Needlite

Tageslicht am Schreibtisch mit NEEDLITE

Tageslicht steuert wichtige Prozesse unseres Körpers und Gehirns. Ein Mangel an Tageslicht wirkt sich häufig negativ auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus. Im Herbst werden die Tage wieder kürzer und Ende Oktober steht die Zeitumstellung vor der Tür, der dunkle Winter ist demzufolge nicht mehr weit weg. Tageslicht ist jedoch ein wichtiger Faktor unseres Biorhythmus und Wohlbefindens, es beeinflusst ca. 80% der Prozesse in unserem Körper und Gehirn und ist somit auch für unsere Gesundheit verantwortlich. Tageslicht und seine Veränderungen im Laufe eines Tages steuern beispielsweise unsere innere Uhr, Stimmung, unser Energielevel und den Appetit. Sobald es am Morgen hell wird, stoppt der Körper die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin. Tageslicht unterstützt dann die Produktion des Signalhormons Serotonin, welches auch als Glückshormon bekannt ist. Mehr Serotonin macht uns fitter und sorgt für eine gute Stimmung. Tageslicht...

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