"Es ist die Aufgabe der Erlebnispädagogik, dem Leben das Geheimnis, das in der Moderne zu verschwinden droht, wieder zurückzugeben." (Kurt Hahn, Politiker und Pädagoge) Johannes steht am Abgrund. Im wahrsten Sinne des Wortes. Umringt von einigen seiner Mitschüler steht der 12-Jährige oberhalb eines Felsens und schaut in die Tiefe - da soll er runter. Es kostet Überwindung. Zwei weitere Klassenkameraden, die, das Sicherheitsseil fest in ihren Händen haltend am Fuße des Kletterfelsens stehen, ermutigen Johannes der sich nach nochmaligem tiefen Durchatmen nun an den Abstieg wagt. Die Gruppe Schüler:innen ist mit ihrer Klasse und einem Lehrer für eine Woche im Haus "Adlerhorst". Es ist die Zentrale von OUTWARD BOUND GERMANY, eine Institution, die den Problemen und Themen der Gegenwart von Jugendlichen seit inzwischen 70 Jahren erfolgreich entgegentritt. Gründer von OUTWARD BOUND war der seinerzeit ins englische Wales emigrierte deutsch-jüdische...

Der Autor und Coach Dr. Wafi Al-Baghdadi setzt sich in seinem praxisnahen Ratgeber "The Power of Resilience" mit der Stärkung der Widerstandskraft von Körper und Geist auseinander. Aufgrund eigener Erfahrungen und Erkenntnisse hat Coach Dr. Wafi Al-Baghdadi ein neues Arbeitsbuch entwickelt. Seine Kernbotschaft ist die Stärkung des emotionalen Immunsystems sowie der inneren Widerstandskraft. Das innere Machtgefühl über die eigenen Emotionen nennt man auch Resilienz, die dem Körper sowie dem Geist Kraft und Energie liefert. Wenn Sie bereit sind, sich intensiv damit auseinanderzusetzen, werden Sie in der Lage sein, Belastungen abzubauen und dem fortwährenden Leistungsdruck ohne Stress standzuhalten. Zudem können Sie mithilfe des praxisorientierten Ratgebers durch die Auseinandersetzung mit dem Thema einem Burnout vorbeugen und Unruhe, Niedergeschlagenheit und Schlaflosigkeit reduzieren. Der Autor Dr. Wafi Al-Baghdadi stammt aus dem Irak...

Der Autor und Coach Dr. Wafi Al-Baghdadi setzt sich in seinem praxisnahen Ratgeber "The Power of Resilience" mit der Stärkung der Widerstandskraft von Körper und Geist auseinander. Aufgrund seiner eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse hat der Autor sein neues Arbeitsbuch entwickelt. Seine Kernbotschaft ist die Stärkung des emotionalen Immunsystems sowie der inneren Widerstandskraft. Das innere Machtgefühl über die eigenen Emotionen nennt man auch Resilienz, die dem Körper sowie dem Geist Kraft und Energie liefert. Wer bereit ist, sich intensiv damit auseinanderzusetzen, wird in der Lage sein, Belastungen abzubauen und dem fortwährenden Leistungsdruck ohne Stress standzuhalten. Zudem kann die Auseinandersetzung mit dem Thema einem Burnout vorbeugen und Unruhe, Niedergeschlagenheit und Schlaflosigkeit reduzieren. Der Autor Dr. Wafi Al-Baghdadi stammt aus Afghanistan und lebt bereits seit 1964 in Deutschland. Nach Studium und Promotion...

Das Vertrauen in die Umweltorganisation Greenpeace wird derzeit von riskanten Finanzgeschäften erschüttert St. Gallen, 17.06.2014. Sie sind die „Sauberfrau“ der Unternehmen. Sie protestieren gegen alles „böse“ in der Welt: Ob Gazprom, Walfang oder globale Erwärmung – Greenpeace ist immer vor Ort, um die Welt zu verbessern. Je mehr Aufmerksamkeit, desto mehr potentielle Spender. Die Empörung ist dementsprechend hoch wenn ausgerechnet so ein Unternehmen selbst eines Skandales beschuldigt wird. Ein Mitarbeiter von Greenpeace International hat 3,8 Millionen Dollar durch Finanzgeschäfte verloren – und wurde sofort entlassen....

