Viele Mütter funktionieren nur noch. Doch Mental Load ist kein persönliches Versagen. Warum wir aufhören müssen, Erschöpfung als Stärke zu verkaufen. Elztal - Sie stehen morgens auf, obwohl sie innerlich leer sind. Sie organisieren, planen, trösten und denken für alle mit. Und abends bleibt oft das Gefühl: Ich habe alles gegeben - und trotzdem reicht es nicht. Was viele Frauen erleben, wird gesellschaftlich noch immer als normaler "Mama-Alltag" abgetan. Tatsächlich handelt es sich oft um einen dauerhaften Überlastungszustand, der schleichend beginnt und lange unsichtbar bleibt. Wenn der Alltag zur unsichtbaren Last wird In der täglichen Arbeit mit Familien zeigt sich immer wieder das gleiche Bild: Frauen, die nach außen hin alles im Griff haben - Job, Kinder, Haushalt, Termine -, innerlich jedoch erschöpft, gereizt und weit entfernt von sich selbst sind. Der Begriff _Mental Load_ beschreibt diese unsichtbare Belastung treffend....

Der Jahreswechsel gilt als Zeit der Ruhe und des Neuanfangs. Für viele Mütter bedeutet er zusätzlichen Druck. In dieser Zeit wird Mental Load besonders spürbar. Während viele Menschen die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr als ruhig und entschleunigt erleben, ist sie für viele Mütter das Gegenteil. Wenn Strukturen wegfallen, Routinen sich auflösen und alle gleichzeitig Erholung erwarten, steigt bei ihnen etwas, das selten sichtbar ist- aber massiv wirkt: Mental Load. Mental Load beschreibt die unsichtbare Denkarbeit, die nötig ist, damit Familie, Alltag, aberuf und Beziehungen funktionieren. Wer denkt an das Geschenk für die Schwiegermutter? An die Allergie(n) beim Weihnachtsessen? An den Arzttermin im neuen Jahr? An den Kita-Start nach den Ferien? An die Geburtstagskarten für Januar? An Kochen, Waschen, Putzen, Einkaufen, das Baden der Kinder, und, und, und. Diese Gedanken laufen dauerhaft im Hintergrund- häufig bei ein und derselben...

Pressemitteilung: Mutterwerden - Zwischen Glück und Herausforderung: Erstes Sachbuch zur "Muttertät" gibt wertvolle Impulse Aufklärung über die Veränderungen durch Mutterschaft Berlin, 07.03.2025: Viele Frauen fühlen sich auf die Herausforderungen in der Phase der Mutterwerdung nicht ausreichend vorbereitet. Entsprechend fühlt sich der Weg in den ersten Jahren der Mutterschaft häufig steinig an und viele Frauen wünschen sich mehr Unterstützung. Das Sachbuch "Muttertät" legt die individuellen Facetten in der Veränderungsphase zur Mutterschaft transparent, offen und ehrlich dar und erklärt deren Hintergründe zu. Frauen fühlen sich durch das hiermit erworbene Wissen verstanden und erkennen, dass sie mit ihren Erfahrungen nicht allein sind. Durch ein gesteigertes Verständnis zu den Veränderungen und Herausforderungen in der frühen Mutterschaft ist das Erleben dieser Lebensphase mit mehr Stabilität und Halt möglich. Eine bessere Aufklärung...

MeetLobby, das Nachbarschaftsnetzwerk, begeht am Sonntag, den 12. Mai, den Muttertag. Ein Tag, der in seiner Ursprungsidee auf die amerikanische Frauenrechtlerin Anna Jarvis zurückgeht und dazu dient, auf die Probleme und Herausforderungen von Frauen aufmerksam zu machen. Gleichzeitig soll unsere Anerkennung und Wertschätzung für die immensen Beiträge, die Mütter leisten, zum Ausdruck gebracht werden. Als soziales Netzwerk, das darauf abzielt, Alltagshilfe bereitzustellen, ist MeetLobby bestrebt, Gemeinschaften zu fördern, in denen Mitglieder Unterstützung finden können. Bemerkenswert hierbei ist der Fokus auf Familie und das...

