihnen, wie einfach der Weg zur Freude sein kann. Menschen möchten normalerweise Freude spüren, dies ist ein angeborenes Grundbedürfnis. Wenn Grundbedürfnisse zu kurz kommen, kommt es im menschlichen Leben zur Störung. In diesem neuen Buch geht es darum, Hindernisse auf dem Weg zur Freude zu entdecken und sie zu beseitigen. Im Zentrum steht dabei die Achtsamkeit, die in den letzten Jahren immer wieder viel Aufmerksamkeit erregte. Die Leser erfahren mithilfe von einfachen Meditationsanleitungen, dem Münchner Trainingsmodell und Verhaltens-Schematherapie,...

heute ist mein tag - Gefühle verstehen - Bedürfnisse erfüllen - Erster Teil einer Journal-Serie

Gabriele Ruggera will den Lesern mit "heute ist mein tag - Gefühle verstehen - Bedürfnisse erfüllen" dabei helfen sich selbst besser zu verstehen. Die Weisen der Welt sagen den Menschen immer wieder, dass sie sich selbst verändern müssen, wenn ihr Ziel die Veränderung der Welt ist. Doch für die meisten Menschen ist dies einfacher gesagt als getan, denn Veränderungen erwartet und verlangt man meist nur von anderen Menschen und nicht von sich selbst. Warum dies so schwer ist, ist die Frage, die der Anlass für dieses Buch ist. Die Erforschung dieser Frage führte die Autorin nämlich auf eine Reise, die schließlich dieses Journal...

Symposium digital – Talkrunde zum Thema Resilienz

Am 18. März ab 18.30 Uhr findet eine digitale Talkrunde live aus der Mitgliederoase der Dortmunder Volksbank in Hamm statt. Das Thema: „Stark durch die Krise - stark nach der Krise! - Gedanken zum/r resilienten MitarbeiterIn zum resilienten Unternehmen“. Seit einem Jahr müssen sich Unternehmen und Menschen mit den Nebenwirkungen der Pandemie wie Hygienevorschriften, Führung auf Distanz, schwindenden Ressourcen, gestressten KundInnen und angespannten MitarbeiterInnen auseinandersetzen. Das geht an die Substanz. Eine Gegenmaßnahme: Resilienz entwickeln, Arbeitsprozesse gemeinsam mit MitarbeiterInnen verbessern, sich ergebende...

Eine Reise zu den Quellen der Gesundheit - Gesundheit und Krankheit neu verstehen

Christian Büttner reist mit den Lesern in "Eine Reise zu den Quellen der Gesundheit" zu den Quellen der Gesundheit. Der Autor lädt die Leser in seinem Buch zu einer besonderen Reise ein: zu einer Reise zu den Quellen der Gesundheit, deren Ziel nicht weniger ist als ein völlig neues Gesundheits- und Krankheitsverständnis. Im ersten Kapitel stellt er zuerst einige Überlegungen über das Wesen des Menschen an. Daraufhin suchen die Leser im zweiten Kapitel nach einer passenden und verständlichen Definition von Gesundheit - und finden diese auch. Im dritten Kapitel erarbeiten sie einen gesunden Umgang mit Krisen und Krankheiten. In...

Erste Hilfe für Führungskräfte - Ein Verbandskasten für mehr Resilienz im Business

Bernadette Bruckner teilt in "Erste Hilfe für Führungskräfte" Methoden, Tipps und Tricks von Experten für mehr Kohärenzgefühl in Krisenzeiten. Herausforderungen, Krisen und zwischenmenschliche Konfrontationen sind für erfahrene Führungskräfte unter normalen Umständen kein Problem und ein Bestandteil ihres Alltags. Doch in einer globalen Krise sieht alles anders aus. Es gibt an allen Ecken erkennbare Schwierigkeiten. Zusammen mit den aktuellen Zukunftsängsten können auch die robustesten Menschen zum Wanken gebracht werden. Unvorhersehbare Schicksalsschläge geballt mit wirtschaftlichen Herausforderungen benötigen eine gehörige...

Emotional stark durch die Corona-Krise - Anregender Ratgeber zum Umgang mit Stress

Dr. med. Adriane Röbe stellt den Lesern in "Emotional stark durch die Corona-Krise" psychologische Mechanismen vor, die den Umgang mit Belastungen und Veränderungen vereinfachen. Krisenzeiten bedeuten immer Veränderungen. Seit Anfang 2020 steht die Menschheit einer neuen, potentiell tödlichen Krise gegenüber, die noch kein Ende gefunden hat. Die meisten Menschen wissen nicht genau, wie sie dieser Krise und den damit verbundenen Gefahren entgehen können. Aus diesem Grund haben viele Menschen Angst, sind gestresst und verfallen in manchen Fällen in eine Depression. Die Autorin dieses neuen Ratgebers erklärt, dass Menschen sich...

Dein Weg - Lehrbuch zum eigenen Persönlichkeitswachstum

Soul School will mit "Dein Weg" vor allem junge Menschen dabei unterstützen ihren Weg im Leben zu finden. Dieses neue Buch ist das Lehrbuch der Soul School®, das vor allem junge Menschen dabei unterstützen kann, ihren Weg im Leben zu finden und sich in der modernen, schnelllebigen Welt zu orientieren. Dieses Buch bringt wichtige Themen kompakt, verständlich und humorvoll auf den Punkt. Seine Seiten regen zum selbstständigen Denken an und helfen, die Antworten auf die großen Fragen unserer Zeit selbst zu finden. Die Leser, die sich eventuell momentan ein wenig verloren fühlen, gegen Herausforderungen angehen müssen oder sich...

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