Lebensstil

hajoona - Erfolg mit gesundem Lifestyle

Diana Waidners Erfolgsfirma 1A Gesundheit bietet Einstieg in eine boomende Branche "Endlich angekommen und wieder Du selbst sein!" Dieses Gefühl lebt und erlebt Diana Waidner täglich, sowohl beruflich als auch privat. "Freiheit, Selbstbestimmung und Glück" - das möchte die jugendlich wirkende 56-Jährige Powerfrau, inzwischen vierfache Großmutter, jetzt auch anderen Menschen weitergeben: Mit ihrer erfolgreichen Firma 1A Gesundheit bietet sie als unabhängige Teampartnerin der hajoona GmbH jetzt Interessierten Menschen einen Weg, gesunden Lifestyle nicht nur selbst zu leben, sondern auch davon leben zu können. Ihre Formel ist simpel: "Freude bereiten ist Fun". Oder anders gesagt: "Was gibt es Schöneres, als gesund zu sein und andere zu einem gesunden Leben zu animieren?" Als Diana Waidner die hajoona GmbH kennenlernte, kämpfte sie selber noch gegen eine schwere Krankheit. Aber nicht das bewegte sie, einmal zu einer Veranstaltung zu gehen,...

Alltag, Stress und Lockdown – Differenzieren zwischen Glück und Unglück // Spruch des Tages 20.04.

Der Alltag im 21. Jahrhundert bringt unzählige Stressfaktoren mit sich, die sich erheblich auf die Lebensqualität auswirken Der menschliche Alltag hat sich nicht nur im vergangenen Jahrzehnt erheblich geändert, sondern auch seit 2020 auf drastische Art und Weise. Zusätzlich zur Digitalisierung, Überbelastung durch alle möglichen Medien, immer höhere Anforderungen im Berufsleben, tägliche Nachrichten über Gewalt, Terrorismus, Krieg und Macht, begleitet uns seit dem letzten Jahr ein tödliches Virus und dessen Folgen. An ein normales, ausgeglichenes Zusammenleben ist momentan nicht zu denken. Lockdown und Isolation ergänzen die lange Liste der Dinge, die im 21. Jahrhundert Stressfaktoren für die Menschheit darstellen. Umso wichtiger ist es, die Hoffnung nicht zu verlieren und differenzieren zu können, was uns Glück bringt und was uns Glück raubt. Da jeder Mensch ein Individuum für sich ist, bilden ganz unterschiedliche Themen Stressfaktoren...

Wenn Du nicht aufisst, gibt es morgen schlechtes Wetter! - Ernährungswahrheiten und Geschichten

Eileen Lehmann erzählt in "Wenn Du nicht aufisst, gibt es morgen schlechtes Wetter!" von den Erfahrungen, Erkenntnissen und Schlussfolgerungen, die sie in ihrem Leben gesammelt hat. Dieses neue Buch dient nicht der Ernährungsberatung, es beschreibt keine Diät und verspricht keine Heilung bei gesundheitlichen Problemen, doch kann es den Lesern trotzdem einige interessante Wissenshappen vermitteln. Die Autorin erlaubt den Lesern in ihrem Buch einen Einblick in ihr Leben und welche Erfahrungen, Erkenntnissen und Schlussfolgerungen sie im Verlauf der Jahre gesammelt hat. Sie erzählt den Lesern Geschichten, die ihr Leben mal positiv, mal negativ beeinflusst haben. Sie ist durch diese Geschichten zu dem Menschen geworden, der sie heute ist. Dieses Buch soll eine Anregung dafür sein, dass die Leser ihren eigenen Alltag und ihre Ernährung mal hinterfragen. Die Leser gewinnen in dem Buch "Wenn Du nicht aufisst, gibt es morgen schlechtes Wetter!"...

Glück ist eine einfache Lebenseinstellung

Heutzutage haben wir eine falsche Vorstellung von einem glücklichen Leben. Geld müssen wir haben, einen tollen Partner, super Beruf und viele Freunde. Und vielleicht führt uns all das zu einem kurzen Moment des Glücks. Mehr aber auch nicht. Der Autor Dantse Dantse zeigt, wie wir mit uns und dem Glück umgehen müssen, damit es tatsächlich bleibt. Glücklichsein ist eine Einstellung, kein Wunsch. Nur wer daran glaubt, wird und ist es auch. Egal, ob arm oder reich, krank oder gesund. Dieser Gedanke ist der richtige Weg und führt langfristig zu einem veränderten, positiven Lebensstil. Das eigene Glück ist unsere eigene Verantwortung Wer...

