Zoltan Schicks Leser lernen in "saat spur gestirn" Namen von Gestirnen und Pflanzen. Mantras sind Hilfen im Gebet, die, wenn man sie nutzt, ihre sprachliche Form lösen. Die in Zoltan Schicks Band "saat spur gestirn" gesammelten 48 Mantras verzeichnen Pflanzenarten, Fahrzeugtypen und Himmelskörper. Wer mit Begriffen wie "muphrid merga, alkalurops arcalís, arcturus seginus, asellus xuange und nekkar izar nikawiy" bisher nichts anfangen kann, der wird nach der Lektüre dieses Buches nur dann schlauer sein, wenn er jedes Wort in einem Lexikon oder per Google sucht. Der Autor richtet sich mit seinem Buch wahrscheinlich an Menschen, die sich mit der Thematik bereits bestens auskennen, denn er stellt nur die Texte / Mantras bereit. Auf den 68 Seiten des Buchs "saat spur gestirn" von Zoltan Schick lesen die Leser Texte und Worte, die auf den ersten und zweiten Blick keinen Sinn machen, aber sich für Meditationen und Gebete eignen und den Anwendern...

Judith Weigand teilt in "Mantra FeMail" inspirierende Lebensweisheiten und vermittelt Wissen über das spirituelle Erwachen. Dieses neue Buch ist wie ein Sammelalbum aus gemischten Gefühlen, inspirierenden Mantras und nahbaren Geschichten aufgebaut und eine bewegende Liebeserklärung an Ego, Verstand und Geist. So bezaubernd und bodenständig wie die Spiritualität selbst beschreibt das Buch die geistreiche Arbeit, die es kostet, spirituell zu erwachen. Was anfangs wie eine zufällig entstandene Gedankenwelt aus bekannten und unbekannten Weisheiten verschiedener Philosophen erscheint, entpuppt sich nach und nach zu einem schlüssigen Gerüst, einer tief gehenden Botschaft und einem spirituellen "boost" für den Alltag. Sobald die Leser den Kern des Buches "Mantra FeMail" von Judith Weigand für sich selbst entdecken, werden sie ihn auf einmal überall sehen und sich wundern, warum ihnen das früher alles nicht aufgefallen ist. Die Leser erhalten...

Wer den ganzen Tag über im Beruf gefordert wird, sei es als Managerin oder Mutter, ständig Höchstleistungen vollbringen muss oder körperlichen Beanspruchungen ausgesetzt ist, der wird sich über eine kleine Atempause zwischen Beruf und Feierabend freuen. Denn oftmals ist es gar nicht so einfach, auf Knopfdruck abschalten zu können. Da ist es wichtig und wertvoll, sich einige Momente der Ruhe zu gönnen, im Alltagsstress einmal inne zu halten und die innere Kraft wieder zu finden. Oftmals bleibt während des Tages kaum Zeit, um im wahrsten Sinne des Wortes „Luft holen“ zu können. In angenehmer und entspannter Atmosphäre wird beim After Work Yoga viel Wert auf das Erreichen der inneren Ausgeglichenheit und Gelassenheit gelegt. Spezielle Hatha Yogahaltungen (Asana) und leichte Atemübungen (Pranayama) bewirken eine erholsame Tiefenentspannung. Körper und Geist finden wieder zueinander, tagsüber aufgebaute Blockaden werden beseitigt....

Yoga ist Balsam für die stressgeplagte Seele, führt erwiesenermaßen zu innerer Ausgeglichenheit und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Doch Yoga kann noch viel mehr bewirken: Eine Studie der renommierten Stress Reduction Clinic, einer Abteilung der Universität von Massachusetts/USA, hat ergeben, dass 15 Minuten muskuläre Tiefenentspannung durch Yoga einen höheren Entspannungswert haben als acht Stunden Schlaf. Diese Entspannung bewirkt nicht nur eine Linderung bei Schlafstörungen oder nervösen Beschwerden, sondern kann auch einen erheblichen Beitrag zur Heilung der Volkskrankheit Nummer Eins, den Rückenleiden, leisten....