Die neue i40 Masterclass zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf Mit Bestsellerautor, Executive Manager & Vater Roman Gaida mit mehr als 2 Stunden Videoinhalt mit Impulsen, Reflektionen, Lifehacks und Tools und einem praxisorientierten Workbook mit Aufgaben, die zum Umdenken bewegen Die neue i40 Masterclass: "Working Dad: So gelingt die Vereinbarkeit von Familie und Beruf" Das Online-Training für alle, die Familie und Beruf im Einklang bringen wollen und für alle, die die Vereinbarkeit von Familie und Beruf unterstützen möchten Familie und Karriere - wie geht das? Das fragen sich Mütter und Väter! Und wie kann ich...

Jedes Jahr am zweiten Sonntag im Mai wird ihnen besondere Aufmerksamkeit und Dankbarkeit zuteil: Müttern. Während viele menschliche Mütter am Muttertag mit Blumen beschenkt, mit Kuchen verwöhnt und mit Liebe überschüttet werden, will das Deutsche Tierschutzbüro mit einer Online-Kampagn auf das Schicksal der Tiermütter hinweisen. "Ob Sauen, Häsinnen, Kühe oder Hennen, die Tiermütter sind für die Zucht in der Massentierhaltungsindustrie sehr wichtig und leben daher länger und leiden somit auch länger", so Jan Peifer, Vorstandsvorsitzender vom Deutschen Tierschutzbüro. Unter natürlichen Umständen sind Kühe liebevolle...

"Was für ein unglaubliches Geschenk du bist …" Von migo - das emotionalste Elternbuch des Jahres +++ Wahre Erinnerungen und wunderbare Liebeserklärungen, herzergreifend, dramatisch und echt aus dem Leben erzählt: 30 Mütter und Väter beschreiben in 30 Briefen das Entbindungserlebnis bei der Geburt ihrer Kinder +++ Anregung an alle Eltern, ebenfalls die Geburtsgeschichte ihrer Kinder aufzuschreiben und bei migo aus der Verlagsgruppe Oetinger zu veröffentlichen +++ 27. April 2021. "Wenn ich an den Tag zurückdenke, an dem du auf die Welt kamst, muss ich unweigerlich lächeln. Denn ich verbinde mit ihm ausschließlich...

Amely Gräfin Platen schenkt Müttern und ihren kleinen Kindern mit "Herzens Zeit für Mutter und Kind" eine Quelle voller Inspiration und Unterhaltung. Das neue Buch der Autorin Amely Gräfin Platen richtet sich in erster Linie an Mütter und ihre Kinder (im Alter von 4 bis 8 Jahren). Es beinhaltet 12 Kapitel mit jeweils einem Märchen, Ausmalbild, stärkenden Gedanken für die Mutter und kreativen Ideen im Umgang mit Heilkräutern. Dieses inspirierende Buch soll eine Einladung an Mütter und Kinder sein, eine gute Zeit miteinander zu verbringen, die sowohl die Mütter als auch die Kinder erreicht. Oft schenken Mütter ihre freie Zeit...

TRIANOmedien, Windhagen Filmproduktion mit ZÜGIGEM Direktversand an Besteller, erinnert an die Zeiten, als die jetzt 47- bis 57jährigen Babyboomer der 60er Jahre noch selbst Kind oder Teenager bzw, junger Twen gewesen sind. Damals in den sechziger, siebziger und achtziger Jahren. Als Erwachsenem mag da einem durch den Kopf gehen: "Kinder, wie die Zeit vergeht!" Heute: Der nostalgische Blick zurück in die Kindheit in den 60ern und Jugend in den 70er und 80er Jahren: Diese Zeit der größten Hoffnungen, Wünsche und Erwartungen der jungen Menschen an das eigene Leben damals in den 60er bis 80er Jahren können Sie noch...

Sanfte Hilfe und innere Stärke vor, während und nach der Schwangerschaft: Bachblüten wirken über die Psyche auf den Körper, lindern so Beschwerden und gleichen das Befinden aus. Der Kompakt-Ratgeber „Bachblüten in Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit“ von Christina Casagrande gibt bewährte Empfehlungen für die aufregende Zeit, in der neues Leben heranwächst. „Heutzutage wird die Empfängnis eines Kindes oft wie ein Schritt auf der Karriereleiter angegangen. Die Dinge können nicht mehr einfach so geschehen. Dabei erhöhen Ruhe und Muße die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis und einer komplikationslosen Schwangerschaft...