Osteoporose

Die Sonne ist auf Tauchstation –Mit OsteoVitum den Versorgungsengpass bei Calcium und Vitamin D3 ausgleichen

Jetzt im Winter geht die Sonne auf Tauchstation. Das für die körpereigene Produktion von Vitamin D3 dringend benötigte Sonnenlicht reicht nicht mehr aus, um ausreichende Mengen dieses lebenswichtigen Vitalstoffes in der Haut zu produzieren. Damit in Zusammenhang stehend wird auch der Calcium Stoffwechsel in Mitleidenschaft gezogen. Aktuelle Zahlen belegen, dass etwa 9 von 10 Deutschen zu wenig Vitamin D im Blut haben. Und das nicht nur im Winter, sondern sogar im Sommer, wenn die Sonne eigentlich ausreichend scheint. Beim Calcium sieht es auch nicht bedeutend besser aus. Etwa jeder Zweite nimmt nicht genügend Calcium auf. Es ist...

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt

Schon bald leuchten sie wieder, die Weihnachtssterne und es duftet überall nach Zimt und Anis. Dank der Ernährungsform Low-Carb dürfen auch Diabetiker (Typ Zwei) diese schöne Zeit am Ende des Jahres mit feinen Plätzchen genießen. Low Carb Adventszauber - Dieses kleine e-book ist geschrieben für alle Menschen, die kohlenhydratarm leben und auch in der Adventszeit nicht auf Kekse verzichten möchten. Inhaltsverzeichnis: 30 Back-Rezepte Advents-Brötchen, Advents-Körnerbrötchen, Vanille-Brötchen mit Zimt, Zimt-Waffeln, Zimt-Nusskuchen mit Sahne, Haselnuss-Möhren-Muffins, Eierlikör-Cookies, Bounty-Kuchen Marzipan-Zimt...

Rheuma, Arteriosklerose und Osteoporose- Ein Leiden kommt selten allein, das wissen viele Betroffene

Menschen mit Rheuma sind schon mit dieser Krankheit alleine gestraft genug. Leider bleibt es jedoch in vielen Fällen nicht bei der einen Krankheit. Die rheumatischen Entzündungsprozesse als Ursache des Rheumas fördern auch das Entstehen zusätzlicher Krankheiten wie Arteriosklerose und Osteoporose. Der Rheumatiker ist also gut beraten, durch gezielte Vorbeugung das Risiko für rheumatische Folgeerkrankungen zu mindern. Neben allgemeinen Maßnahmen wie gesunde Ernährung und viel Bewegung können auch spezielle Präparate zielorientiert zur Vorbeugung und Ursachenbekämpfung angewandt werden. Entzündungen spielen in unserem Leben...

Osteoporose-Tag: FET e.V. bietet Kompetenzpaket für Ernährungsfachkräfte an

Aachen (fet) - Osteoporose gilt als eine der „heimlichen“ Epidemien. Trotz mittlerweile rund acht Millionen Betroffenen in Deutschland, sind große Teile der Bevölkerung wie auch viele Ernährungsfachkräfte für den Knochenschwund im Alter nur wenig sensibilisiert. Die Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention bietet hierfür nun ein Kompetenzpaket für Ernährungsfachkräfte an. Darin enthalten sind ein umfassendes Fachkompendium zur Erkrankung, ein Risikocheck-Fragebogen und ein Handout für Patienten, eine Vortragsvorlage für Multiplikatoren, eine Übersichtskarte zur Ernährungstherapie, Kalzium-Tagespläne...

Zum Welt-Osteoporosetag - Gesund und fit im Alter mit Calcium und Vitamin D

Viele reden von Anti-Aging. Doch was meinen sie damit? Allgemein ein besseres Leben im Alter, gezielt Krankheiten im Alter vorbeugen oder gar jünger werden? Vermutlich von allem etwas. Leider ist das Alter kein Wunschkonzert und Gesundheit und Fitness gibt es nicht zum Nulltarif. Man muss schon frühzeitig was tun, um das Alter tatsächlich genießen zu können. Neben der geistigen Fitness sollte auch die Vorsorge für die körperliche Fitness nicht vernachlässigt werden. Dabei geht es auch darum, der schleichenden Volkskrankheit Osteoporose vorzubeugen und Einhalt zu gebieten. Sport und Bewegung ist die eine Säule der Vorbeugung....

