Mineralstoffe

Wichtige Mineralstoffe für Jugendliche

Der Bedarf an Mineralstoffen ändert sich in den einzelnen Lebensabschnitten. Mit unseren Schüßler Salzen haben wir die Möglichkeit, wirklich jedes Alter in Sachen Mineralstoffversorgung zu unterstützen. Gerade in der Zeit des Erwachsenwerdens können bestimmte Mineralstoffe eine wertvolle Hilfe sein. Denn die Veränderungen, die die Zeit der Pubertät mit sich bringt, bedeuten sowohl in körperlicher als auch in seelischer Hinsicht eine Herausforderung. Es sind nur wenige Schüßler Salze nötig um hier für mehr Ausgeglichenheit und eine gesunde Entwicklung zu sorgen. Bevor der „erwachsene Mensch“ vor uns steht, müssen...

Wertvolle Inhaltsstoffe im Spargel

Jahrhundertelang wurde der Spargel weitervermehrt, indem die Samen der besten Pflanzen geerntet und wieder ausgesät wurden. Er ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen und enthält viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin A, C, B1, E, Kalzium, Kalium, Magnesium und Phosphor sowie Spurenelemente wie Eisen und Zink. Der Spargel gedeiht am besten in lockerem, sandigen, nicht zu feuchten Boden, kann aber prinzipiell auf jedem Boden angebaut werden. Sobald die Spargeltriebe im Frühjahr die Dammkrone durchbrechen, werden sie bis zu 25 cm ausgegraben und am unteren Ende mit einem speziell dafür gefertigten Stechmesser abgestochen....

Mineralstoffe gegen eine zu trockene Haut

Oftmals spielt die genetische Veranlagung eine große Rolle, wenn es um unsere Haut bzw. den Problemen damit geht. Zudem gibt es einige Dinge im Leben, die wir kaum oder gar nicht beeinflussen können, die sich dann aber durch ein entsprechendes Hautbild zeigen. Wo wir aber einen großen Einfluss drauf haben, ist z.B. die Ernährung, die Versorgung des Körpers mit ausreichend Flüssigkeit und die Vermeidung von unnötigen Belastungen, wie Alkohol, Nikotin, zu fette und / oder zu süße Speisen und Getränke und ein gesundes Maß an Sonne. Nur dann können die Hautzellen, die sich permanent neu bilden müssen, optimal reagieren....

Zeit für mehr Bewegung

Gerade die milden Frühlingstage laden zu ausgedehnten Wanderungen oder Radtouren ein und ein mehr an körperlicher Bewegung fällt jetzt deutlich leichter als in den kalten Wintermonaten. Damit Sie nicht ausgebremst werden, ehe der Spaß so richtig beginnt, dürfen neben gutem Schuhwerk und funktionstüchtiger Sportbekleidung auch ein paar Schüßlersalze und Salben nicht fehlen. Sie sind wichtig, damit Gelenke, Muskeln und Sehnen nach der bewegungsarmen Zeit gut versorgt sind. Im Grunde genommen können Sie mit der Einnahme von nur 3 Schüßlersalzen schon eine Menge erreichen. Die Powermischung – bestehend aus den Schüßler...

Mineralstoffe gegen haarige Probleme

Das Mützenwetter ist nun wohl endgültig vorbei und manch einer wird feststellen, dass auch die Haare unter dem Winterwetter gelitten haben. Konnte man unter der Kopfbedeckung noch einiges verstecken, werden nun alle Haarprobleme sichtbar und man möchte für Abhilfe sorgen. Mit unterschiedlichen Mineralstoffkombinationen kann da tatsächlich für Besserung gesorgt werden. Hier einmal ein paar Beispiele: Sind es einfach nur kraftlose, müde Haare, die während der kalten Jahreszeit an Glanz verloren haben, dann helfen die Schüßler Salze Nr. 2 / Nr. 5 / Nr. 8 / Nr. 9 und Nr. 11 für eine deutliche Besserung der Haarstruktur....