Als Pessimist kommst du nicht weit

Und schon gar nicht, wenn es um das Thema Abnehmen geht! Ein gesunder Körper, ein gesundes Gewicht und ein schlanker Bauch sind schön und gut – aber nur, wenn man sie auch halten kann! Wir wollen jetzt, wir wollen sofort und eigentlich wird das alles ja doch nicht klappen! So oder so ähnlich ist die Einstellung der meisten Menschen heutzutage. Dabei hilft uns diese „Sofort-Gier“ und der ständige Pessimismus in keiner Weise. Wie viele Personen wollen verzweifelt abnehmen und können sogar einen kleinen Erfolg verbuchen, nur um danach wieder zwei Schritte rückwärts zu machen? Zwar ist hier Geduld ein gutes Stichwort. Aber...

Zufälle gibt es nicht – sorge dich nicht und gehe entspannt durchs Leben

Oft wissen wir es nicht und denken hinterher nicht mehr daran, aber es war gut, dass die großen Pläne von damals nicht so verlaufen sind, wie wir es uns gewünscht haben. Wenn etwas in unserer Vergangenheit, auch wenn wir uns schrecklich darüber geärgert haben und enttäuscht waren, auf diese Art und Weise nicht passiert wäre, dann sehe unsere Gegenwart anders aus. Dabei mögen wir sie meistens und fühlen uns wohl in ihr. Dinge passieren nicht einfach so und auch Zufälle gibt es nicht. Dem modernen Menschen und seinem Hang zum logischen Denken, seiner hohen Intelligenz, die dennoch beschränkt ist, fällt es nicht leicht,...

Demenz und Alzheimer sind vermeidbar: Aktuelles Sachbuch von Roman Degen deckt neue Erkenntnisse über Demenz auf

Heilbronn, 30.08.2017 - In seinem neu erschienenen Buch „Demenz: Alzheimer Nicht mit mir! Den Gehirnfraß erkennen, Demenz verhindern“ beschreibt Roman Degen, wie die Erkrankung des Gehirns tatsächlich verhindert werden kann, wenn ihre Ursachen frühzeitig erkannt und gemieden werden. Fast jeder kennt jemanden, der direkt oder indirekt betroffen ist: Alzheimer und Demenz sind in der Gesellschaft weit verbreitet. Häufig im Bekanntenkreis oder gar der eigenen Familie. Autor Roman Degen war selbst beinahe ein Betroffener, aber er schaffte es, die Erkrankung bei sich selbst abzuwenden. In seinem kürzlich erschienenen Buch „Demenz:...

Trotzdem Vegan - Sachbuch über die alltäglichen Herausforderungen im Leben eines Veganers

Andrea Ballhause ermutigt in "Trotzdem vegan" Menschen zum Einstieg in das vegane Leben. Immer mehr Menschen entschließen sich zu einem veganen Lebenstil, doch der vegane Lebensstil wird oft schief angeschaut, da eine Reihe an Vorurteilen gegen Veganer vorherrschen. Dies führt dazu, dass interessierte Menschen oft ein Problem mit dem Einstieg in die vegane Lebensweise haben. "Trotzdem Vegan" von Andrea Ballhause versucht, dieses Problem aus dem Weg zu schaffen. Ihr Buch ist der ideale Leitfaden für alle Menschen, die sich für das vegane Leben interessieren, aber Unmengen an unbeantworteten Fragen in sich tragen. Die Themen reichen...

Kein Drama

Ein Gastbeitrag von Felix Schwenzel für Peira – Gesellschaft für politisches Wagnis Berlin, 30.09.2013: Gestern haben wir beim Essen in der Firma über Politik geredet. Die Ausgangsfrage die über dem Essen schwebte war: Wer sind eigentlich diese CDU-Wähler? Die meisten die am Tisch saßen kennen keine. Ich kenne eine CDU-Wählerin aus der neunten und zehnten Klasse. ich glaube sie ist sogar CDU-Mitglied. Möglicherweise wählt mein Vater die CDU. Sonst fällt mir auch keiner ein. Aber außerhalb unserer Sozialen- und Filterblasen muss es sehr viele geben. wenn es nach dem Zweitstimmenergebnis geht, leben wir in einer schwarzen...

Diabetes-Informationszentrum eröffnet Weblog

Der Weblog des Online-Portals diabetes-informationszentrum ist noch „druckfrisch“: Seit 15. August ist er unter Blogbeiträge Diabetes-Informationszentrum online. Die Autorin ist Maren Krüger. Als Ernährungswissenschaftlerin steht bei ihr das Thema Gesunde Ernährung als Bestandteil eines gesunden Lebensstils im Vordergrund. Das Thema ist gerade für Diabetiker enorm wichtig und wird Schwerpunkt ihrer Blogbeiträge sein, die sich an Diabetiker, Prädiabetiker, Schwangerschaftsdiabetikerinnen sowie auch an alle, die Interesse und Spaß an einem gesunden Lebensstil haben, richten. Mit ihrem Weblog möchte die Autorin informieren,...

Inhalt abgleichen