Vitamin D braucht Sonne, Gesundheit braucht Vitamin D und Calcium – Gibt es beides auch im Winter ohne Sonne?

Jetzt im Herbst und Winter geht die Sonne im wahrsten Sinne des Wortes auf Tauchstation. War auch schon im Sommer die körpereigene Produktion von Vitamin D mit Hilfe von Sonnenlicht in unseren Breiten suboptimal, so ist vorauszusehen, dass es im Winter zu einer Produktionskrise mit teilweise erheblicher Unterversorgung kommen wird. Sinkt der Blutspiegel von Vitamin D unter eine kritische Marke, wird gleichzeitig, quasi als Folge, das Krankheitsrisiko wegen Unterversorgung mit Vitamin D erhöht. Analoges gilt für die Versorgung mit dem Mineralstoff Calcium. Es ist also spätestens jetzt an der Zeit, an eine sinnvolle Prophylaxe zu denken. Die...

Vitamin D in der zweiten Lebenshälfte – Unverzichtbar für starke Knochen, gesundes Herz und fittes Gehirn

Die Bedeutung von Vitamin D für die gesunde Entwicklung des Menschen ist in den letzten Jahren immer deutlicher geworden. Das gilt nicht nur für die frühe Phase des Lebens, sondern ganz besonders auch für die Zweite Lebenshälfte. Moderne Studien zeigen immer deutlicher, welche bedeutende Rolle Vitamin D für ein gesundes Altern spielt. Stand zunächst der Knochenstoffwechsel und die Verhinderung von Knochenschwund im Fokus des Interesses, so haben neue Forschungen eindrucksvoll gezeigt, dass Vitamin D breit gefächerten Einfluss auf unsere Gesundheit hat. So wird heute eine Minderversorgung mit Vitamin D neben dem der Osteoporose,...

Pflanzenöle in der Ernährungsmedizin - Bedeutung von rein pflanzlichen Leinöl Kapseln für die Gesundheit

Leinöl führt im Bewusstsein der meisten Menschen ein Mauerblümchendasein. Nimmt man seinen hohen gesundheitlichen Nutzen als Maßstab für die Bedeutung in der Ernährungsmedizin, so kann sein Stellenwert gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Deshalb ist es so wichtig, dass hoch gereinigtes Leinöl in Kapseln dem gesundheitsbewussten Menschen zur Verfügung steht. So kann der Anwender durch den täglichen Verzehr von Leinölkapseln (OmVitum®) etwas Gutes für seine Gesundheit tun. Leinöl wird schon seit Langem als in hohem Maße gesundheitsförderlich eingestuft. Manchmal ist es jedoch so, dass die aus Tradition und Erfahrung...

Chance Brustkrebsrisiko zu senken – Calcium plus Vitamin D Tabletten wichtiger Baustein für Frauengesundheit

Gute Nachrichten für Frauen, die eine aktive Gesundheitsvorsorge betreiben möchten und besonders gute Nachrichten für diejenigen Frauen, die schon jetzt eine aktive Osteoporose-Prophylaxe mit Vitamin D und Calcium durchführen. Denn es sind im August dieses Jahres Forschungsergebnisse bekannt geworden, die zeigen, dass die Kombination aus Vitamin D plus Calcium Frauen im mittleren Alter auch vor Brustkrebs schützen kann. Das ist nicht ganz überraschend, denn in den letzten Jahren sind immer mehr Erkenntnisse über das umfangreiche Wirkungsspektrum von Vitamin D bekannt geworden. Danach kann als gesichert angesehen werden, dass Vitamin...

Wenn die Tage kürzer werden – Rechtzeitig an ausreichende Versorgung mit Vitamin D für Gesundheit und Vitalität denken

Es ist nicht zu übersehen. Langsam werden die Tage kürzer und bald ist es wieder soweit. Die trüben Herbsttage kommen und die Sonne geht dann im wahrsten Sinne des Wortes auf Tauchstation. War auch schon in diesem teilweise verregneten Sommer die körpereigene Produktion von Vitamin D mit Hilfe von Sonnenlicht suboptimal, so ist vorauszusehen, dass es im Herbst und Winter zu einer Produktionskrise kommen wird. Denn in der dunklen Jahreszeit gilt besonders: Geringe Sonneneinstrahlung plus dicke Kleidung bedeuten wenig körpereigene Vitamin D Produktion. Dann, so zeigen Untersuchungen aus Deutschland, sinkt der Blutspiegel von Vitamin...

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