Wissenswertes zu den potenzierten Mineralstoffen

Oft hinterfragen selbst erfahrenen Schüßler Anwender, wie es sich mit den Potenzen und der Potenzierung der Schüßler Salze verhält. Ob es da feste Regeln gibt und wie sicher der Mineralstoffgehalt der gekauften Produkte selber ist. Üblicherweise werden die Schüßler Salze in niedrigen D-Potenzen eingesetzt. Dr. Schüssler soll bei wasserlöslichen Ausgangssubstanzen die D6 Potenz und bei nicht wasserlöslichen Substanzen die D12 Potenz eingesetzt haben. Daraus werden heute die Regelpotenzen abgeleitet und überwiegend empfohlen. Wenn wir von der Regelpotenz sprechen, sollten die Schüßler Salze Nr. 1 / Nr. 3 und Nr....

Frühjahrskur

Es muss nicht immer die klassische Fastenkur sein um den Organismus auf „Frühling“ einzustimmen. Die untenstehende Frühjahrskur wird von sehr vielen Schüßler Anwendern – oft im großen Familienkreis – seit Jahren schon erfolgreich angewandt. Benötigt werden die Schüßler Salze Nr. 2 / Nr. 3 / Nr. 6 / Nr. 9 / Nr. 10 und Nr. 11. Absolviert wird die Kur in einem 12 Tage Rhythmus. Damit sich die reinigende und entschlackende Wirkung optimal zeigt, kann der Durchgang ein- bis zweimal wiederholt werden. Eine gleichlautende Kurempfehlung findet sich auch in dem Nachschlagewerk des Schüßler Forums unter www.schuessler-forum.de....

Mineralstoffe für die fünfte Jahreszeit

Bis Fasnacht und Aschermittwoch ist nicht mehr lang hin und manch ein Jeck ist auf der Suche nach etwas Unterstützung, damit die tollen Tage besser überstanden werden. Tagelang Partiemachen ohne Formtief und Brummschädel, das könnte mit nur 3 Schüßlersalzen tatsächlich etwas leichter fallen. Und für alle, die mit Karneval nichts am Hut haben, werden sie für spätere Festivitäten vielleicht einmal von Bedeutung sein. Die Schüßler Salze Nr. 5 / Nr. 6 und Nr. 7 begleiten z.B. einen Schüßler Anwender und bekennender „Oberjeck“ schon seit Jahren. Und laut seinem Erfahrungsbericht sorgen genau diese Salze dafür, dass...

So verliert die dunkle Jahreszeit ihren Schrecken

Das nass-kalte Schmuddelwetter ist bei vielen Menschen auch verantwortlich für Gereiztheit, Lustlosigkeit und / oder Antriebslust. Sie leiden unter den langen grauen Tagen, fühlen sich – trotz ausreichend Schlaf – den ganzen Tag über wie gerädert. Der Gedanke daran, dass es unter Umständen noch wochenlang so weitergehen kann, veranlasst sie dazu, nach Abhilfe zu suchen. Allopathische Stimmungsaufheller sind dann nicht der richtige Weg, ganz im Gegenteil. Das Wissen um Nebenwirkungen und die Gefahr einer Abhängigkeit veranlassen immer mehr Betroffene, sanfte Lösungen zu bevorzugen. Besonders geeignet sind da auch die Schüßler...

Mineralstoffe für die „60 Plus Generation“

Auch wenn sich viele der über 60jährigen heute deutlich fitter fühlen als die Generation davor, so haben auch bei ihnen Berufsleben, Alltagssorgen und Lebensgewohnheiten ihre Spuren hinterlassen. Dieses muss sich nicht immer in schweren Krankheiten zeigen. Oft fehlt es einfach an Vitalität, manchmal sind es leichte Knochen- und Gelenkbeschwerden oder es wird über geistige Erschöpfung geklagt. Oftmals ist ein Mineralstoffmangel mitverantwortlich für solche Beschwerden. Hier kann mit der Einnahme bestimmte Schüßler Salze für eine deutliche Besserung gesorgt werden. Durchgesetzt haben sich praktische „Schüßler Trunks“...

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