Wer den Alltag erfolgreich bewältigen will, braucht Können und Köpfchen Laut Statistik des BKK-Bundesverbandes sind in Deutschland zwischen 2004 und 2011 die Krankheitstage wegen Burnout um das 18-fache gestiegen. Die Ursache liegt vor allem im wachsenden Zeit- und Leistungsdruck. Aber dagegen gibt es ein Mittel: Alltagsintelligenz. Sie umfasst ein Bündel an Fähigkeiten und Einsichten. Wer darüber verfügt, besitzt genügend Bewältigungsstrategien, um den vielfachen Anforderungen des Arbeitslebens gerecht zu werden. Bei fehlender Alltagsintelligenz hingegen entsteht schnell Stress, der langfristig zum körperlichen und seelischen...

Lehrte, 18. 2.2013 Es waren keine Geringeren als Bundeskanzlerin Angela Merkel und Arbeitgeberpräsident Dieter Hundt, die für 2013 Lohnerhöhungen jenseits einer 4 Prozent Marge ankündigten (ARD/ZDF). Endlich sollten die Beschäftigten für die moderaten Lohnerhöhungen der letzten Jahre entschädigt werden. Haben sie doch in den schwachen Krisen geschüttelten Jahren weitgehend auf ihr 13. Monatseinkommen, Weihnachts- und Urlaubsgeld verzichtet. Die Gewerkschaften haben dieses Signal offenbar nicht wahrgenommen. Mit ihrer Strategie - nur moderate Löhne halten uns im Wettbewerb - haben sie sich immer mehr den konservativen...

Mit Leistungsdruck und Prüfungsstress kennen sich viele Menschen bestens aus - leider auch mit den negativen Folgen. Unterstützung bietet nun die neue iPhone App „Get relaxed exam edition!". München, 27.06.2012 – Klassenarbeit, Abitur, Studium, Führerschein, Ausbildung, ein Bewerbungsgespräch oder eine Präsentation, wir stehen im Leben immer wieder vor Prüfungen. Doch anstatt zur Routine zu werden, sind und bleiben diese Situationen für viele Menschen purer Stress. Leistungsdruck und hohe Erwartungen bereiten mittlerweile sogar Grundschülern unruhige Nächte. Vom flauen Gefühl im Magen, über schwitzige Hände bis hin...

Stress, Leistungsdruck und Hektik sind für viele von uns an der Tagesordnung – und das bleibt nicht ohne Folgen. Doch was kann man gegen innere Unruhe, Schlafstörungen oder auch Stimmungsschwankungen tun? Wie kann man den Stresskreislauf durchbrechen und somit auch ernsthaften Erkrankungen wie dem Burnout-Syndrom oder einer Depression vorbeugen? Der neue Online Ratgeber Stress & Innere Unruhe liefert neben detaillierten Hintergrundinformationen zahlreiche praktische Tipps und zeigt, wie sanfte homöopathische Arzneimittel zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe verhelfen können. Ständig unter Strom – unsere moderne Lebensweise...

In der Zeit unserer frühen Vorfahren war Stress ein wichtiges System um das Überleben zu sichern. In Gefahrensituationen setzte der Organismus sofort sehr viel Energie frei um das Reaktionsvermögen zu erhöhen. War die Bedrohung vorbei, beruhigte und erholte sich der Körper wieder. Anders als in der damaligen Zeit als Stress durch Angriff, Hunger oder fallende Temperaturen ausgelöst wurde, führen heutzutage Leistungsdruck im Beruf, im Privatleben oder im Sport, Konflikte, Reizüberflutung oder Schlafmangel zu Stress. Problematisch daran ist, dass wir meist nicht unmittelbar auf die heutigen Stresssituationen reagieren können,...

ebookzeile informiert: Bevor Ihnen der Himmel auf den Kopf fällt – lesen Sie dieses Buch und nehmen Sie Ihr Schicksal in die eigene Hand. Kennen Sie das? Denken Sie auch, ich bin am Ende? Haben Sie panische Angst vor der Zukunft? Haben Schulden, die Ihnen über den Kopf wachsen? Partner und Freunde lassen einen im Stich? Die Meisten von uns werden täglich ganz schön hart rangenommen. Wir stehen permanent unter Stress und der Erfolgs- und Leistungsdruck wird täglich größer. Eine Erholung am Abend oder Wochenende klappt auch nicht mehr, weil man die quälenden Gedanken und Sorgen nicht aus dem Kopf bekommt. Kein...